Hoʻopiliʻia ka naʻau o ke kanaka no ka hoʻololiʻana i nā hemahema o ke kino ma o nā papahana hoʻolālā likeʻole. E hōʻoiaʻiʻo ana i ke kūpono o ka naʻau i nā hemahema o ke kino.
Me nāʻoihana ikaika loa, hiki i ka hoʻonuiʻana o ka puʻuwai o ka naʻau ke hoʻoulu i 120 mau manawa aʻoi paha e pili ana i ka hoʻomaha'āina. ʻO ka mea i hōʻikeʻia i ka tachycardia ma loko o ka lōʻihi o ke kaumaha mau. ʻO ka hoʻokaheʻana o ke koko ma ka puʻuwai ka mea e māhuahua ai, kahi e piʻi ai ke koko. ʻO kēia ka hoʻonuiʻana i ke koko i loko o nā moku kokua. ʻO kēlā mau hoʻololi i ke kino i ka wā o ka hoʻolōlā, e hoʻonui i ka palekana o ka'ōnaeʻa cardiovascular i nā mea kūponoʻole a hoʻomehana maoli i ke kino a pale i ka pōʻino o ka pūnaewele cardiovascular.
ʻO nā manaʻo maikaʻiʻole, e like me ka huhū, huhū, hoʻolālā i nā kumu waiwai. I ka manawa like, ua hoʻokuʻuʻia ke adrenaline i loko o ke koko, ua hoʻonuiʻia a me ka hoʻoikaika i nā kū'ē'ēʻeha. ʻO ka nele o ka hoʻolālā kino i kēlā mau manaʻo noʻonoʻo hiki ke alakaʻi i ka hopena o ka naʻau ma muli o ka hoʻohanaʻoleʻana i ka mālama pono pūnaewele. Hoʻolahalaha ka manaʻo o ka naʻau me keʻano makaʻu, melancholy e hoʻopau i nā kumuhana waiwai a hoʻopau i ka hana o ka puʻuwai, hoʻomāhuahua i ke koko o ke kino. ʻO kēia mau manaʻo noʻonoʻo ka hopena i ka maʻi maʻi.
ʻO kekahi o nā kumu e kākoʻo ana i ka uluʻana o ka maʻi maʻi, hiki keʻai i ka meaʻai kūponoʻole, keʻoleʻoe iʻike i nā hua eʻoi aku ka maikaʻi no ka maʻi maʻi. ʻO nā meaʻai i loaʻa i ka cholesterol nui e hiki ke alakaʻi i ka uluʻana o ke atherosclerosis, kahi e kahe ai ka lumen o nā kīʻaha koko a kahe ke koko ma o lākou iho. ʻO nā huahana he mau hua, ate, pale, hulu iʻa. No laila, he palena ko lākou hoʻohanaʻana, a hāʻawiʻia i ka mea lawaiʻa, nā huaʻai a me nā hua.
I ka naʻau maʻi e pono aiʻoe e noʻonoʻo pono. Mai kāna hana,ʻaʻoleʻo ia wale nō keʻano o ke kino a pau, akā,ʻo ke ola pū kekahi. Aʻo ka hana,ʻo ia ka hoʻoikaikaʻana a me ka hoʻohoihoiʻana i ka'ōpū o ka naʻau.
I ka wā e pono ai ka maʻi o ka maʻi eʻai i nā meaʻai me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka pāpūpona a me ka magnesium. ʻO kēia mau mea e pono ai no ka hana o ka naʻau. ʻO ia mau huahana nā hua a me nā wai i loaʻa mai iā lākou. Ua hoʻomaloʻoʻia hoʻi nā hua,ʻo kahi maloʻo maloʻo maloʻo. He mea maikaʻi loa ka maiʻa, nā peaches, nā'āpana, nā currantsʻeleʻele.
ʻO kahi'ōpala,ʻo nā'āpana apana maloʻo, nā'āpana, nā māla waina pāpaʻi pālolo.
ʻO nā hua a me nā huaʻai he wahi nui loa ia o kaʻaiʻana o nā maʻi me ka hōʻokiʻole o ka myocardial, atherosclerosis, hypertension, no ka hikiʻana o nā huaora, nā paʻakai kohuke (ma muli o potassium, magnesium), ke kūʻana o ka wela e ho'āla i ka excretion o ka cholesterol, no laila he mea nui eʻike i nā hua. me ka maʻi maʻi.
