Nā kumu o nā pores liʻiliʻi
He nui nā kumu no ka hoʻonuiʻiaʻana o nā pores ma ka helehelena: ka predisposition āpau, nā hoʻololi o ka hormonal, ka lapalapa a me ka maʻiʻole, ka hoʻomaʻemaʻe pono a me ka momona o kaʻili mai ka lepo, nā pūpū make a me ka momona, ka hoʻohanaʻana i ka hana i lalo, kaʻaiʻole, nā mea maikaʻi, nā pilikia a me nā kumu'ē aʻe.
Eia kekahi laʻana, ma lalo o ka hoʻoikaikaʻana o ka radiation radiation, ke hoʻopauʻia ke kaʻina hana o ka huihuʻi i kaʻili, no ka hopena,ʻaʻole hiki i kaʻili ke hoʻonohonoho i ka hoʻonuiʻana i nā pores.
Eia naʻe, ma kahi o 80% o nā hihia,ʻo ka kumu o nā pores pohoʻia ke hoʻohanaʻoleʻia o nā mea pena. Ua koho maikaʻiʻoleʻia i ka loleʻaʻahu,ʻaʻole e holoi i ke kumu ma mua o ka moe, ka hopena o nā meaʻala a me nā mea humuhu -ʻo kēia mau mea e pili ana i kēiaʻano pilikia.
Nāʻano Folk o ka hoʻomaluʻana i nā pores i poho
ʻO ke kumu mua e kōkua ai i ka hoʻopiliʻana i nā pores ma ka helehelena, a me kaʻili e hana i ka paʻakikī,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā ho'ōla loea e kū'ē i kēia pilikia. E noʻonoʻo mākou i kekahi mau mea hoʻomanaʻo no nā mākiko lau nahele kūikawā i maʻalahi e hoʻomākaukau i ka home.
Aleka lepo me nā mea kanu. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia makuka e pono ana iāʻoe: hoʻokahi kōpune o nā'alemona, e'ō'ōʻia i loko o ka mea kope kaomi, e ninini i 50 ml o ka mea hoʻonani wela, e hoʻoulu i ka 0.5 teaspoon o ka meli, 1 teaspoon o ka palaoa a hoʻomoʻi maikaʻi ia. Pono ke kinai e hoʻomākaukauʻia mai 2 punetēpē o nā mea kanu:'elemaka, nā wana o pine, lime a me nā pua chamomile. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka maka no ka hapalua hola, a holoiʻia me ka wai maloʻo.
ʻO kahi lapaʻau kūpono no ka hanaʻana me nā pores ka nui, he mea nānā ke nānāʻia ma hope o ka hoʻohanaʻana ma ka ili maʻamau a maloʻo, pono e hoʻohana i ka momona momona. No ka hanaʻana, ponoʻoe e lawe i 1 punetena o nā pua lime a kaʻi iā lākou i 100 ml o ka wai wela. A laila, hoʻopau i ka wela a me ka wela a hiki i ka hoʻohuiʻiaʻana o kahi paʻaʻeleʻele. ʻO ka hopena o ka papa kaupaʻa e pono ke hoʻohanaʻia i kaʻili o ka maka: ma kahi maʻamau a maloʻo - ma kahiʻano maloʻo, ma kahi momona - i kahi mahana. Hoʻokomoʻia ke kinikini no 15-20 mau minuke, a ma hope iho ua laweʻia me kahi holoi maloʻo a holoiʻia me ka wai maloʻo.
Nā hua mea hoʻomehana no ka mālamaʻana i nā pores i hoʻopiliʻia
No ke kuhiʻana i nā pores, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻoponopono kūikawā: nā wai holoi maʻemaʻe, ka waiū, me ka hoʻohuiʻana o nā meaʻaila maikaʻi a me nā mea kanu (lemon, chamomile, iris, aloe, cloves, alani, basil, huapiʻi).
ʻO kahi kūpono a maikaʻi loa no ka hoʻomaʻemaʻe hohonuʻana i nā'ūpili. Loaʻa i ia mau mea i hiki i nā kōkoʻona liʻiliʻi ke hoʻomaʻemaʻe i nā pores mai nā pūnaewele make a me ka hoʻonuiʻana i ka hāʻawi koko. Ma hope o ka noiʻana i ka'ōpala, holoi wale nō me ka wai anuanu. ʻO kekahi o nāʻano lōʻihi o ka hōʻemiʻana i nā pores,ʻo ia ke hoʻopiliʻana i ka maka me nā kulu. Akāʻaʻole kēia mea e kōkua i nā mea a pau, aʻo ka hopena mai ia mea eʻikeʻia ma hope o kahi wiki o ke noi. ʻAʻole kēia kūpono i kūpono i nā wāhine i loaʻa ka mesh capillary ma ko lākou mau maka.
Hoʻohana ponoʻia ke hoʻohanaʻana i nā'āpana no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu. Ma kaʻili maʻamau,ʻaʻohe kumu o ka hopena maikaʻiʻole o ka hopena, akā,ʻo kaʻili me nā pores haʻalulu e hiki ke hoʻopilikiaʻia inā he mau kumulāʻau nui loa. Hiki iā ia ke alakaʻi i kahi hoʻonui nui aʻe o nā pores. No ka hōʻaloʻana i kēia, hoʻohana i nā mīkini i hoʻolālāʻia e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me nā pores kele.
Ma hope o ka hanaʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pores, pono lākou e paniʻia, no kēia kumu, hoʻohanaʻia nā mele a me nā lotions o ke kiʻekiʻe. Hiki i nā huahana ke helu i nā helu astringent: huakaʻi o lemon, cheraly, calendula, birch, hawthorn. ʻO ka maʻi i loaʻa i ka waikino zinc, e kōkua i ke kāpili i nā pores a hoʻohemo i ka hamoʻoi aku.
Pehea e pale ai i keʻano o nā pores i pohoʻia
E like me kekahi pilikia e pili ana i ka nani a me ke olakino, hiki ke maʻalahi kaʻikeʻana o nā pores ākea ma mua o ka hanaʻana. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kouʻili i ka manawa, e hoʻohana i nā huapalapalaʻoluʻolu a me nā huahana e hoʻoholo ai i ka sebum.
Mai holoiʻia me ka wai wela, aʻo nā mea e holoi aiʻaʻole pono e hoʻomāinoino. E pale i kaʻili mai ka malamalama o ka lā, e hoʻohana wale i nā mea hoʻonani nani.
E nānā pono i ka meaʻai kūpono. Ponoʻoe eʻai i nā huamoa, nā huaʻona hou a me nā hua, inu i ka wai maikaʻi - wai kohuʻu, nā mea hou, nā mea inu hua a me ke kī'ōmaʻomaʻo.