E noho ana nā mākī, kahi paha o nā huahana nui o kā mākouʻai. ʻO lākou ka nui o nā lono. ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi -ʻaʻohe ona uala i ka'ōlaʻiʻuala. I mea e maopopo ai iāʻoe nā'āpana aʻoe a me kouʻohana eʻai ai, hele mākou i Vyshgorod - i ka papa hana papa "LUX" aʻike i ka mea i hanaʻia ai nā mīkini.
ʻO ka'ōlaʻi wale nō
ʻO nā mea a lākou e'ōlelo ai, akā,ʻo ka "LUX" pēpē i hanaʻia mai ka 100% o ka pīpī i uluʻole i loko o nā greenhouses a me nā labo laboratories, akā ma nā ukanaʻo Ukrainian - na nā mahiʻai a me nā agronomists. ʻO ka pīpī no nā'alakeke "LUX"ʻaʻole loko o nā GMO. No ka hanaʻana i nā mīkini, ua uluʻia nāʻano'atila mālima ikaika me nā mea nui. Hiki iāʻoe ke ho'ēmi i ka helu o nā calorie i loko o kāu pēpē punahele ma ka hoʻemiʻiaʻana o kaʻaila i loko o lākou i ka wā e hoʻoulu ai. ʻO nā mīkini "LUX" - he mālalaʻulaʻula ia, i'ōmoleʻia i loko o kaʻaila hinu a hoʻomoʻiʻia me ka paʻakai a me nā kau.
ʻO ka mea e makaʻuʻole ai
I kēia manawa, e hoʻopihapihiʻia mākou me ka waiūpaʻa a me nā mea kau. ʻAʻole i paʻiʻia nā mākī i ka nui o kaʻaila, e like me kā mākou e noʻonoʻo nuiʻia ai. ʻO kaʻaila Palm, i ka wā e lūlūʻana i kaʻuala'alala, hele mai me kaʻole. Eia kekahi, me ka likeʻole o kaʻaila hinu meaʻole,ʻaʻole i loko o kaʻaila manuahi nā isomers trans-ismers, nā mea i waihoʻia i loko o nā kīʻaha koko a me nā mea momona. ʻO ka hanaʻana o kaʻailaʻaila ka karatino (e hāʻawi ana i kaʻalani kala i nāʻonika i ka wā e puhi) a me ka huaʻa A - he meaʻono e hoʻomaluʻia ai ka maikaʻi a me ke olakino.
"A laila, he meaʻino ka walaʻau!" - hiki iāʻoe ke'ōlelo, a ke hana houʻoe. Heʻuʻuku ka helu o nā haʻuki i nā mīkini, a ke kūʻaiʻia lākou mai nā mea hana Pākehā, a ma Europa, e like me ka mea iʻikeʻia,ʻo ka hoʻokomoʻana i nā huahana i loko o ka GMO e kau palena loaʻia ana, a ua pāpāʻia kekahi mau'āinaʻo EU.
Nā mākī - nā'ōlaʻi paʻi
Ma ka hopena o nā'āpana, e hoʻokolokolo iāʻoe iho:ʻo nā'ōpīʻuala mai nā hua iʻa he meaʻino e like me nā pālaʻi'alala me ka hoʻohuiʻana o nā mea kanu a iʻole ke ketchup. Mālamaʻia ka'ōlaʻi i'ōwiliʻia e nā mea a pau. Akā, i ka manawa hoʻokahi, mai hoʻopoina i nā mau mīkini a mau loa i ka'āpena me ka papa, aʻaʻole pono e hoʻokomoʻia i loko o ka meaʻai i kēlā me kēia lā. Akā, i loko o ka momona o nā pīpī,ʻaʻole ponoʻoe e hōʻole iāʻoe iho. Ma hope o nā mea a pau, hoʻoikaika maikaʻi lākou i keʻano!
No 4 mau kōkua āu e pono ai:
800 g pipi. 100 g pīkī'alala; 100 g paʻakai nui; 2 aniani; 4 nā'ōpala o ke kālaka; 3 tbsp. l. ka'ōmato tomati a ketchup paha; 2 tbsp. l. kaʻailaʻaila; 1 tsp. kau (hele malihini); 1 tsp. oregano, pepa pume i ka meaʻono.
E kīki kaʻaila aʻoki loa i ke kālaiki. A laila e hoʻomaʻamaʻa māmā i kaʻaila. E hoʻomoʻa i kaʻiʻo mīlū iā lākou a e hoʻomau no kekahi mau minuke (ma mua o ka hoʻololiʻana i ke kala o ka meaʻai). E hoʻomoʻi i ka'ōpēpi kōpī a me ka hapalua o ke kīʻaha o ka wai i hoʻolapalapaʻia e mince, e hoʻonā a make i kahi o 20 mau minuke. I ka hopena o kaʻumeʻana, e hoʻokomo i ka ziru, oregano, ka wā me ka pepa eʻono ai. E kau i ka lalo o ka ipu kuke (me kaʻailaʻole) me nā 1-2 mau mīkini'āpana, e kau i kaʻiʻo i kauʻia ma luna o lākou. Ma luna o kahi e kau ai i kahi papa'ē aʻe o nā mīpī a kāpīpīʻia me ka nihi kuʻi.
E puhi i 160 ° C no 15-20 mau minuke. Ka wāʻai: 40 min. ʻO ka helu o Caloric o kahi'āpana: 380 kcal.
Kāpena ma ka lumi kuke
Uaʻike aneiʻoeʻo nā koki ka mea kūpono loa ma lalo o nā kīhāpa a me nā pōpō? A he nui nāʻano meaʻai no nā'ōmoa, nā iʻa a me nā iʻa iʻa, kahi e hoʻohanaʻia ai nā pēpenaʻuala.
ʻO ka mōʻaukala o nā mokuaki he meaʻeha
Ma kahi kokoke i 160 mau makahiki i hala, ua hoʻomākaukau kekahiʻAmelika ma ka Moon Lake House Hotel George Cram i nā'āpana no ka miliona miliona Cornelius Vanderbilt. Akā, uaʻokiʻokiʻo George i ka'ailala, no ka mea, ma ka hopena, eʻoki i kaʻaila, loaʻa nā'āpana. Ma hope o ka ho'āʻoʻana i ka pā, ua hauʻoli ka miliona miliona! Mai ia manawa, ua lilo ka pila i mea momona o ka waiwaiʻAmelika a ua hoʻokomoʻia i loko o ka papaʻaina haleʻaina maʻAmelika. A ma hope o 40 mau makahiki, ua loaʻa nā pīlaʻiʻeleʻele i nā lehulehu a, i ka hopena, lanakila i kahi o ka haleʻai nui ma ka honua holoʻokoʻa. Ma ka USSR, uaʻikeʻia nā'āpana mua i loko o ka hoʻopuniʻana iā Leningrad. Ua hāʻawiʻia nā'ōlaʻi paʻakai paʻakai, i hoʻomaloʻoʻia ma ka ipu, i nā keiki e hoʻomāhelehele i ka meaʻaiʻole.