E mālama i ka maʻi me nā hōʻailona

I ka hoʻoilo, ināʻaʻoleʻoe eʻaʻahu no ka lewa, he maʻalahi loa ke kiʻekiʻe. Eia hou, i loko o kēia manawa, ua hoʻoikaikaʻia nā virikōki likeʻole, a he mea maʻalahi loa ka loaʻaʻana o ka moe. ʻO ka hopena ka hōʻailona maʻamau o ka ARVI, ka maʻi o ka'ōpū hanu, ka maʻi hīnī. He mea palekana ka hana e hana ai i ka mea hoʻonāukiuki, hiki ke hoʻokuʻuʻia ka'ōhuhu mai ka'ōpū hanu, ka bacteri, nā lepo lepo. Hiki i nā'ālunu ke lilo i lepo, allergens, bacteria, viruses. Pehea e mālama ai i ka kānalua me nā hōʻailona, ​​kā mākou e aʻo ai mai kēia puke pai.

Nui nāʻano moe

ʻO ka maʻi wī
Hoʻohui pūʻia me ka puna kai. Hiki ke kaumaha ka wet i ka wā e hoʻopiliʻia ai ka pāhaʻi haʻahaʻa. He mea nui e hoʻolohe i ka'ōhinuʻana: keʻano, ke komoʻana, ka nui.

Pau ka maʻi
ʻAʻole ia he sputum, iʻikeʻia e kahi maʻi maloʻo maloʻo. ʻO ka hapanui pinepine kēia moe i ka wā e hoʻopilikiaʻia ai ka'ōhū o ka maʻi kiʻekiʻe, ma ka hoʻomakaʻana o ka maʻi.

Pehea e mālama ai i ka maʻi?
ʻAʻoheʻano o keʻano o ka moe, ponoʻoe e kamaʻilio aku i kāu kauka hoʻoponopono, nāna e kuhikuhi i ke kāpaʻau, e noʻonoʻo i kouʻano, hoʻopiʻi. ʻO nā lāʻau a ke kauka e hiki ai ke hoʻohuiʻia me nā haʻuki hauʻoli a me nā hōʻailona ho'ōla.

Inā he male ka maloʻo, maloʻo, a laila he ala maikaʻi e hoʻomehana ai.
1.ʻO ke ala maʻalahi ke huki i ka hukikala ma ka umauma 5% iodine, aʻoi aku i ka pō.

2. Lawe i ka 1/3 o kahi teaspoon o ka pepa wela a me 2 punetēpē o ka momona momona. Me kēia huiʻana, holoi mākou i ka pahu a hoʻi mai i kaʻolo, a me nā wāwae.

3. E hoʻohui i kahi o ka 1: 1 momona i loko a me ka turpentine. Hoʻokomo mākou i loko o ka pahu a maloʻo loa, pono ke hana i ka pō.

4 . E hoʻohui i ka momona o loko me nā'ōmole o kaʻaila pine. Kāpala mākou i kēia huiʻana i kahi maloʻo no ka pō.

Kōkua i ka noʻonoʻoʻana i nā kāleka kalala
Nā rula hoʻolālā
- Eia nā māhele o ka pūʻali:ʻo ka momona momona,ʻo kahi puamokalā,ʻawaʻawa. Aʻo nāʻuala, i kukeʻia i kahi "ʻaʻahu" a me ka meli. ʻO nā mea āpau, e kau i kou kua, a pau ke kōpaʻa i maloʻo loa.

- E hoʻopiha i ka momona momona, e hoʻohana i 4 mau hola. I kou wā e hiamoe ai, ponoʻoe e inu i ka meaʻai wela. ʻOi aku ka maikaʻi no ka mālamaʻana i ka wai puna wai.

Pono ka papa heluʻekolu mau papa
- Ma loko o ka papa. Pono pono e lawe i nā papa he 6 a 8 paha o ka gau a hoʻomohu me ka mea lāʻau lāʻau (kaʻaila, ka waiʻona).

- Hoʻopiliʻia ka papa waena ma ka pepa a iʻole ka polyethylene film.

