Ke hoʻomaka ka hola o nā lā, hoʻomaka nā poʻe a pau e hele i ka'āina'ē. Hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu a me ka wikiwiki wale nō ma ka mokulele. Akā, pehea e pili ai i ka poʻe e hopohopo nei i kēiaʻano o ke kaʻa? Pehea e lanakila ai i kāu phobia a loaʻa ka hoʻomaha maikaʻi, inā he mau momona niho ma kekahiʻano o ka mokulele? Hiki paha iāʻoe ke hōʻole iāʻoe iho no kahi hoʻomaha no kēia? ʻAʻole! E aʻo pehea e hoʻoholo ai i ka makaʻu.
E noʻonoʻo i ka meaʻoluʻolu . ʻO ka hapa nui o nā mea a pau e hopohopo nei mākou no ka meaʻikeʻoleʻia. No laila, eʻikeʻoe i kou "ʻenemi"! He mau lā ma mua o ka holoʻana, e noʻonoʻo i ka mea e hiki mai ana. Komoʻoe i loko, e noho i lalo, e hoʻopaʻa i kou pale kāwili ... Ua makaʻu mua? Ināʻo ia, a laila e noʻonoʻo koke i kekahi meaʻoluʻolu, e like paha, e noʻonoʻoʻoe e moe anaʻoe i kahi kahakai hoʻomaha a me ka paila. Ke hōʻoluʻoluʻoe, e noʻonoʻo i kahi o ka holoʻana. E hoʻoiho i ka mokulele, lele, paeʻana. ʻO kēlā me kēia manawa e makaʻu aiʻoe, e kiʻi i kahi kiʻi nani. E aʻo ma lalo o hoʻokahi manawa i ka lā. A laila e maʻalahi ka holoʻana. E haʻi mai iaʻu ua hopohopoʻoe . Aerophobia,ʻo ia hoʻi, ka hopohopo no ka leleʻana i luna o ka mokulele, nui kaʻeha nui. Ināʻoe e'ōlelo i ka wā e pae aiʻoe e halihali ana i nā moku, e hāʻawiʻiaʻoe i kahi noho ma kaʻaoʻao mua o ka mokulele,ʻaʻole eʻikeʻia ka gadurburbence. Na ka'Ā'īpuhi e hāʻawi iāʻoe i wahi mea inuʻuʻuku aiʻole e lawe i lāʻau lapaʻau -ʻo nāʻanoʻelua a maikaʻi loa. Keʻikeʻoe i ka makaʻu nui, e kamaʻilio pū kekahi iāʻoe. Hiki paha i ka luna hānai maikaʻi ke lawe i kou mau lima i ka lima lima.
E helu i kaʻumi ma ke kaʻina hope . He mea pupule i ka wā e hoʻomaha aiʻoe. E huli i kahi ala e hoʻomaha ai. Hiki iā ia ke heluʻia heʻumi ma ke kaʻina hope. 'Ōleloʻoe iāʻoe iho: "Heʻumi mau manaʻo nui oʻu,ʻeiwa - he emi iki iho, he 'ewalu - a me ka liʻiliʻi.ʻono - Ke hoʻopau nei au. ʻElima - Uaʻoi aku ka mālie. ʻEhā -ʻoi aku ka mālie,ʻekolu - e hoʻonui au i ka hanu,ʻelua - e hoʻomaha mālie wau, hoʻokahi - komo wau i kahi noho hoʻomaha maikaʻi. " E hana hou i ka hana 10 mau manawa.
Hana i kekahi mea . Ke hopohopo nei mākou no ka lōʻihi o kahi mākou eʻae ai. ʻAʻole ia he pōʻino iʻole e hopohopo wale nā poʻe i nele i ka hana. E lawe i kekahi mea meʻoe e heluhelu i kahi mea, ka lunaʻokoʻa maikaʻi loa. He mea nui ka heluheluʻana ua hoʻomakaʻoe i ka home a ua huki muaʻia.
E kau i ka puka . Nā mea liʻiliʻi e hoʻomanaʻo iāʻoe aiaʻoe i ka lewa,ʻo ka maikaʻi. E uhi i ka pale o ka puka, kahi eʻike aiʻoe i ka holoʻana o ka mokulele mai ka lepo. E haʻi aku i ka mea holo kaʻa e pili ana i kāu phobia. Eʻike maoliʻoe i kahi pilina, e hoʻopunipuniʻo ia iāʻoe ma ka kamaʻilioʻana, no ka mea,ʻaʻoleʻo ia e makemake iāʻoe e'ō'ō me ka makaʻu.
Moe, inā hiki iāʻoe . E noi i kāu kauka e kākau i kahi inoa no kāu holo. E haʻi iā ia i ka lōʻihi o ka holoʻana o kaʻauheʻe. Ma mua o ka laweʻana i ka pila, hoʻolaha i nāʻelele lele iʻole lākou e ala iāʻoe no kaʻaina awakea. A i kou alaʻana, e hoʻokuʻu loaʻia ka moku e nā mokulele. No ka mea, ua hiamoe nuiʻoe, e kūʻaiʻoe iāʻoe iho i meaʻoluʻolu. No ka liʻiliʻi,ʻaʻohe hale kaʻa hou!
Hiki i kēia mau'ōlelo maʻalahi ke kōkua i nā poʻe he nui e noʻonoʻo i ka holo o ka lele. Eʻoluʻoluʻoe me ka wiwoʻole.