I mea e koho ai i ka mea e pono ai, a ma ka manawa like, e like me ka maʻamau maʻamau, pono ka heleʻana i ke kauka lapaʻau e hana i ka hoʻokolokoloʻana a, e like me nā hopena o nā hoʻokolohua, hiki iāʻoe ke koho i kāu maʻamau e kūpono iāʻoe.
Inā makemakeʻoe e holomua i ka wā pōkole, pono e mālamaʻia me nā lāʻau lapaʻau. Ke noi nei i ka hōʻailona me ka lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hoʻopopopi koke i nā akemāmā a hoʻomaha i ka mimiho kū. Hiki ke loaʻa ka hopena koʻikoʻi mai nā meaʻeleʻele a me nā mea hoʻopuka lāʻau.
ʻO ka meli aʻeleʻele.
Ma ka hoʻohanaʻana i ka radishʻeleʻele e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā mumū o ka nicotine tar. Pehea e hoʻohana ai: e pāʻona i 1 kg o kaʻeleʻeleʻeleʻele a me ka hoʻohanaʻana i ka palaʻa, e pīpī i ka wai. A laila lawe i 500 grams o ka meli a hoʻoheheʻe i loko o kahi waiʻauʻau, a laila e hui pū me ka wai o ka lālāʻeleʻele. E lawe i nā lāʻau lapaʻau no kaʻaina kakahiaka a me kaʻaina awakea (2 punetēpu). Hoʻomaʻalimaʻia he 3 mau mahina.
ʻO ka Chamomile lāʻau a me ka momona.
E lawe i kahi lita o ka niho kuihi a hoʻoheheʻe. A laila e hoʻomoʻi i kahi daisio o ka chimist maloʻo (150 grams) a e hoʻolapalapa no 15 mau minuke. E lawe i nā lāʻau lapaʻau e like me kēia: 1 mau kenetene 3 manawa i ka lā, no ka malama hoʻokahi. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kēia lāʻau lapaʻau, ua wela ka wela i kahi mahana kūpono i ka alelo.
ʻO Bathhouse.
Akā ma ke kōkuaʻana o kēia hōʻaila hiki iāʻoe ke ho'ōla i keʻano o ka maʻi bronch. Hanaʻia nā lāʻau i kaʻauʻau. Pono muaʻoe e hoʻomākaukau i kahi decoction. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i 100 maumu o nā lālā liʻiliʻi a'ōpala, a laila peppermint (10 grams). 'Oiʻo ka hopena o kaʻaila i nininiʻia me ka leka o ka wai i hoʻolapalapa a koi mau no 2 mau hola. Pono e inu kaʻaila o ka paila i loko o hoʻokahi hola ma mua o ka heleʻana i kaʻauʻau. Ma mua o ka komoʻana i loko o ka pahu paila a hoʻihoʻi i kahi papaʻeleʻele o ka meli. Pono pono e noho i ka lumi mokumahu no 10 a 30 mau minuke (e pili ana nā mea a pau i ke ola maʻaneʻi). Ma hope o ka pauʻana o ka manawa, ponoʻoe e lawe i kahi wela wela e holoi i ka meli i koe. A laila, ponoʻoe e lawe hou i 500 grams o kaʻaila a hele i kahi moe.
Whey whey.
Ma muli o ka waiū wahie, hoʻohemoʻia ka sputum a hoʻokuʻuʻia kona hoʻokuʻuʻiaʻana mai ka maʻimāmā. Ma mua o ka pāʻina kakahiaka, makemakeʻia e inu i ka hapalua o ke kīʻaha o ka waiū wahie mahana.
Pono.
I ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai i lalo, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka huhū maʻi. No ka hanaʻana i kēia pō e ponoʻoe e kau i nā pilapona mustard 2 ma ka pahu (ma mua o ka lubricʻiaʻana o kaʻili me kaʻaila hauʻoli). Hoʻokomoʻia ko lākou mau wāwae i nā wāwae, i hoʻopihaʻia i ka punetene o ka pua'oke. Hoʻokuʻuʻia nā kapuahi i ka pō, a hoʻokuʻuʻia nā pilakōpika ma hope o 15 mau minuke, a ma hope e hoʻopiliʻia kaʻili i ka puaʻa a me ka momona.