-ʻO ka papa ma waho o kahi'āpana hulu manu 2 aʻekolu paha kenimika.

Nā hopena no ka uluna:
1. E lawe i hoʻokahiʻeka o ka waiū, he'ōmole hua manu, ¼ teaspoon o ka waiu, 1 punetēpona o kaʻaila a me 1 punetēpona o ka meli. Pili maikaʻi. He hōʻaikaʻi maikaʻi kēia no ka bronchitis, laryngitis, tracheitis.

2. Hoʻopaʻaʻia i loko o ke aniani o ka waiū wela ½ teaspoon o ka waiu. E hoʻonui i ka meli.

3. Hoʻopulu. Hoʻopili mākou i kahi o ka elecampane a me ka laikini, nā pua o ka primrose, ka lau o ka makuahine a me ka makuahine. E lawe i hoʻokahiʻeka wai wai e hoʻonā ai i ka hapalua o kaʻaila. Lawe kākou ma hope o kaʻaiʻana i ka 1/3 kapuʻekolu manawa i ka lā.

4. Hoʻoulu i ka meli me ka waiʻalani maoli. Lawe mākou i ka paila heʻehā manawa i ka lā.

5. E hoʻomākaukau i ka wai mai 1 lemon. E hoʻokuʻu me 2 punetēpō o ka meli a me 2 punetēpō o ka glycerin. Lawe mākou i nā manawa he nui i ka lā no 1 teaspoon.

6. He kūpono maikaʻi loa no ka'ōkō ka hōʻoʻana o ka root althaea. No ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa, e lawe i 1 teaspoon o ke kumu althea. Hoʻopaʻa mākou, a laila holoi mākou. Lawe mākou i kahi welaʻelua i ka lā.

7. E lawe i ke aniani wai i mau aniani o Kalina. 'Ohila no 10 mau minuke, a me ke kaumaha. E hoʻonui i 2 aiʻole 3 punetēpē o ka meli. Lawe mākou i ka hapalua hapaluaʻekaʻekolu manawa i ka lā.

'Oiʻo kaʻona
I loko o ke kīʻaha e hoʻokomo i:

- Nā huaʻona a me nā huaʻona i loaʻa ka huaʻaila C (rose hips, cranberries, persimmons, hua'alapona a pēlā aku).

- Nā hua waina hou, he mau mea maikaʻi loa a he waiwai i nā huaora.

- Pālaʻi'ūla me ka waiū, kōkua i ka mālamaʻana i ka spasm o ka maʻi.

- Rīnaʻi kahi, kahi e hoʻopihaʻia me kaʻailaʻala.

- Herculean porridge, hola me kaʻaila.

- Ka hua waina me ka meli, nā hua waina. Loaʻa ka hopena o ka manaʻo, e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ka moe.

Nā hoʻoponopono Folk no ka maʻi
1. E lawe i 1 lemoni a hoʻopiha i ka wai, e hoʻolapalapa no 10 mau minuke ma kahi ahi liʻiliʻi, i ka wā e hoʻonoe ai ka lemon, eʻokiʻoki i ka hapalua a pīpī i ka lemon i loko o ke kaha wai 200-gram. E hōʻawi iʻelua mau punetēpuni o ka glycerin (no ka hana o loko), e ninini i ka meli i nāʻaoʻao o ke aniani a me ka hui. Lawe mākou ma mua o kaʻai a me ka pō 2 teaspoons o ka huiʻana 3 manawa i ka lā.

2. I nā'āpana like pū, hoʻohui mākou i ka wai me ka waiūlaha a me nā kāloka me ka waiū, e lawe i 1 punetene iʻeono manawa i ka lā.

3. Hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka palaoa palaoa, 2 teaspoon o ka meli, 2 punetēpē o ka baila, 2 yolks. Lawe pinepine mākou i ka manawa, he teaspoon.

4. Nā huakaʻi i kālaiʻia i loko o kahi mīkini i hui pūʻia me ka meli i nā'āpana like. E lawe i 1 teaspoon o ka waihona hopena a hoʻokahe i loko o ka 100 ml o ke wai mahana a inu i nā liʻiliʻi liʻiliʻi.

