No ka manawa mua, ua aʻo nā kānaka e pili ana i nā beets i kaʻumi o ka senie. ʻO ka mea nāna iʻikeʻo iaʻo Babulona, kahi i hoʻohanaʻia ai i mea kanu lāʻau. I ka wā mua,ʻai nā kānaka i kāna lau. Akā, i ka poʻe Roma e noho nei, ua hoʻolahaʻia nā pāpena maʻEulopa. Akā, nui nā poʻe e hopohopo nei no ka nīnau, pehea ka hoʻohanaʻana i nā beets? ʻO ka paneʻana, heʻona nui loa ka pipi i nā huaora. Hiki i kāna mau lāʻau lapaʻau kōkua ke hoʻopakele i nā maʻi, mau maʻi, aiʻole no ka pale waleʻana. He kūlana maikaʻiʻo ia, kākoʻo i obezbalivaniyu.
ʻO keʻano o nā beets.
ʻO ka pīpī ka nui o nā mea kōkua, no ka mea: he nui nā huaʻaleʻa, hao, magnesium, huaʻini A, C,ʻE, a pēlā aku, pectins, e hoʻonui i ka hoʻokuʻuʻana i nā paʻakai mai ke kino; nā flavonoids, hoʻomaha lākou i nā spasms, ke emi iho o ke koko, a hana pololei i ke koko, nā pīpī, iodine, nā paʻakai kohuke, potassium a me nā mea'ē aʻe.
Recipes o nā lāʻau lapaʻau.
He aha ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau?
He nui nā'ōlelo no ka mālamaʻana i kekahi maʻi me nā beets. Me ka paʻakikī paʻakikī, ua'ōleloʻia eʻai i hoʻokahi pipi kū i ka lā. 'Ōleloʻia e hana i nā poʻe makahiki a maʻi paha. Hanaʻo Beetroot ma keʻano he diuretic.
He hana maikaʻi ia no ka maʻamau maʻamau. E hoʻohui i ka wai pīpī me hoʻokahi teaspoon o ka meli maikaʻi. E hoʻopili i ka hopena hopena i nā manawa 6-7 i ka lā.
Ponoʻoe e kanu i nā lau pīkaʻu, pono e hukiʻia kā lākou nectar e ka ihu, e pono ke hui pūʻia me ka meli. ʻO kēia ka mea e hoʻonā i ka ihu, e pepehi i ka maʻi a pale aku i ka bacteria.
Inā loaʻaʻoe i ke anuanu maʻamau, a laila e'ōleloʻiaʻoe e hoʻohana i ka nectar pipi. Pono e inu ka wai beet i ka hapalua o ke aniani 4 manawa i ka lā.
He mea maikaʻi nā beets no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka lolo. ʻElua ipu aniani o ka wai pīpī, i hui pūʻia me hoʻokahi aniani o kaʻalani, e hoʻohui i hoʻokahi kelema o ka waiʻona, 150 grams o ka meli, a me ka lemona. E lawe i hoʻokahi st.lozhku 4 manawa i ka lā no kekahi mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.
E hoʻohana i 3 mau aniani o ka wai paila, 3 mauʻaila o ka meli, nā mea kanu-150 grams a me 500 ml o ka waiʻona. E hoʻokuʻu i nā mea a pau, e hoʻopili i kahi no hoʻokahi pule, kahi maikaʻi ma kahi maikaʻi, a laila e hoʻoulu. A hiki iāʻoe ke lawe i ka huʻu hopena oʻelua punetēkeke 2-3 manawa i ka lā no ke kiʻekiʻe.
Eia kekahi, hiki ke ho'ōlaʻia kēia maʻi ma o kēiaʻano. Hoʻohui i ka wai paila a me ka meli, ka hapalua hapalua. E lawe i ka hoʻopohuʻekolu manawa i ka lā, hoʻokahi hapa hola ma mua o kaʻaiʻana. Hāʻawiʻia ka hoʻoponopono i hoʻokahi pule.
Ke hoʻohana ka migraines i ka wai paila. E hoʻopili i ka'ōpū i loko o ka wai a laila hoʻokomo i ka pepeiao.
Hiki keʻona wale i ka wai 'o Beet ma mua o ka lä. Ponoʻia e inu ia mau minuke ma mua o kaʻaiʻana. Mai ho'āʻo e inu i nā mea a pau. E kau i ka manawa. E inu mālie, ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi. Maiʻaiʻoe i ka meaʻai,ʻo ia hoʻi ka mea hū. Hiki iā lākou ke hoʻopilikia i ke kino. Hoʻomaopopo ka lāʻau lapaʻau i ka lawelaweʻana i nā huaora i nā meaʻai, i kēiaʻano heʻano keʻano o nā beets.
ʻO nā mea hoʻonani maikaʻi mai nā beets.
Hoʻomaopopo ponoʻia ka Beetroot no ka hoʻomākaukauʻana i nā masks moisturizing. Hoʻoulu ia i kaʻili, hoʻopiʻi i konaʻelemakule. No ka māka e makemakeʻoe i kekahi mau meaʻai. E hoʻohana i 1 spoonful o ka mayonnaise momona momona, 150 grams o ke kāpena, a me hoʻokahi pīpī. ʻO ka mua, ponoʻoe e hōʻoki i nā koʻi, a laila e'ānai loa i ke kāpena. E hoʻohui i nā mea a pau i loko o hoʻokahi kīla. E hoʻohui i nā mea a pau me ka mayonnaise. A i ka hopena, e hoʻohui i kaʻailaʻaila. ʻO nā mea kanu a pau. Hiki iāʻoe ke kau i kēia maka maka ma kou mau maka i nā manawa he nui i ka lā no 30 mau minuke. E holoi me ka wai mahana, holoi i kou mau maka, a hoʻolāʻau i kaʻaila hoʻomalu. Pono e hanaʻia ka pale huna no nā pule he nui.
ʻO ka beet wai i loko o ke kīʻaha. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia no ka holoiʻana. ʻO ka wai Beet ka mea e like me ka hoʻopauʻana i nā hemahema i kou mau maka. He waiwai ia o ka hoʻomaʻemaʻe, hānai, a me ka hoʻokiʻekiʻeʻana i ke kani.
Beetroot i ke kukeʻana.
ʻAʻole i anaʻia nā pōmaikaʻi o nā beets i nā lāʻau lapaʻau, cosmetology, aiʻole i ka kukeʻana.
Hiki ke paʻiʻia nā beets. ʻO ka mua, eʻoki i ka'ūpoki,ʻokiʻoki i ka top, holoi i kahi'ākau a kuke i kahi no hoʻokahi hola. Hoʻopili ia i nā pipi, e hilinaʻi i ka nui o kāu. Ma hope o ka kukeʻana, hoʻomaha. A laila, pono mākou e hoʻomaʻemaʻe, eʻokiʻoki i nā'āpana. ʻO nā hualoaʻa a pau e hoʻopili i kahi pahu kūikawā, a ninini i ka marinade. E hoʻokahe i nā paila lita i loko o ka wai kai.
Hiki i nā beets ke hoʻonani a hoʻohanaʻia i ka papa kuke (soups, etc.). E lawe i nā beets,ʻoi aku ka ikaika a me ke olakino. E hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe i nā beets, holoi, a hoʻokomo i loko o ke kīʻaha, a hoʻopiha i kahi kīʻaha. E nānā pono i ka mahana, pono ia he 20 mau liʻiliʻi. E mālama ma kahi maikaʻi.