Pālāwele . ʻO ka hoʻohanaʻana i nā huaʻaina i ka meaʻai, he mea pono ia no nā poʻe maʻi me nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular no ka nui o nā meaʻai o ka huaora, nā paʻakai kohuke. ʻO nā kaki nui o ka calcium, ka magnesium, ka phosphorus, ka hao a me ka pālolo.
Paʻi . ʻO ka hua o nā peaches kekahi waiwai loa i nā huaora. ʻO nā hua o ka peaches ka loko o ka paʻakai o ka magini. ʻO ka hapa nui o nā hua i loaʻa ka pāpilika a me ka phosphorus. I 100 maumu o ka hua - 363 mg o ka pālolo a me 34 mg o ka phosphorus. Pēlā nō hoʻi i'ōleloʻia nā pīkī no ka maʻi maʻi o ka maʻi.
'Apikola . ʻO nā hua e loaʻa ana i nā hua B, nā hua ascorbic, nā mea mahuka, nā mea pectin, nā enzymes, nā paʻakai kohuke, nā meaʻaʻala. ʻO ka hapa nui o nā huaʻopaʻa i loaʻa i loko o nā pāhare potassium (1717 mg), calcium (hiki i 21 mg), keleawe (up to 110 mg). ʻO ia ma muli o ka mea nui o ka mea pākiko me ka momona e pono ai nā'ākoki.
No nā lāʻau lapaʻau, ua kauʻia nā hua apricot hou, a me ka wai'āpana apricot hou no ka mālamaʻana i nā maʻi o ke kaha kokamau, me ka arrhythmias, ke kiʻekiʻe, ka anemia.
ʻO ka hua waina . Aia nā hua o ka hua waina i ka nui o nā mea hana me nā microelements. ʻO nā meaola likeʻole, B huakī, carotene, huaʻai E, P, PP, C,ʻeleʻele folic, bases bases, mea pectin, enzymes, huila nui,'āpala, resins, fiber, salts of potassium, iron, magnesium, manganese, silicon , vanadium, pa, copper, rubidium, boron, zinc, aluminika, iodine, molybdenum, arsenic, sulfur, chlorine. ʻO keʻano o kēlāʻano hua'ōleloʻano nui ka hua waina i mea waiwai nui no ka mālamaʻana i nā maʻi.
ʻO ka mea kiʻekiʻe o ka pāpūpika ma keʻano o kahi waikawa tartaric e hoʻonui i ka diuresis, ka lāʻau alkalinizes, e hoʻoulu ai i ka hōʻokiʻiaʻana o ka pūpū acic acid, e kāohi i ka hoʻonohonoho pōhaku, e hoʻonui i ka hana o ka'ōpū naʻau.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua waina heʻano likeʻole ia i nā hana i loaʻa i loko o ka mea ola kino a maʻi. I loko o ka lāʻau lapaʻau, hiki i ka vinogradoechenie ke alakaʻi kūʻokoʻa kūʻokoʻa. I ke kumu, hoʻohanaʻia ka hua waina e like me ka hoʻoulu houʻana, tonic. No ka hoʻomali i nā hana o ka hematopoiesis, ka mālamaʻana i nā maʻi o ka'ōnaehana cardiovascular, ke kūponoʻole i ka maʻi kūponoʻole, e hoʻonui i ka paʻakai wai-paʻakai.
ʻO ka lapaʻauʻana no ka mālamaʻana i ka lāʻauʻona he diabetes mellitus (i loko o nā hua i loaʻa ka glucose), haʻiʻia kaʻeha, ka'ōpū a me ka maʻi leodenal.
Hoʻomaʻaʻia ka wai'alaina Pasteurized i ke koko kiʻekiʻe.
Ua hoʻokaonaʻia ka wai waina e ka mea hoʻokumu i ka lāʻau o Hippocrates. Ma nā mea kanu lāʻau, ua hoʻohālikeʻo ia i nā hua waina me ka meli. ʻAla waina, aiʻole ka glucose, e hoʻoholo i kona hopena antitoxic, wai kahi waiwai hoʻomaha, he hopena maikaʻi loa ka hopena o ka naʻau.
Hoʻoemi nā wai i nā kumu cholesterol i loko o ke koko, e hoʻonui i ka noho maikaʻi, i mea nui no ka hoihoiʻana i ka hiki ke hana i ka wāʻelemakule.