5. E piha kahi kōpuni o ka mauʻu moa i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapaʻia, e hoʻohui, e kānana. ʻO ka hopena o ka moa e hoʻohemoʻia me ka waiū i loko o ka ratio o ka 1: 1, e lawe i ka hapalua me ke kīʻaha o ka huiʻana, inā makemakeʻia, e hoʻonui i ka hulu a me ka meli.

6. 200 ml o ka wai kahe e paila ana, ke hoʻokahe nei mākou i 50 grams o nā māla waina, e hoʻolimalimaʻia no ka hapalua hola. Eʻokiʻoki i kaʻaila a pīpī i ka wai mai loko mai o ia mea, paʻakai i ka wai me nā huawaina a hoʻouka i 3 punetēpē o ka wai i hoʻohuiʻia i laila. Hinu mākou i ka pō ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi i ka manawa.

7. Eʻoki iʻehiku mau'āpana keʻokeʻo i nā'āpana lahilahi, kēlā me kēia'āpana i kāpīʻia i ka wai a hoʻopaʻa i 6 mau hola, e lawe i kēlā me kēia hora no 1 punetēpona o ka wai. Wahi a ke kanaka lāʻau lapaʻau, hiki i kēia hōʻaila ke ho'ōla i ka paʻakikī i loko o kahi manawa pōkole.

8. E piha i ka 200 mau meli o ka meli a hoʻomoʻiʻia i hoʻokahi 200 mau hua o ka meli a e puhiʻia i kahi ahi no 5 mau minuke, a laila hoʻomaʻamaʻaʻia i ka mahana wela a lawe i 2 punetēpē o ka hui 5 manawa i ka lā.

9. E piha i ka 200 ml o ka wai e hoʻolapalapaʻia ka punetena o ka cloverʻulaʻula, e uhi mākou, e'āpana no 3 a 5 mau minuke, e inu ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi ma keʻano mahana, e lawe iā ia ma keʻano he manaolana.

10. 400 mau galani o ke kō, 50 grams o ka meli, 500 grams o kaʻaila onioni'āpala, e kuke i ka 1 lita o ka wai ma ke ahi liʻiliʻi no 3 mau manawa, a laila eʻoluʻolu i ka wai, e hoʻokomo i ka'ōmole ae hoʻopaʻa iā ia. Lawe mākou i ka ikaika ikaika no 1 punetū 5 manawa i ka lā.

Nā Hōkū Kū'ēʻEiwa No ka Lā
1. Mai kahi maʻi lōʻihi lōʻihi, e holoi i ka umauma me ka lole, a laila e hoʻomaloʻoʻia i ka waiu paila a iʻole ka loko i loko. A iʻole e pākuʻi i ka hinu pine. I ka wā e hanaʻia ai, he mea maikaʻi ke inu i ka decoction o nā hua bala.

2. E lawe i ka chicory, ka bale, ka'ati, ka rai a me ka 2 mau waina o nā'alemone momona i hoʻomaʻemaʻeʻia, e inu me ka hoʻonani maʻamau. A inu mākou i ka waiū wela.

3. Puʻupuʻu i ka wai me ka meli e pono ai no ka maʻiʻona, no ka maʻi a me ke anuanu.

4. Eʻoki pono i kekahi poʻo o ke kelela a me nāʻaila 10 he 10 a hoʻolapalapa i ka waiū a hiki i ke kaloʻaʻala a me nā'ālika. E hoʻokuʻi i kahi meli liʻiliʻi a me ka wai mīmū. E inu i loko o ka lā no 1 punetū i ka hola.

5. Ma kahi kīʻaha o ka mogul - egg egg, kahi i pahuʻia me ka lama a me ke kō.

6. E hoʻokuʻu i ka wai o ka kāloti a me nā hulu me ka waiū a me ka wai meli - ka hapalua o ka waiū a me ka hapalua o ka wai a me ka wai meli. Eʻai mākou i 1 mau hapune 6 manawa i ka lā.

