1. E hoʻomaʻemaʻe i nā naʻau, e hoʻomaʻemaʻe i ke koko aʻokiʻoki i ka hapalua. Mai kaʻalani, ka meli a me
- Aloha nā puʻu - 500 Grams
- Nā pīkī Haricot - 500 Grams
- Pāʻona i nā mea'alaʻula - 2 Pieces
- Bow - 1ʻaoʻao
- ʻO kaʻailaʻaila - 3 mau mea. koko
- ʻO ka paʻakai, pepa - Eʻono
- Pāpaʻi a me ka pāhiri - Eʻono
- Kāleka - 2ʻAlo
- ʻOiwi - 1/2 Pieces (marinade)
- Mele - 1 teaspoon (marinade)
- Mele meaʻai - 50 milliliters (marinade)
1. E hoʻomaʻemaʻe i nā naʻau, e hoʻomaʻemaʻe i ke koko aʻokiʻoki i ka hapalua. Mai kaʻalani, ka meli a me ka meaʻono ka hoʻomākaukau i kahi marinade a hoʻonā i ka naʻau i loko o 30 mau minuke. 2. I loko o ka pākī, e hoʻomaʻemaʻe i kaʻaila o kaʻaila a me ka uʻi i nā naʻau i hoʻopiliʻia. ʻO ka wai i hoʻohuiʻia i ka wā e hoʻoulu ai, pono e hoʻopiliʻia. 3.ʻAla palaoa Peel aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Wehe i ke kinona mai ka pepa aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Eʻoki i nā beans i loko o nā'āpana lōʻihi. E kanu i nā paluhi kālepa i loko o nā'āpana he nui. I loko o ka pīniʻu me nā puʻu o ka'ulupulu a hoʻokomo i nā pī. Hoʻopili hou i ka pepa Bulgarian. E kau i ka paʻakai a me ka pepa eʻono a hoʻolulu no 5-6 mau minuke. E hoʻopili i ke kāpili o ke kālani, ka basil a me ka pālaʻi pāʻakai. E hoʻoluliluli a laila hoʻokomo no kahi mau minuke 10. Hiki iāʻoe ke kuke i kahiʻaoʻao, aiʻole e hiki iāʻoe ke lawelawe iāʻoe iho.
Nā lawelawe: 6