Hoʻokūʻiaʻo Zinc i kahi hua "pale". E noʻonoʻo e pili ana i ka hana a ka zinc i loko o ke kino o ke kanaka, pehea e hoʻohana ai a me nā nui.
ʻO ia ke kuleana no ka lauoho o ka lauoho a me ka maikaʻi o kaʻili. E like me ke kaʻina o ke noi no ko mākou kino, ua emi iho kēia māhele ma lalo o kaʻili. I ka zinc, makemakeʻia nā pūnaewele a pau me kaʻole. Pono e like me ka ea, he mea koʻikoʻi ia i ka mālamaʻana i ka hihiʻo, ka hoʻomanaʻo, ka mālamaʻana i nā'ōlohelohe a me nā papa hānau. He mea nui loa ka waiwai o ka zinc ma ke kino kanaka.
Ma ke kelepona
Hoʻomaopopo pono ka poʻe Cosmetologists i ka hana o ka zinc ma ke kino o ke kanaka, pehea e pili ai i kaʻike. ʻO ka mālamalama a me ka maʻalahi o ka lauoho, ka elasticity a me ka elasticity o kaʻili ka mea e pono ai. ʻO ka hopena maikaʻi o ka mea maʻamau ka mea hiki i ka zinc no ka hoʻonāukiuki i ka hana nui o nā pūnaewele. ʻO ka mea mua loa,ʻo ka hemahema o kēia mea hoʻohenehene hoʻonāukiha e hoʻopōʻino i ka'ōpiopio. ʻO ka'āpīpī a me nā pilikia kaumaha ka hōʻailona mua o ka loaʻaʻole o kaʻai. ʻO kona koʻiʻana e hiki ke hoʻopōʻino i ko mākou mau manaʻo -ʻo keʻano o nā meaʻono a me keʻala.
ʻIke pinepine kaʻike, no ka mea ua pili pono ka zinc i ka huaʻo A,ʻo ia, e komo ana i ka peni o ka maka, e hāʻawi mai iā mākou i ke kiʻi paʻi aʻaʻole eʻae i ka uluʻana o ka makapō hānai.
Hoʻokahi lā e pono ai i ko mākou kino e like me 15-20 mg o zinc (wahine hāpai - 30 mg).
Eia hou he pau
Hoʻoponopono nā kauka:ʻaʻohe mea maʻalahi ka loaʻaʻana o ka zinc i loko o ke kino o ke kanaka, koe wale nō ke kauʻana i ka meaʻai ma kēia māhele. ʻO ka waiʻona, kekahi mau lāʻau lapaʻau, ke aloha o ke kōkuaʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu e hoʻemi i ka nui o ka mineralization. ʻO ka paʻakikī o ka mīkiki hiki ke hana i nā maʻi o ka thyroid a me ka ate.
Ka makana a ka mea manaʻo
ʻO kēia mineral koʻikoʻi, ma o ka hoʻohanaʻana i ka zinc i loko o ke kino o ke kanaka, e pili ana hoʻi i ko kāua mau pono noʻonoʻo. Ma keʻano o ka noiʻiʻepekema, ua hōʻoiaʻia i nā haumāna me nā hiʻona maikaʻi loa he kiʻekiʻe ka nui o ka zinc ma mua o ka poʻe i loko o ka poʻe launaʻole. ʻO ka hiki i ka zinc no ka ho'ōla i nāʻeha ua lilo ia i hoʻokahi o nā mea nui o kaʻaila. Aʻo kēia mau mea maikaʻi o ka pahuʻanaʻaʻole i palena. He waiwai'ē aʻe kekahi - hoʻonanea ia i keʻano a hoʻopakele iā mākou mai ka pilikia!
Eʻike i nā waihona o kahi mineral nani.
Ua hoʻohanaʻiaʻoe i kaʻaiʻana i ka maikaʻi, aʻo ka mea nui loa - heʻano meaʻai? No laila, no ka mea,ʻaʻoleʻoe i nele i ka zinc.
Loaʻa i ka maʻi, hoʻomaha iki i nāʻeha, hoʻemi iki i ka wahine, predisposition i nā maʻi, maloʻo maloʻo, dandruff - he manawa e noʻonoʻo ai i ka hemahema o kēia microelement.
Hoʻokomoʻia nā lā i loko o kaʻai i nā mea kanu a me nā huaʻai hou, ka liʻakai, nā hua, nā mea leanui, nā legumes, ka mahele, ka palaoa palaoa a pau.
ʻO ka inu wai mai ka cumin
I ka Hikina, ua hoʻohanaʻia nāʻano hōʻailona o nā pono o ka zinc i loko o ke kino kanaka a me ka kuminoʻeleʻele no nā makahiki he 3,000. Ua nui nā hana i hanaʻia ma nā kulaʻepekema honua. Hōʻikeʻia: cuminʻeleʻele - he mea hoihoi nui o ke olakino, hoʻoikaika i nā pūnaewele hoʻoponopono a me ka ikaika a me ka ikaika.
ʻO kaʻaila kuminele cumin ma loko o 100 mau waihona. ʻO kāna mau mamo he hale kūʻai waiwai ia o nā meaʻai: protein, calcium, hao, copper, zinc, phosphorus, etc. Ua hoʻokūpaʻaʻiaʻo nāʻepekema mai Kaleponi Kaleponi e hoʻohana i ka kuminoʻeleʻele i ka hanaʻana o ka momona a me nā pūnaewele o ka pūnaewele immune. ʻO ke kuminoʻeleʻele ka mea e emi loa ai ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke koko, a no laila, ke hōʻoia hou nei i kaʻoiaʻiʻo:ʻo kēia mea kanu he mea lapaʻau kūpono e kū'ē i nā maʻi iʻikeʻia, e like me ka maʻi diabet. ʻO ka hana i hanaʻia mai ka kuminoʻeleʻele e māhuahua ai ka pono a me ka ikaika.
Loaʻa: Cystitis!
I ka wā o ka pūnāwai a me kaʻinoʻino, hoʻonui mauʻia nā maʻi o ka pūnakino. Pono e pono e makaʻala i ka poʻe i loaʻa i ka cystitis (ka wela o ka momona). ʻO kahi pahu, makani makani, kahi pale pale -ʻo kēia mau mea e hiki ai ke alakaʻi i kahi hoʻonāukiuki. He'āina momona no ka cystitis a me ke koko o nā koko o ka pelvis, no ka noho lōʻihiʻana (hana ma kahi kamepiula, a pēlā aku). I ka hakakāʻana i cystitis me ke kōkuaʻole o ke kauka a me nā'ōlelo aʻo mākaukau a ka mea lapaʻau e hikiʻole ke hana. No ka mālama palekana he pono no ka hoʻomākaukauʻana ma keʻano o nā mea kanu lapaʻau - he kūpono aʻaʻohe ona hopena.