ʻO Pâhue me nā popo
- 400 g turp pulp
- 300 g pork pulp
- 100 g o ka moa moa
- 200 g o nā paina i kauʻia
- 2 hua
- 4 pcs. Palota
- 2 tbsp. nā puna o ke koko
- 2 tbsp. nā puna o ka meaʻona waina
- i ka meaʻala o nā meaʻala, i ka lepoʻeleʻele, i ka paʻakai
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Hoʻopiliʻia ka pulp o ka puaʻa a me ka puaʻa i loko o nā'ōpū nui a hoʻokaheʻia i loko o ka huʻi koko, ka waina, ka paʻakai, ka pepa a me nā meaʻala no nā hola 6. ʻO nā mākena a me ka puaʻa, ka hānai hānai a me nā pāpaku e hele ai ma waena o ka mea mīhiniʻai. E hoʻonui i nā hua a me kahi hapa o ka marinade, hoʻohui. I kahiʻano i hoʻonāʻia me kaʻaila, e waiho i nā papa o nā mea mīmū a me nā paina paʻi. E uhiʻia me kahi pahu a kuhi no 1 hola. ʻO ka hauʻoli. I ka lawelaweʻana, e hoʻohanohano i ka pate me nā paʻipaʻi, nā paʻipaʻi a me nā greens.
ʻO ka pipi liʻiliʻi
- 400 g o ka hānai pipi
- 2 tbsp. punetēpē paʻakai
- 50 g momona
- 1ʻoki kalo
- 1 hua 'ai
- 1 kaloka
- 2 tbsp. nā puna o ka waiū
- hua saladi
- pepaʻeleʻele, paʻakai ka paʻakai
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Kaomi, kaʻaila a me ka puaʻa kalai i loko o nā liʻikuʻi liʻiliʻi. A laila e līlū i nā huaʻala ma kahi bale i hoʻoheheʻeʻia a maloʻo, e hoʻoulu i ka ate ate, ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻomaʻomaʻo i ka hoʻohanaʻana i ka lua nui i loko o ka mea mīhiniʻai. E hoʻohui me ka 1 tbsp. he puna o ka waiūpaʻa i hoʻomahaʻia a me ka waiu waiu i kāhuaʻia, e hui maikaʻi. ʻO ka hopena o ka pate, keʻano o kaʻaila, kauʻia ma luna o nā lau līpī, e hoʻonaniʻia me kaʻaila i koe a kāpīpīʻia me kahi manu moa.
ʻO ka palaoa makana me ka pineapple
- 1 pāpaina
- 100 g puna
- 100 g blueberries
- 100 maumu o ka blackberry
- 100 gʻaila
- 1 tbsp. he spoonful o ka painaʻala
- Mint no ka hoʻonani
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
ʻO ka pineapulu peel, aʻoki liʻiliʻi i loko o nā paʻi. E kau ma kahi malohi a maloʻo. E kīʻaha i ka pīpī me ka paʻakai powred. No ka mea momona o ka meaʻala, keʻoki, kaʻaila, nā hua a me nā'ōpuni o ka pineapple. I ka lawelaweʻana, hoʻohanohanoʻia me nā mime.
Pākīpika nā pōpō
- 120 g paina paila
- 180 g o ka palaoa palaoa
- 3 mau hua
- 90 ml o ka waiū
- 300 g punaʻaila
- 100 g parani pa
- paʻakai ka paʻakai
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Mai ka palaoa, ka waiū, nā hua a me ka paʻakai, e hui pū me ka paila palaoa, e hoʻokomo i ka'ōmaʻa, i kālaiʻia i kahi mea nui a me ka hui. Mai ka palapalapala i hoʻomākaukauʻia, hana i nā pōpō, e hoʻokuʻu i kaʻaila a kauʻia ma kahi kānana. I ka lawelaweʻana, e pīpī i nā pōpō me ka pa a pau.
ʻO Pineapasa nā pōpō me kaʻala lemon
- 400 g pineapple
- 200 g ka palaoa
- 2 lemona
- ke kōʻana
- Pākū
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
ʻO ka pineapi pulp ma kahi kaomi nui. A laila e hui me ka palaoa a me ke kō. E kāpīpī i ka hopena o ka paila me ka wai lemon. E kāleka i nā pōpō liʻiliʻi, e kau ma kahi pepa bakena a me ka umu i loko o ka umu no 10 mau minuke. I ka lawelaweʻana, e pīpī i nā pōpō me ka pa a pau.
