ʻO ka nui o ka paona i loko o nā keiki he pilikia maoli ia. Hāpaiʻo ia i kāu keiki i ka maʻiʻole wale nō, akā, hiki iā ia ke hōʻeha i nā maʻi. Aʻo ka māliko ka hanaʻana i kahi lepo maikaʻi no kaʻikeʻiaʻana o nā maʻi a hōʻehaʻeha paha i ka papa o nā maʻi i hiki i kēia manawa. E noʻonoʻo i ka mea e hana ai inā paʻakikī ke keiki.
ʻO ke ala nui e hakakā ai i ka momona i nā keiki
ʻO kaʻai ka mea nui e paʻi i nā kilo kilokoloʻoi. I kēia hihia, pono e hoʻokōʻia ma lalo o ka mālamaʻana o kahi meaʻai meaʻai aiʻole keiki pediatric. ʻAʻole i manaʻoʻia nā keiki i lalo oʻekolu makahiki o kaʻai kai haʻahaʻa, no ka mea, ua hoʻemiʻia kaʻoihana ikaika o kaʻai.
Ma ka liloʻana o nā momona holoholona a me nā'ōpelu i ka mea hoʻonā i ka caloric o kaʻai. Pono ke kūlike physiological i ka nui o ke kinona. ʻO kona kumu kahi hua, ka waiū, a me nā huahana meaʻai me nā hapa liʻiliʻi o ka momona, iʻa momona. He mea pono no hoʻi ke kauʻana i kaʻai o kaʻaila kirimino, nāʻano momona o ka lihi, kaʻaila, ka pata.
Nāʻano'ē aʻe no ka paioʻana i nā kilokika nui i loko o nā keiki
E kōkua ka kaumaha o ke keiki i ka hoʻoemi kaumaha. Ke kōkua maikaʻiʻia nā keiki i piha i ka makahiki 4-6 i ka hakakāʻana i nā haʻuki pilalehu. Hiki i nā mākua ke hoʻopaʻa i kā lākou pēpē, no kona makemake, ma nā māhele likeʻole (ʻauʻau, pāʻani, hula, a pēlā aku). Hiki i nā mākua ke hoʻonohonoho i nā hanana haʻuki a me nāʻohana, pono wale nō e mālamaʻia i nā manawa ā hiki. No nā'ōpio ma mua o kēia mau makahiki, nui ka holoʻana i nā pāʻani a me nā helehelena waho.
ʻAʻohe kūpono o ka mālamaʻana i ka momona no ka'ōpiopio. Hoʻopiʻiʻia nā mea hoʻopili a me nā lāʻau lapaʻau no nā keiki ma lalo o 15 mau makahiki. Akā, ua kauʻia nā lāʻau o kēiaʻano i ke kauka. Mai wikiwiki e hāʻawi aku i kāu keiki, akā e kūkā maikaʻiʻoe me nā mea'ē aʻe.
I mea e hoʻoikaika ai kāu keiki i nā loli o kona ola, pono nā mākua e hana i nā kūpono kūpono no kēia: mai mālama i nā meaʻai e hoʻonāʻia ai ka ho'āʻo ma ke keiki; mālama i kaʻai a kāu keiki; e hoʻolālā i nāʻoihana pūnaewele a komo pū i ia mau mea.
ʻO kekahi mau kōkua no nā mākua
I mea e nalowale ai i kāu keiki i ke koʻikoʻi kūponoʻole, e hoʻohana i ka'ōlelo hou. Mai hōʻoluʻoluʻoe iāʻoe iho me nā manaolana i ka wāʻelemakule, e nalowaleʻia nā paona hou e lākou iho. Mai lawe mai i ka wai o ka hale, nā meaʻawaʻawa carbon, jelini,ʻoi aku ka hoʻomākaukauʻana i ka wai inu, ka mea hōʻoluʻolu nonote, ke kī. I loko o nā huahana i hoʻonohonohoʻia e nui nā meaʻala, nā momona iʻikeʻoleʻia, ka mākiko, no laila eʻoi aku ka maikaʻi e kuke no kāu pēpē e nā mākua pono'ī. I ka hānaiʻana i ke keiki, pono e hoʻomoʻaʻia i ka meaʻai, nā mea i kāhuaʻia, borscht a me nā māpala e pono e kuke me kaʻole ka'ū.
Mai lawe mai i nā meaʻai i kou hale, i ka mayonnaise, nā mea i hoʻomoʻaʻia, nā pua. A me nā pōpō, nā hua'ūpona - hoʻokaʻawale me nā hua maloʻo a me ka jujube, ke kele, marshmallows (i nā palena palena).
E hoʻokuʻu i nā'āpana a me kaʻai wikiwiki mai kaʻai a kāu pēpē. ʻO ka iʻa i kēlā me kēia lā, koe wale no semolina. ʻO ka mea nui loa:ʻo ka palaoa pale, ka oatmeal, ka buckwheat a me ka'āhua o ka palaoa. E hoʻopili i kaʻai o kaʻoa keʻokeʻo ma nā pā a me ka pua. Hoʻoiho i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala a me ka paʻakai.
E hānai mau i kāu pēpē, akā, he mea liʻiliʻi nā'āpana. ʻO ka meaʻai e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka makemake, no ka mea ma hope o ka hapalua o ka meaʻai, hoʻopau i kaʻai mua, i loko o ka'ōpū ka manaʻo o ka piha piha. Kōkua ia i ka hoʻopauʻana i ka pōloli no kāu keiki. E hoʻokuʻu i nāʻohana e hele i nā haleʻai a me nā haleʻaina.
No ke kōkuaʻana i kāu keiki e nele i ka kaumaha, e noʻonoʻo i nā nuanua e hahai nei. Ke hoʻouluʻoluʻolu ke keiki i ka meaʻai, wikiwikiʻo ia i ka hoʻonalo. I mea e loaʻaʻole ai ka makemake o kāu keiki, e ho'āʻo i ka hāʻawi manawaʻole i ka hoʻolimaʻana i nā mea. Inā haʻaleleʻoe i ke keiki me nāʻohana pili loa, a laila e aʻo iā lākou no ka hoʻololiʻana i kaʻai.
Mai haʻi aku i ke keiki he palupalu ia a me nā huaʻoluʻoluʻole,ʻaʻole ia e kōkua wale i ka liloʻana o ka kaumaha, akā, e hana i nā mea nui no ke keiki, no ka lōʻihi.