Kū'ē ka poʻeʻike i nāʻano o ke poʻo. ʻO ka heleʻana i loko o iaʻano e ulu pinepine i loko o nā wāhine,ʻoiai,ʻo ka hōʻeuʻeuʻana i kēia kūlana he mea like loa ia me ka wā hānau. ʻO ke kuʻemaka o Migraine ma keʻano hoʻokahi,ʻo ka pulsating in nature. Hoʻonuiʻia ka hana kino a me ka heleʻana, hiki ke hele pū me ka nausea aiʻole ka luaʻiʻana. Hoʻomaopopo ka poʻe maʻi i ka pale paleʻana o nā leo likeʻole a me ka mālamalama'ōlinolino, i ka manawa o ka hoʻoukaʻana - heʻano nui o keʻano. ʻO ka hopena o ka hānauʻana ma ka migraine he mea maʻamau: i kahi o 40% o nā hihia, hiki i ka hānauʻana ke hoʻoulu i ka uluʻana o ka migraine a iʻole ua hoʻonāukiuki i kona ala. Ma ke koena o 60%, hiki i ka hopuʻana ma ka wā'ōpū, ma keʻano he mea pinepine, maʻalahi ke hele aʻaʻole hoʻi e loli.
Hoʻonui pinepineʻia ke kuʻuna paʻakikī i kēia mau lā. Hōʻikeʻia lākou ma kaʻikeʻole o ka localization maopopo, ke loiloi pinepineʻia e like me ke koiʻana, he "mahiole", aiʻole ka "mahiole", i kekahi manawa e hele pū mai me kaʻeha a me ka leo nui o nāʻiʻo o ke okipoepoe. Aia kekahi puka episodic, i ka wā e hina ai ke poʻo hina mai ka hapalua hora a hiki i 7-15 mau lā, a me kahiʻano hoʻomalu e hiki ai keʻeha mau loa. Hoʻokumuʻia nā'ōpena i ke kīʻaha me lākou i nā maʻi hoʻonāukiuki koʻikoʻi a me kahi maʻi dystonia. ʻO keʻano o ko lākou nohoʻana ma hope o nā hebedoma 8-10 o ka'ōpū.
ʻO nā maʻi poʻo hina i ka puʻuwai a me nā maʻiʻehaʻeha heʻano "kāhea no ka hōʻeha" no nā wāhine mai nāʻohana nele a me nāʻohana haʻahaʻa. ʻO nāʻike likeʻole likeʻole me ka huhū o ke kuʻi a ke hoʻonāukiuki pinepineʻia e nā pilikia. Hiki ke hōʻeha a hōʻeha paha i nā poʻo o nā wāhine hāpai i ke kūponoʻana o ka wahine e lawaʻole ka maʻi kūpilikiʻi. ʻO kāna mau hōʻailona mua iʻikeʻia he nui o kēia mau maʻi i mua o ka'ōpūʻana, a me ka nui o kaʻeha e ulu ana. ʻO ka maʻi headache i hoʻolaha pinepineʻia a hoʻopaʻaʻia paha ma nā wahi kino, e hoʻoikaikaʻia i kahi kūlana kūpono, i ka manawa e hoʻomoe ai ka wahine i kona poʻo, ka'ī, ka hoʻololiʻana o ke keʻena maʻamau e mahana ai. Pale kaʻona ke inuʻoe i ke kīʻaha a me ke kofe, ināʻoe e hele i kahi hele wāwae. ʻO kēlā mea hoʻomanawanui ma muli o konaʻike pono'ī he mea maikaʻi loa ia e moe i kahi moe me kahi poʻo kiʻekiʻe - (he hōʻailona o ka "poʻo kiʻekiʻe") - ma kēia kūlana, he mau manawa ka pilikia o ka maʻiʻeha.
Hiki i nā wāwae maʻamau i ka wā o ka'ōpū ke hōʻike i keʻano o ka hanuʻana o ka pilikino. Ke hoʻopaʻa nei kēia maʻi hoʻopiʻi me ka maʻi hōʻeha i ka lā mua aiʻole ka lua o ka hānauʻana. ʻO kaʻeha o ka hapanui o nā maʻi e pākīkī ana, kūkahe a mau loa, akā hiki ke loli keʻano. Hoʻonui loa kaʻeha i ka pō aiʻole i ke kakahiaka nui, me ka hōʻeha, hoʻoulu, a me ke poʻo. Ka hiki ke hoʻonuiʻia o ka'āpana kiʻi,ʻeluaʻike. Ma keʻano he kūlana,ʻo ka hopena o ka hana hou ma ka manawaʻole. ʻO ka piʻiʻana o ka ulupalaʻau i loko o ka wahine hāpai,ʻaʻole ia e hoʻopōʻino i ka'ōpū, akā, inā e piʻi aʻe nei, pono ka maʻi i kahi wahine.
Ke kōkua nuiʻia ke kōkua!