7 . E hoʻokuʻu i 2 punetēpuni o ka wai pipi hou, 2 teaspoons o ka meli maʻemaʻe, 1 teaspoon o ka palaoa palaoa, 2 yolks. Hoʻohana mākou i nā manawa he nui i ka lā no 1 teaspoon.

8. He mea pono ke inu i ka wai birch mai kahi moe i ka puna.

9. I mea e kaʻawale ai ka sputum, pono pono ke inu i ka syrup o kahi wai momona me ka meli. Lawe mākou i nā manawa he nui i ka lā no 1 punetē.

Kuʻi
- Ka hanaʻino i ka eucalyptus. Hoʻopiʻiʻia nā lau'ekicptptus me ka wai e hoʻolapalapa, e kālemu mākou mai kahi'ēpuni pepaʻeleʻele, ua uhiʻia kahi wili o ka pūmole i ke kīʻaha me ka'ōpū, ma ka lihi o ka pūmole e puhi ai mākou i ka mahu 10 a 15 mau minuke. Ma kahi o nā lālā, hoʻohana mākou i kaʻaila ucalyptus.

ʻO ka wai kāpeti me ka waiū. Hoʻohui i ka wai kāmeka hou me ka waiū i nā'āpana like. Uaʻaeʻia i ka wā e kaumaha ai 5 a 6 mau manawa i ka lā.

- Kālaki me ka waiū. E hoʻomaʻemaʻe mākou i 5 cloves o ke kāleka, ka rastolchem ​​loa, e hoʻokahe i ka'ōmole o ka waiū a me ka'ōpala. Ke hōʻoloʻo a me nā maʻi o ka'ōhū'ūlaha kiʻekiʻe, lawe i kahi mahana mahana 1 teaspoon i nā manawa he nui i ka lā.

"Ke kaula me ka meli." E koho i kahi kīlaʻeleʻeleʻeleʻele-bellied me kahi huelo, eʻoki i ka piko a lawe i waho i kahi hapakolu. E kau i ka meli i loko o kēiaʻanuʻu, i loaʻa kahi wai o ka wai, e hoʻolālāʻia. Ke hele mākou i lalo i ke aniani me ka wai i kahi huelo i lalo. Ma hope o 3 aiʻole 4 mau hola, i ka wā eʻike ai ka wai, inu a hoʻonā hou i ka meli.

-ʻO ka makuahine makuahine a me ka makuahine. Me ka maʻi lahilahi, ka maʻi, ka moe, hoʻohana mākou i ka decoction o ka makuahine a me ka makuahine. E lawe i hoʻokahi panetena o nā lau a hoʻopihaʻia me kahi aniani o ka wai e hoʻolūlū ana i ka lepo, ke koi nei mākou no 30 mau minuke a me ka kānana. Lawe mākou i 1 kahaina 5 a 6 mau manawa i ka lā.

- Hoʻoponopono i ke kumu. E lawe i ka 10 grams o ke kumuʻiliahi a ninini i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, ka wela ma ka wai wai no 20 mau minuke, hoʻomaha nā minuke he 45, paʻi, pākuʻi a lawe mai i ke kani i 200 ml. Lawe mākou i ka hapakena 3 a 4 mau manawa i ka lā.

- Kaomi o eucalyptus. Māmāʻuʻuku o ka eucalyptus mākou e lawe 20 a 30 paha i nā hākeli i kēlā me kēlā mehā o ke aniani o ka wai anuanu paʻakai 3 manawa i ka lā.

- Ka nui o nā lāʻauʻawaʻawa. Ma nā kauhale Siberia me ka paʻakikī paʻakikī, hoʻohana lākou i kahi lāʻau lapaʻau: 20 grams o ka lāʻau ulu lāʻau e hoʻokū i ka ½ lita o ka vodka,ʻaʻole emi ma lalo o 24 mau hora, akāʻo ka lōʻihi,ʻo ka maikaʻi. Lawe mākou i ke awakea a ma mua o ko mākou moeʻana 1 punetēpē 3 manawa i ka lā. ʻAʻole makemakeʻia kēia mea hana.