Milk me ka meli.
ʻO kekahi ala'ē aʻe e wehe i ka moe kakahiaka ke inu i 200 ml o ka waiū. Akā ma mua o ka waiū, e hoʻomoʻaʻia ka waiū, a laila e hoʻonui i 1 tbsp. l. ka meli.
Pōpē momona, pata, koko, aloe wai, ka meli.
Hiki iāʻoe ke hana i kahi mea kanuʻono, hoʻololi i kaʻaila. ʻO ka mea mua e hanaʻia,ʻo ka kīʻaha o ka'ūmakai (100 grams), ka waiʻaʻole i holoiʻia (100 grams), ka koko (20 grams), ke aloe wai (20 grams), ka meli (100 grams). A laila, ma kahi ahi e hoʻoheheʻe ai i ka meli, a laila e hoʻokomo i ka momona i loko, e ninini i ka wai momona. Pono e hui ponoʻia kēia mau mea a pau e loaʻa ai ka nui like. A laila, ponoʻoe e ninini i ka wai aloe a hoʻohui i ka koko. A laila, ua hoʻouluʻia ka nui o ka huahana a hoʻohuliʻia i kahi pahu kūikawai no ka hoʻomau houʻana. Ma ka hoʻonaniʻana, e hoʻomaka ana ka paʻi. Hiki ke hoʻohanaʻia me ka mea hanaʻino no ka manawa lōʻihi.
ʻOhi a me nā'ālika.
ʻO ka hōʻailona maikaʻi e hiki mai ana no ka hōʻumeʻana i nā meaʻumeke,ʻo ia kaʻoki me ka meli. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i 5 mau'ōpala a me ka'ōpala. A laila, hoʻokomoʻia ka pahu i loko o ke kāpena a uhiʻia me ke sugar (300 grams) a nininiʻia me ka 1 lita o ka wai. Ma hope o kaʻaila, e hoʻonui i 50 grams o ka meli, a laila e uhi a me ka kuke no 3 mau hola. A laila, ua hoʻopiliʻia ka huiʻana a laweʻia 3 punetēpeta 5 manawa i ka lā.
ʻO ka meli, aloe,ʻailaʻaila, linden, nā hua'ōpala.
Pono pono e lawe i ka meli lime (1500 g), lau o ke aloe (300 g),ʻaila (200 g), nā linden pua (50 g), nā hua birch (50 g). Aloeʻia nā aloe a me nā'ō'ō'ō'ō ma waena o ka mea mīhiniʻai. Ua hoʻolululuʻia ka meli i loko o ka waiʻauʻau, ma hope iho ua hoʻomoʻiʻia nā lauʻeleʻele o aloe a me nā piho birch. I loko oʻelua mau minuke ua kāpailaʻia ka papahana a laila ua hoʻopauʻia ma kahi o kahiʻehu. E lawe i ka huʻu hopena o 2 punetēpina 5 manawa i ka lā no hoʻokahi mahina (akā,ʻaʻole iʻoi aku).
ʻO Sage.
Pono pono e lawe i ka nāhelehele o ka nahele (2 punetēpu), a ninini i ka waiū (250 ml), a laila e hoʻolapalapa a me nā kānana. A laila e hoʻonā i hoʻokahi kaha hoʻokahi o ka meli a hoʻonuiʻia i ka manawa. Ua pau ka milikō i mua o ka'ō kakahiaka (keʻano wela). Me kaʻaiʻana o ka wai hebedoma, pau ka moe o ka puaʻa.
Pono, a me ka mea i hala koke aku nei: i loaʻa ka hopena maikaʻi, ponoʻoe e haʻalele i ka puhi pua.