Ua hoʻoponopono houʻia ka meaʻono me ka iʻa lawaiʻa i loko o nā manawa a pau i nā koho, kahi o kā mākou e hōʻike ai i kēia lā.
E hoʻomaka kākou me ka papa hana maʻamau
He aha nā mea e pono ai a pehea e hoʻomalala ai i ka pono?
- hua huapī
- ka pipi
- ka mālama iʻa
- kakaka
- mayonnaise
Pono e hoʻonuiʻia ka helu o nā meaʻai, no ka mea like nā papa.
- 'Apala i ka huʻi, ka palaoa a me ka wai pīpī ma kahi kiʻi liʻiliʻi. Hoʻokaʻawaleʻia ke kino a me ka protein. Eʻoki i nā'ālika i loko o ka pahu.
- Kauʻia ka salad i loko o kēlā mau papa:
1st: nā hoʻomalu
2nd: ka palaoa i kāhiʻia
3-'Āla: iʻa, i'ōwili muaʻia me ka māmole i loko o ka pā. Lubricated me ka mayonnaise.
4th: aniani
5-ʻo: ka pipi, ka wai me ka mayonnaise
6-y: yolks, māhele māheleʻia ma waena o ka'āina salad. Hiki iāʻoe ke hoʻolālā me nā lālā liʻiliʻi o ka pāhi.
ʻO kekahi mau mea ho'āno mua
ʻAʻole kaʻaila
- ka iʻa lawaiʻa (saury) - 1 ipu
- kalala, kāloti a me nā'alem - 2 pcs.
- nā hua - 4 pcs.
- ka paʻakai a me ka pepa
- mayonnaise
Ke kaʻina hana
- Hoʻokuʻiʻia nā kāleti a me ka uala i loko o ka wai paʻakai a hoʻolapalapaʻia. Hana like mākou me nā hua.
- E kuʻulua i ka'āpala a me ka nininiʻana i ka wai kahe a iʻole ka vīneka, iʻole e hōʻaha aʻe ka meaʻawaʻawa.
- Ke hoʻomoʻaʻia nā meaʻai, hoʻomaha a hōʻoluʻolu iā lākou ma kahi'āpana maikaʻi. Pono e hoʻokaʻawaleʻia nā hua mai nā yolks o nā protein a kākau pūʻia i loko o nā moku likeʻole.
- Wehe mākou i ke kīʻaha, hoʻoulu i kaʻaila a kālua i ka iʻa i loko o kaʻili.
- I kēia manawa, e hoʻomaka kākou i ka pāpale saladi. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana i kahi mālieʻike hohonu e hiki ai i nā poʻe kele ke nānā wale i nā papa o ka saladi. Hoʻopiliʻia kēlā me kēia papa me ka mayonnaise.
- ʻO ka mua e kau i ka iʻa, a lailaʻeha nā'ōpala, kāloti, nā'alala. Hoʻouhi mākou me nā'ālika a me ka pāʻani me kahi papalala.
- Ma muli o ka lubricedʻia o ka papa hope loa me ka mayonnaise, pono pono e hoʻokuʻu iki i ia mea ae pīpīʻia me ka'ōmole. Hanaʻo ia i ka nani melemele'ōlani o ka saladi, no laila kahi ipu a loaʻa i kēlā inoa.
- E hoʻonui hou i ka sāleta, e kau ma luna o laila nā huaʻakai i hoʻolapalapaʻia ma keʻano o nā pua a me nā lau.
Me kahi'ōʻau
Makemakeʻoe i nā huahana
- nā hua moa - 3 pcs.
- potatoes - 3 pcs.
- paʻakai - 1 tsp.
- ka'ōmaʻa maloo - 200 g
- mayonnaise
- nui paʻakai - 50 g
- ʻohi - 100 g
- apple - 1 pc.
- kuke pāʻani
Pehea e kuke ai
- ʻO ka pipi a me nā hua manu
- Mai ka iʻa e hoʻomau i ka wai a hoʻopili i ka lāʻau
- Hana mākou i nā'āpana liʻiliʻi mai kahi pahu. No ka hanaʻana i kēia,ʻokiʻoki i nā'āpana pāpālua e pili ana iʻelua kenimika ka laulā a'ōwili iā lākou.
- Hoʻomaka mākou e hoʻopiha i nā pāpili ma nā papa liʻiliʻi, kēlā me kēia mea me ka mayonnaise.
- ʻO ka iʻa mua, a laila kaʻuala a me nāʻalima, a laila ka protein a me ka'ōleʻa Hoʻomoeʻia ka papa hope loa i ka'ōmole, a'ōniʻoniʻia ma kahi papa.
- Lawe mākou i nā puka i loko o ka pahu hau noʻelua mau hora, i hoʻonuiʻia ka saladi a loaʻa i keʻano. A laila hiki iāʻoe ke hoʻohemo i ka pāpale, e hoʻomaikaʻi i ka saladi me ka paʻi a lawelawe i ka papaʻaina.
ʻOiaiʻaʻole nui nā meaʻai e hui pū me ka iʻa lawaiʻa, ma hope o nā hoʻokolohua wale nō, hiki iāʻoe ke hoʻolilo i kēia saladita kaulana loa a nani. ʻO kahi laʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pūlaʻi kolamu aiʻole nā kukama e hoʻoulu i ka mea hou. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka mea hoʻoheno ma kahi o ka iʻa lawaiʻa, kāpīpīʻia me ka wai lemon.