'Apena no ka iʻa iʻa i kāluaʻia Eʻono i nā iʻa, nā iʻa, nā iʻa, a me nā iʻa'ē aʻe -ʻaʻohe ikaika nui e pono ai. He mea kū hoʻokahi kēiaʻano iʻa i kona mauʻono. Akā, no ka hāʻawiʻana i ka iʻa i ke aka e hiki ai me ke kōkua o kahi'āla. Ma kēiaʻano, eʻono ke kīʻaha i ka meaʻono aʻala. Uaʻikeʻia he lōʻihiʻo ka'oʻonoʻaʻole wale e hoʻomoʻa i ka meaʻono i nā kīʻaha, akā, e hoʻoikaika i ka palekana, disinfect, mālama i nā maʻi, a me nā huaora i loko o laila e waiho i 70% ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i ka wela. Akā,ʻaʻoleʻo "wale nō nā huaora. I ka wā kahiko,ʻo ka'elemona ka mea iʻike muaʻia ma ka haʻawina o kaʻike kilokilo. I ia manawa, i ka wā eʻokiʻoki ana ia mea, ua wehewehe nāʻepekema i kāna mau haumāna i ka papa o ka Honua. A laila ua'ōlelo lākou aia nā'ōpū he nui e puni ana i ka Honua.
Mea Kai:- Salmon 500 g
- Onion 1 pc.
- Lemon 0.5 pcs.
- Pāpaʻi'ōpūʻeleʻele 2 pin
- ʻO ke kinikini 3 paʻakai
- Paʻoʻalani 4 tbsp. l.
- ʻO ka'ōpū dill 0.5 paipū
- Kāleka 1ʻokoʻa
- ʻOi ka paʻakai 1
- Kahikuhi 1 No kēia meaʻai, laweʻia: iʻa lawaiʻa, kirīmiʻona, lemon,'ōpihi hou,ʻohu o ke kāleka, ka paʻakai, ka pepa.
- Ka Papa 2 Eʻoki i kaʻaila a me ka lemoni i nā'āpana lahilahi.
- Ka Papa 3 Ua holoi a holoiʻiaʻo Salmon me nā lole. E kopa me ka paʻakai.
- Ka Papa 4 E hoʻolei i ka pahu a waiho i kahi'āpana iʻa. Pāpaʻi.
- Ka Papa 5 Ma luna, e kau i kaʻaila.
- Ka Papa 6 A laila e hoʻoulu i kaʻaila me nā apo lemon.
- Ka Papa 7 E hoʻokomo i ka iʻa i loko o ka pahu. E hoʻouna i ka mea i hoʻomoʻaʻia i loko o ka umu mua i 180 ° C no hoʻokahi hola.
- Ka Papa 8 Ma kahi e kuke ai ka iʻa - e hana i kahi iki. No ka hanaʻana i kēia,ʻokiʻoki i ka fennel.
- Ka Papa 9 I loko o ke pola e hoʻopili i ka pahu me ka kirīpiʻula. E nininiʻia i loko o ke kālani, ka paʻakai a me ka hui. E hoʻomākaukau i ka mīkini e hoʻokomo i loko o ka friji e koi ai.
- Ka Papa 10 Eʻoki iki i ka iʻa a e lawelawe me ke kui.