Pono e hoʻomaopopo i ka wā o ka hāpaiʻana, hiki i ka hōʻailona o kekahi mau kikowaena pūpū o ke kikowaena maʻamau i hōʻikeʻia e like me ke poʻo hina, aʻo ia ka mea e pono ai ke kōkuaʻana i ke olakino. ʻO ke kumu o kēia maʻiʻeha keʻano o ka maʻi maʻamau o nā mokuʻehu (ka subarachnoid a me ka hemorrbral hemorrhage, ka thrombosis o nāʻiʻo me ka sinuses). ʻO ka maʻi maʻamau ka maʻi maʻamau, kahi e ulu pinepine ai me ka luaʻiʻana,ʻikeʻole i nā maʻi, nā pahi ākea epileptic, nā hōʻailona neurological.
Hoʻomaopopoʻia ka maʻi heada a me ka hopena o ka hapalua o ka hāpaiʻana, e like me ka gestosis (ka maʻi maʻamau o nā wāhine hāpai), me ka nui aʻe o ka hanuʻana, ua ulu a hōʻeha paha i ka wā o ka'ōpū, me nā maʻi lolo, nā maʻi nui (me ka maʻi AIDS).
Inā loaʻa ka maʻiʻeha i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻoiai inā e ulu nui ia, e hele pū me ke kuni, ka luaʻiʻana, ke kīnā o kaʻike, ka pehu o nā lālā a me nā maka, e nīnau koke i ke kauka e pale i ka pōʻino o ka lolo! Ma keʻano o kaʻimi noʻeau,ʻaʻole hiki keʻikeʻia nāʻano pilikino, no laila ke kumu o ka hōʻoia pololei a me ka hōʻoiaʻiʻo maikaʻiʻana,ʻo ia kahi moʻolelo i hōʻiliʻili maikaʻiʻia. E nīnau ka kauka i ka wahine e pili ana i keʻano o kaʻeha (e like me ke ahi,'āpilikiʻi, ka maʻa mau), kona wahi, ka manawa e hele mai ai a me ka lōʻihi o nā manawa o ka hoʻonuiʻana. Hoʻomaopopo i ka manawa o kaʻeha, e nānā i nā hanana i loko o ke ola o ka mea maʻi e pili ana i ka pilikia o nā manaʻo hoʻokalakino. Eʻike i nāʻano kiko'ī e hiki ke kōkua i ka uluʻana o ke poʻo hina (e like me ka hoʻohālikelikeʻana o ka migraine i ka hoʻohanaʻana i ke kelekale, ka lihi, a waina paha). I kekahi hihia, pono e hoʻokumuʻia ke kumu o ka maʻiʻeha e kekahi neurologist nāna e kuhikuhi i nā hoʻokolokoloʻana a, e like me kā lākou hopena, kohoʻo ia i ka lāʻau kūpono.
Nā mea kōkua no kēlā me kēia lā
ʻO ka maʻi o nā wāwae he pinepine i loko o ka'ōpū,ʻaʻole ia he hana maʻalahi no ke kauka, no ka mea,ʻaneʻane hikiʻole ke loaʻa kahi lāʻau ola pono loa. Ma ka manawa hoʻokahi,ʻo ka mālama i nā kulekele maʻalahi e kōkua i ka wahine e pale aku i ka maʻi kuhi a iʻole e emi ai ka ikaika a me ka hopena.
• Mai ka hānauʻana he wā ia o kekahi mau hopena, pono i ka wahine ke hoʻomaha. ʻO kekahi ma kēia hihia e kōkua i nā hoʻomaha hoʻomaha, a me nā kālepa psychotherapy.
• Inā paʻakikīʻoe i ke kani, pale i ka leo nui, hana i ka leo kelepona, e hoʻemi i ke kani o ka TV a me ka lekiō.
• E hoʻomaha pinepine i ka lā. Aka, mai hiamoe lōʻihi - hiki i ka hiamoe nui wale ke hoʻonāukiuki.
• E nānā i ka meaʻai, e pale i ka wā lōʻihi ma waena o nā meaʻai - hiki i ka wī ma kekahi manawa kekahi mea maʻi nui.
• E hoʻonui pinepine i ke keʻena o ka lumi.
• E ala i luna! ʻO ke kumu o ka maʻiʻeha ke lōʻihi o ka heluheluʻana me ke poʻo e hoʻouluʻia ma luna o ka puke, e hana ana ma kahi kamepiula a iʻole e hana i ke kāhili. E hoʻolohe i kēia, e wāwahi i ka hana, e hoʻonohonoho pono i kou kua a hana i kekahi kaukani liʻiliʻi ma kahiʻoihana.
ʻO ka mea nuiʻaʻole i kaʻeha!
ʻOiai i ka maʻiʻole o ka maʻi, hoʻonā pinepine ke kīngi i ka wahine e huli i ka lāʻau. ʻO ka hoʻohanaʻana i kekahi lāʻau i ka wā o ka hāpaiʻana, pono ka nānāʻana i ka pilina ma waena o nā hopena maikaʻiʻole (ma mua no ka hānai) a me nā pōmaikaʻi. Hoʻonohonoho pono ke kauka i ka lāʻau mālama i keʻano o ka wahine a me ke kumukū.
ʻO ka pōmaikaʻi, heʻano hoʻomalu, he poʻohiwi, e hoʻopuka ana i nā minuke maikaʻiʻole i kekahi wahine i ka lā mua o ka'ōpū, a hala loa i ka hoʻomakaʻana o ka lua, a hiki i ka makuahine i ka wā e hiki mai ana ke kūlana nani a me ke kūlana o ka kaliʻana i kāna pēpē.