ʻO ka'ōkoa me kaʻaila a me ka baleka
• 1 paina
• 2 tbsp. nā puna huawaina me nā luaʻole
• 80 ml o ke koko
• 12 mau pōpō o ka ice cream
• 1 tbsp. he spoonful o ke kō
• 2 tbsp. ka punetēpō baleka
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Pāpaʻi'alapili aʻokiʻoki i loko o nā pa. Hoʻopihaʻia ka māla ma mua o ka pehuʻana i ka mahana, ka waiʻono me kaʻaila. ka puna o ke koko. E hoʻopili i nā paina pīpaka, nā huawaina a me nā pōmole bulu i ka pā. E mālama i ke koʻokoʻo i koe i loko o ka wela a hiki i ka mahana o kahi lumi, a laila e ninini i loko o ka spoon a kau i ke ahi. E pīpī i ka pineapple me ka cognac ahi, a kāpīpī i ka hau a me ka hulikaliki i kālaiʻia. E lawelawe i ka papa.
ʻO nā kuki o'Oatmeal me ka baʻaʻole
- 2 kīʻaha kapu
- 3 tsp koko kalo
- Hikiʻia ka 100 g baila
- 2 teashi o ka waiʻano (aiʻole ka wai, aiʻole ka wai)
- 0.75 mau kapu o ke kō
- 0.5 teaspoons vanillin
- He 0.5 mau paona o ka pala
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Hoʻohui i nā flakes oat, ke kō, koko, cognac (aiʻole wai, aiʻole wai), vanillin a me ka pata. E kāwili pono i ka paila me kou mau lima. E kāleka i nā pōkā iki liʻiliʻi a'ōwili iā lākou i loko o ka pākeke pa. Ma mua o ka lawelaweʻana, e paʻa i loko o ka friji no 20 mau minuke. ʻO kēia keʻano papa. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā kuki ma ka hoʻoukuʻana i ka kinamona, nā nati, nā hua waina, nā'āpana baleka, lemon zest a me nā mea'ē aʻe i loko o ka paila.
E inu me ka chamomile, kāloka a me kaʻalani
- 2 pahu me nā chamomile
- 250 ml o ka wai i paʻiʻia
- 380 g o kāroti, pālaʻiʻia ma kahi (e pili ana i 3 pcs.)
- 2 alani,'ōpala a māheleʻia i'āpana
- ka meli a me kaʻaila eʻono ai
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
E holoi i nā pēke iʻa me ka waiʻaila a waiho no 15 mau minuke. A laila hoʻomaʻamaʻa mālie. Hāʻalo i ka kāloka a me nā ala i loko o ka juicer. E hoʻohui i ka wai me ka chamomile. No ka mea eʻono ai, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi meli liʻiliʻi a me ka cream.
Casserole mai kahi raiki a me zucchini
- 0.3 ka lālā laiki lōʻihi
- 2 i kaʻailaʻaila
- 1ʻoki kalo
- 1 ka zucchini maʻamau a me ka zucchini (kaʻi)
- 3 mau hua
- 0.75 kahe i kāpīʻia
- 2 tbsp. nā puna o parmesan grated (kō koho)
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
E hoʻomaʻemaʻe i ka umu a 180 ° C. E hoʻopiha i nā kīʻaha e hoʻolapalapa aiʻoe, ae uhi i ka pepa pepa. ʻO Rice no ka 0.6 mau aniani o ka wai ma ke ahi. Ma hope o kaʻaila, e ho'ēmi i ka wela a eʻaila no ka 10-12 mau minuke a hiki i ka hapalua kuke. Wehe i ka wela a haʻalele i lalo o ka uhi no 3 mau minuke. I loko o ka pākī, e hoʻonā i kaʻaila, e hoʻokomo i kaʻilima. ʻO Cook, e hoʻonāukiuki ana. 3-5 mau minuke a maʻemaʻe. E hoʻololi i kahi kīʻaha nui, e hoʻomoʻi i ka zucchini, i ka raiki, i nā hua, a me kaʻawa kapu 0.5. E hoʻolālā maikaʻi. E kau i ka hopena o ka hopena ma kahi pākaukau e hoʻomākaukau ai. E kāpīpī me ka parmesan cheese a me ka palaoa i koe. E kupa no 30-35 mau minuke a hiki i ka hopu ana.
ʻO ka iʻa ma ka niu niu
- Kaʻohe 0.5 mau pīpī i kāwiliʻia, kahi maikaʻi mai ka palaoaʻai
- 2 tbsp. ka'ōpū o ka pāpaʻi hou, ka'āpana liʻiliʻi
- He 0.3 kapu o ka hoʻokipa niu
- 1 hua manu
- 600 mau 'īniʻi keʻokeʻo, i kāʻeiʻia aʻokiʻia i loko o nāʻie 2 knm
- 200 g keiko me ka meaʻole aiʻole nā meaʻono
- 2 tsp lemon peel
- 1 tbsp. ka'ōniwi o ka'ulama'ulama, kahi'āpala
- pepaʻeleʻele, paʻakai ka paʻakai
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
E ho oho i ka umu a 200-220 ° C. E holaulu i ka palaoa crumbs, ka la pa a me ka niu niu. Hoʻopomoʻia kēlā me kēia iʻa i loko o ka protein, a laila - i loko o ka ulu niu. E kau i ka pepa baking. Inā makemakeʻia, e kāpīpīʻia me kaʻailaʻaila. E kau i ka pahū'ānena ma ka papahana i loko o ka umu a hoʻomoʻa no ka 20 mau minuke. I kēia manawa, hoʻohuiʻia kaʻaila (ʻawaʻawa momona momona maʻemaʻe), ka'ōpū a me nāʻeka'ōmaʻomaʻo. ʻO ka paʻakai a me ka pepa. E lawelawe i ka iʻa me ka milo.
