Pāhaʻi nui: kumu
ʻO nā kumu o ka hoʻohaunaele makaʻuʻole hiki keʻano likeʻole, akā, uaʻike nuiʻia kekahi mau mea koʻikoʻi, kahi iʻikeʻia ai ka hōʻailona o kahi puʻupuʻu i kahi lōʻihi loa a lōʻihi:
- Nā hāʻule i loko o nā pilina pilikino. Ma hope o ka lōʻihiʻana o ke olaʻana o ka wahine, ua weheʻia nā hoa kāne aʻaʻole hiki ke loaʻa i kahi manaʻo lōʻihi no ka manawa lōʻihi;
- Nā hoʻoponopono kālā. Loaʻa kēia mau mea i ka hikiʻole ke uku i nā hōʻai'ē, nā aie, ka nele i ke kālā no kekahiʻano o nā kōkua mua, a me nā mea'ē aʻe;
- ʻO ka pilikia ma ka hanaʻana kekahi o nā kumu nui e hiki ai i ka pūpili'ōpiopio ke hoʻohaunaele.
ʻO ka nui loa o ka manawa, nā paio e alakaʻi i ka hakakā me nā poʻe o waho, nā pilikia pilikia a me nā kumu'ē aʻe. ʻOiai, heʻoiaʻiʻo, nui ka manaʻo o ke kanaka.
Nā hōʻailona o ka hoʻohaunaele makaʻuʻole
Hōʻikeʻia nā hōʻailona o ka hoʻopauʻana o ka CNS me nā hōʻailona o ke kino, ka naʻau a me nā hiʻohiʻona.
He mea maʻamau ke nānā aku i ke kino:
- Ho'ōmi i ka hana, nāwaliwali o ke kino mau;
- Lō lōʻihi a pōloli paha;
- ʻO Migraine;
- Pākuʻi haʻahaʻa haʻahaʻa;
- Ka nele a iʻole kaʻai nuiʻana;
- ʻO nāʻano lōʻihi o ka hopohopo, makaʻu, nāʻike.
Nā hana:
- Heʻokoʻa, maʻalahi no keʻano o ke kanaka;
- Ke hoʻololi i nā loli maʻamau;
- ʻO ka hōʻike o ka huhū, ka makemake e hana kolohe i nā kānaka'ē aʻe.
No ka naʻau:
- Nā manaʻo o ka hopohopo, hewa;
- Ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa;
- Ka hilahila;
- Ka nele i ka makemake i ka hana, ke hele a me ka honua a puni;
- Ka hilinaʻi ma ka waiʻona a lāʻau lāʻau paha;
- ʻO ka noʻonoʻo pinepine e pili ana i ka make a iʻole ma keʻano'āpono e pili ana i nāʻano a me ka hilinaʻi o kēlā me kēia.
Ināʻaʻoleʻoe e mālama i ka hōʻeha o ka makaʻu, a laila mai kahi pōkole pōkole, e lilo ia i mea hoʻohaʻahaʻa lōʻihi. I nā pilikia o ka naʻau manawa lōʻihi, hanaʻia nā hana i makemakeʻoleʻia i loko o ke kino e pili ana i ka hōʻehaʻana o ka'ōpū o ka maʻi o ka maʻi, ka maʻi o ka maʻi, a me ka nervous,ʻo ia hoʻi: ka hemahema o ka manaʻo, kachycardia, angina pectoris a hauʻoli paha, kausea, sweating, diarrhea a constipation, migraine a me nā mea'ē aʻe. nā maʻi.
Pehea e mālama ai i ka hoʻohaunaele o ka makaʻu
Ke lilo ka hopena i keʻano koʻikoʻi aʻikeʻia nāʻike o ka manaʻo noʻonoʻo i nā hebedoma, pono e hele i kahi mea lapaʻau. E like me ka mea e kau ai, e hoʻonohonoho i kahi papahana neuroleptics a me nā mea hoʻomaha, e hoʻomaha i kahi hale. Inā hoʻomakaʻia ka hihia, hiki paha ke makemake i kahi papa hana ma kahi keʻena kino kūikawā, akā he mea paʻakikī kēia.
ʻAʻole ka'ōlelo a nā kauka e nānāʻole i nā hōʻike o kahi haʻalulu hōʻeuʻeu no kekahi manawa lōʻihi, no ka mea hikiʻole i kekahi poʻe ke'ōlelo keʻikeʻia ka laina ma waena o ka "hōʻike", he mea maʻamau no nā mea a pau a me kahi maʻi e pono ai ke olakino.
He nui nā kānaka e manaʻo nei i ka hoʻohaunaele makaʻuʻole i mea hōʻoia. Ma kekahiʻaoʻao, i kekahi manawa e kōkua ana ia i ka "hoʻokuʻu", ma kekahi -ʻo ka pinepine pinepine e hoʻonā i ke kino mai loko mai. E makaʻala a nānā i kāu olakino!