Uaʻike nā kānaka a pau i kaʻaʻahuʻeleʻele ma lalo o ka'ōmaʻomaʻo no ka pono. ʻO nā kānaka a pau e alakaʻi i ka nohona olakino e koho i ka makemake o ke keʻo'ōmaʻomaʻo, no ka mea, he nui ka nui o nā huaʻona a me nā mea hilinaʻi, e like me carbon, lead, potassium, fluoride, copper a me nā mea'ē aʻe. Hiki i nā kānaka i koe ke'ōleloʻia e hoʻokomo i loko o ko lākou mau lā o ka pauʻana o ka wai,ʻo ke kīʻaha hoʻi o ke kēni'ōmaʻomaʻo. E hoʻololi kēia i ka papahana a e pōmaikaʻi i ka olakino.
ʻO ka'ōmaʻa Green he antioxidant mana ia, a hiki ke hoʻohanaʻia e mālama i ka maʻi kanesa, no ka mea he mau huamaila C a me catechin. Aia nō i loko o ka hua'ōlelo P, ka mea e mālama ai i ka elasticity a hoʻoikaika i nā paia o nā moku. ʻO ka'ōmaʻa Green - he kumu maikaʻi loa e pale ai i nā maʻi o ka naʻau, nā mokuʻehu, nā haʻahaʻa o ke koko. Inā loaʻa kahi dysbacteriosis a iʻole ka flu, a laila, he pono loa ka inu keʻo e hoʻohana.
No ka mea, he mau iodine ka'ōmaʻomaʻo, i ka hoʻohanaʻana i ia mea, hoʻoponoponoʻia ka'ōpiko endocrine, no laila e'ōleloʻia no nā poʻe me ka maʻi thyroid. ʻO ka mea o ka fluoride ka mea e hoʻonui ai i ka ikaika o nā niho a me nā'ā'ī, a he mea pono ke holoi i kou waha me ke kī. ʻO kekahi o nā pono nui o ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo he mana ikaika loa ia e pili ana i nā umauma, nā meaʻeleʻele a me nā mea inaina. He mea maikaʻi ke hoʻohanaʻana ia mea e pale aku ai i ka hōʻikeʻana i ke kamepiula. Akā,ʻaʻole kēia o nā mea maikaʻi a pau o ke kēniani keʻokeʻo no ke kino kanaka.
ʻO ka'ōmaʻa Green e hoʻoemi i ke kaheʻokoʻa, e hoʻomau i ka puʻuwai a hoʻonui i kona pono. Hoʻonuiʻia ka ikaika o kaʻuhane, ka nui o ka ikaika o kānaka. He mea maikaʻi loa ka inuʻana i ke kakahiaka, hoʻonui ia i ka ikaika no ka lā a pau,ʻaʻole hiki ke inu i ke kola,ʻaʻole i ka inu ke kō. He mea pono e nānā i nā poʻe i hikiʻole ke hoʻomaka i ka lā me ke kīʻole o ke kīʻafe. He mea maikaʻi ka'ōmaʻa Green aʻaʻole pono kaʻoihana! Akāʻaʻoleʻo ia wale.
Ke hoʻohanaʻia nei ka'ōmaʻa Green i loko o kaʻoihana'ōpiko ma muli o ka mālamaʻana i ka nani a me ka'ōpio o kaʻili, e hoʻonui i ka'āpana, e hoʻopau i ka hanaʻelemakule o kaʻili. I kēia manawa ua hanaʻia he nui nā meaʻono, nā pale, a me nā'eneki ma keʻano o kahi māhele o ke kāmaʻa. E noʻonoʻo i nā huahana i loko o kā lākou hana hoʻohuiʻana i nā koʻi uliuli. Ma ke ala, ua hoʻohana nuiʻia ka'ōmaʻomaʻo i ka meaʻala. ʻO kaʻala a me ka waiʻala maikaʻi me ka meaʻala o ka'ōmaʻomaʻo he mea kaulana loa i waena o nā wāhine,ʻo ia ka mea e hoʻomāmā i ke kiʻi me ka hou a me ka māmā.