Mālei me nā waiʻu melted a me ka momona
- 1 pākuʻi (150 g) o ka paʻakai i kāwiliʻia
- 150 g puna paku
- 4-5 mau'ōpuʻu o ka'ōpū'ōpiopio
- 1 kūkono hou
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Gill greens, maloʻo aʻoki loaʻia, e waiho ana i kekahi mau lālā no ka mea hoʻonani. E lawe i ka meaʻai kiʻi, e hoʻopili iʻelua papa a kau ma ka papa. E kāpīpī i ka kiʻi me ka'ōpūʻoki. E weheʻia nā'āpana o ka puaʻa a waiho i ka pahu i ka pahu (4 mau pale i luna, 4 ma lalo e hana i kahi kūpana) ma luna o ka kiʻi me ka pahu. E'ōwili i ka pīpī me kahi'ōwili i loko o kahi'ōwili. Māiʻaʻia kahi iʻa a hoʻomoʻaʻia i ka papa hoʻokahi i luna o kahi papa o ka paʻakai i'ōwiliʻia. Kūkū ke kukukā,ʻoki aʻokiʻoki i loko o nā meaʻoiʻoi. E kau i kēia mau palale i ka lālani hoʻokahi mai ka lalo i ka iʻa. E hoʻopau i ka'ōwili (e hoʻomaka ana mai ka palena kahi e moe ai nā kukama). E kau i ka roll roll i loko o ka friji no kahi o 30 mau minuke. Ke hoʻomaʻamaʻaʻia ka'ōwili,ʻokiʻoki a kāhikoʻia me kahi'ōpū.
ʻO ka'ōpena mushroom me ka cheese
- 200 g champignon hou
- 1ʻoki kalo
- 2 tbsp. punetēpō o ka baila
- kahe i hanaʻia
- 4 hua nui
- 50 ml cream (mai 15% aʻoi aʻe)
- 4 tbsp. nā puna o ka'ōlaʻi lele
- ka paʻakai, pepaʻeleʻele
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
Hoʻomaʻaʻia ka māmā aʻokiʻoki i loko o nā pahu. Eʻokiʻoki i nā aniani. Kāhiʻia nā pūpū me kaʻaila i kaʻaila. E kau i ka'ōpala i loko o ka pahu e hana i nā mikena pale, i hoʻoliliʻia. Kuhi nui i ka papa 1 tbsp. ka puna o ka hulu māmā (pono e hoʻonui muaʻia i loko o ka microwave e hoʻomaʻemaʻe i ka lihi). Hoʻohui i nā huahana no ka nininiʻana: hua, kaʻaila, ka palaoa (hiki iāʻoe ke hana, a laila e hoʻopili i kahi lepo maloo liʻiliʻi), ka paʻakai a me ka pepa. E hahau maʻalahi iā lākou me ka lima lima o ka'ō. E ninini i kēia huiʻana o nā hahi a me ka laiki. E hoʻolapalapa i loko o ka umu, e hoʻonāʻia i 180 ° C. no 30 mau minuke.
Māla me ka mea kanu
- 1ʻoki kalo
- 2 kāleka nui
- 5-6 kaʻaila
- 2 tbsp. nā puna o kaʻaila a me kaʻaila
- kahe i hanaʻia
- 1.5 liters o ka moa moa
- paʻakai ka paʻakai
- kaʻaila a iʻole ka kirimalu
- kukū
- 'ōmaʻomaʻa
Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi kīʻaha:
ʻO nāʻaila, kāloti, nāʻuala i'ōniʻoniʻo, holoiʻia,ʻokiʻokiʻia i nā'āpana nui a'ākī liʻiliʻi a hiki i ke gula (ma ka huiʻana o kaʻaila). E'ānai i kaʻala i loko o nā mea kanu i'ōlehu, e hoʻomoʻakai i ka paʻakai a me ka kuke a hiki i ka mākaukau. ʻO ka mea kanu me nā mea kanu e'ānai i ka mea holoi. E hoʻomoʻa i ka pīni kulī eʻono ai, e hui pū me ia. Ma luna o ka wela wela, e hoʻopaila i ka mīpī a liʻiliʻi loa ka liʻakai. Eʻokiʻoki i nā'ōkākā. E hana i ka'ōmole me kaʻaila, nā'oloʻa a me nā kuli.