ʻO kaʻeleʻele o althea. Lawe mākou i hoʻokahi kōpune o nā lau o ka lāʻau althea a hoʻopihaʻia me kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Ke kāohi nei mākou i hoʻokahi hola, a laila ke hoʻohenehene nei mākou. Lawe mākou i 1 teaspoon 3 a 4 mau manawa i ka lā.

- Kaʻaila, ka waiū. No ka hoʻomaluluʻana i kaʻeha e inu mākou i ka waiū mahana, kaʻaila.

- Milka me ka bale a me ka oats. E nininiʻia ka bale a me kaʻai i 2/3 i loko o ke kōkomo a e hoʻopiha mākou i ka waiū,ʻaʻole e hoʻopiha piha i nā manamana limaʻelua. E hoʻopili i ka poʻi a hoʻokomo i loko o ka umu me kahi mea wela iki. Milk i ka waiū e like me ka maʻi, a hiki i ka momona. Ke inu nei mākou i kēia wai i ke kaniʻana iʻekolu manawa i ka lā. 2 aiʻole 3 punetēpō.

- Butter me ka'ōmole. E lawe i 2 yolks, 2 teaspoons o ka wai pipi hou, kahi meaʻaiʻala o ka maloʻo a me ka palaoa, 2 puna momona o ka meli. Loaʻa i ka palaoa a laweʻia ma mua o kaʻai 4 a 5 mau manawa i ka lā.

-ʻO nā mea i kāhuaʻia i ka waiū. Lawe mākou i nā'ōpili lāʻau 2,ʻokiʻokiʻia, e hoʻopili i loko o ke aniani o ka waiū, hoʻomau mākou i 4 mau hora, filter. Lawe mākou i kēlā me kēia 3 hola no 1 punetū.

- Nāʻomi me ke kō. I ke ahiahi, e lawe i kahi baʻa nui aʻoki loaʻia ia, e hoʻopiha i 2 punetēpeta o ke kō. I ke kakahiaka ua mākaukau nā lāʻau. I ka manawa o ka lā, e inu i ka wai huaʻona aiʻole eʻai i kahiʻalaniʻala. Hoʻomaopopoʻiaʻoe no kekahi mau lā a me ka moe e hala.

-ʻOʻona me ka meli. 500 momona o ka onioni peeled onioni, e hoʻonui i 400 grams o ke kōpaʻa a me ka kukeʻana i kahi wela wela no 3 mau hola ma ka hoʻokahi lita o ka wai. A laila e hoʻonuanu, e hoʻokomo i 50 grams o ka meli, e ninini i loko o ka'ōmole a kāpae. Lawe mākou ma hope o kaʻaiʻana i 4 a 6 mau punetēpona.

- Pālāwele. Hāpai mākou i ka maiʻaʻalani a hoʻokuʻu iā lākou ma kahi o ka sieve, a laila, kau mākou i ke kōpuni i loko o ka pā me ka wai wela ma ka like o 2 bananas i hoʻokahi kīʻaha wai me ke kō. Eia hou, hoʻomaha a inu i kēia hui.

- Ka waina me ka pepa. Aia kahi maʻi paʻamau kahiko, e hoʻopau i 60 grams o nā aʻa pepa me ka ¼ lita o ka waina keʻokeʻo a me ke kānana. Hoʻopihaʻia ka mea wela i ka manawaʻekolu i ke ao a me ka pō.

I ka hoʻohanaʻana i kēia mau mea no ka hōʻailona hōʻailona hōʻailona, ​​hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kahi moe. He mea maʻalahi kēia mau mea hoʻomaopopo a he mea kūʻai aku i kekahi a hiki i nā mea a pau ke koho i nā mea lapaʻau kūpono no lākou iho, a lailaʻaʻole e hōʻeha ka maʻi iāʻoe. Akā, i kekahi hihia, e lawe i kēia mau mea aiʻole kekahiʻano o ka lāʻau lapaʻau, ponoʻoe ma mua o ka hanaʻana, e nīnau mua i kāu kauka.