Hoʻohanaʻia ka'ōmaʻa Green e like me keʻano o ka liloʻana o ka kaumaha, no ka mea e hiki ai iā ia ke hoʻonui i ka hana me ka weheʻana i nā mea momona waleʻole mai ke kino, akā,ʻo nā paʻakai o nā mea nui kaumaha. He maikaʻi ka inuʻana me ka hoʻouluʻole i ka waiū a me ka sukake, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli, akā ma nā'āpono. Pono pono ke inu i ka tile ma hope koke iho o ka hukiʻana,ʻoiai he hou. I ka hikina, heʻekolu manawa e paʻiʻia ai kekahi lā:ʻo ka inoa mua o ka lau ua kapaʻiaʻo "wahine",ʻoiai he meaʻala loa loa ia,ʻo ke kanaka "lua" no ka lōʻihi kiʻekiʻe, aʻo ke kolu "keiki". Ma ke ala, e pili ana i nā keiki. Mai hāʻawi aku i ka pēpē a hōʻea i nā makahikiʻekolu o kaʻau o ka'ōmaʻomaʻo, e like me ke kino o ka'ōpiopio o ke kino o nā keiki.
ʻO keʻano o ka hanaʻana i ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū no ka pohō kaumaha.
Lawe mākou i 1.5 liters o ka waiū waiū, hoʻomaha iā ia a hiki i kaʻikeʻana o ka'ō mua, akāʻaʻoleʻoe e lawe i kahi'ōhū (!). E hoʻomaikaʻi mai! He mea nui loa ka hopena hope loa! A laila, e hoʻokomo iʻelua mau punetēpō o ke koʻi māma a hoʻoikaika i 5 a 10 mau minuke. E koho i ka manawa no ka tincture, i ka ikaika o ka inu āu e makemake ai, i ka lōʻihi o kou hoʻoikaikaʻana. A laila e hoʻopili i ka tincture, e hoʻohui i loko o kahi mahana a inu i ka ia i ka lā. No laila, makemakeʻia e hoʻomākaukau i nā lā lau i ke kakahiaka.
Aia kekahi mea ho'āla no ka hanaʻana i ka tincture o ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū: e hana i ka wai me ka wai, e like me nā manawa maʻamau, a laila ma hope o nā minuke e hoʻohui i ka waiū i ka like hoʻokahi me ka wai. Ma hope o kēia, kūkuluʻia ke tincture i kahi ahi wela, a ma hope o nā minuke hiki ke hoʻopauʻia ka pū.
Aia kekahi meaʻai'ē aʻe no ka wai me ka waiū e hoʻoemi i ka kaumaha, akā hoʻohanaʻia me ka meaʻai e like me keʻano e hoʻonui i ka hana me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka pūnaeho hauʻoli. He mea maʻalahi ka papa hana hoʻomākaukau: E hoʻopihapiha i ke aniani me ka huʻi o ka waiū a me ke kī i loko o ka lakeli 50/50, a ua mākaukau nā mea a pau. Akā,ʻo ka inu mau,ʻaʻole pono, i ka lā, i nā wā ma waena o nā meaʻai.
Pono e hoʻomanaʻoʻiaʻo ke ala maikaʻi loa e lilo ai i ka kaumaha me ka huʻi o ka wai a me ka waiū,ʻo ia ka hoʻomaʻaliliʻana i ka mahana wela, a lailaʻai.
E hoʻomanaʻo i nā mea a pau i ka maikaʻi. ʻAʻole ponoʻoe e inu i ka kohe māma buckwheat, me ka manaʻoʻiʻo e loaʻa iāʻoe ke olakino palekana i kēia manawa! He maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana!