Hiki ke mālama i kou kino i ke kino kūpono, ināʻoe e hele pinepine i ka hale kaʻa a nānā pono i kāuʻai. Akā, aia ka manawa no kēia mea a pau i loko o kahi wahine hou? Ma hope o nā mea a pau, i likeʻole me nā kāne,ʻaʻole pono nā wāhine i nā biceps. ʻO ka mea nui o ka hana kino, he mea nui ia iā lākou - ka mālamaʻana i nāʻiʻo i ke kani. Inā mau ka hana o nā kino o ke kino, no ka mea, me ke kaumaha iki, hiki iā lākou ke ikaika.
Uaʻikeʻia he lōʻihi loa no ka mimikoʻana o ka mīkini i ka'ōpū a me ka hanaʻana i ka manawa hoʻokahi, he ala maikaʻi loa ia e mālama ai i kahi leo olaki olakino. Me keʻano likeʻole me ka nui o nāʻiʻo o ka'ōpū e kūʻai i nāʻano a mālama pono iā lākou iho -ʻo ke ala maikaʻi loa no nā makuahine a me nā kaikamāhine'ōpio e pono e wikiwiki iā lākou iho.
Ma hope o ka miostimulation, e piʻi nui ka leo o nāʻiʻo o ka'ōpū, a laila hiki iāʻoe ke kūʻai i ka keke a lōʻihi e kali ai a mai hana hoʻomāinoino iāʻoe no nā makahiki me kaʻaeʻana i ka fiznagruzkami.
Akā,ʻaʻole i hiki i ka monostimulation ke hoʻoponopono i nāʻano. Hiki iā ia ke hoʻoikaika nui i kou pōmaikaʻi a me ka paleʻana i ka hikiʻana o kaʻelemakule! No ka hoʻokomoʻana i nāʻiʻo o nā'ōpū,ʻaʻole e pono ke hoʻoiliʻia i hope hope loa,ʻo ia wale nō kēiaʻano lapaʻau, akā,ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka kūʻaiʻana i kekahi "super cream"'ē aʻe. Akā,ʻo ke kumu he maikaʻi loa ia.
He mea paʻakikī ke kohoʻana i nāʻano hana e hana ai i ka hapa nui o nāʻiʻo o ka wahine,ʻaʻole pono e hoʻonui i ka hoʻolālā i ka manawa, no laila ka hoʻonuiʻana i nāʻiʻo o ka'ōpū (a ma ka manawa hoʻokahi e kūʻai i ke kāpuni a me ka wai puna) heʻoi aku ka maikaʻi.
ʻO ka ikaika wale no ka nui o nā wāhine,ʻaʻole ia he ala e puka aku ai ma kahi kūlana "ʻike". He koho maikaʻi loa ia e hiki ai iāʻoe ke hoʻoponopono i ka hoʻopaʻi ma muli o kekahi mīkini paʻakikī iʻole i makemakeʻia, ma kahi mau wahi, e kāhili a kāwele, e hoʻolahaʻia i ko mākou manawa.
ʻO keʻano kūikawā hoʻi ka mea nui o nāʻiʻo o ka'ōpū, a ma loko o ka hale hoʻolālā a me ka FLC kokoke e kahaha auaneʻiʻoe no kaʻikeʻana e hiki iāʻoe ke kūʻai aku i kāu inoa no keʻano o ka lawelaweʻana ma ka uku kūpono. E loaʻa i kahi hopena maikaʻi loa ma waho o ka hana nuiʻole a me ka hopena manawa -ʻo ia ka mea e moe ai nā wāhine.
ʻO keʻano maoli,ʻaʻole hana nā hana mana, a hoʻololi i ka pō i loko o kahi kaikamahine hāmeʻa (kahi i hūnā malūʻia e kona mau hoaaloha a pau,ʻaʻoleʻo ia e hele i waho o ke kaʻa)ʻaʻole e hana.Hōʻike mālieʻo Myostimulation i ka hiki i nāʻike loea hou ke kōkua i ka mālamaʻana i ke ola ma nāʻano palekana a meʻole. ʻO keʻano o ka hana maʻamau, e like me ka muscle monostimulation,ʻo ka hoʻokuʻuʻana i kahi māmā kukui ma o nāʻokoʻa like o ke kino.
Hiki iāʻoe ke hōʻeuʻeu pinepine a hoʻoulu i nāʻano he nui, e like me nā mea paʻakikī e hiki ai ke aʻoʻana. ʻO nā mea lewa e hoʻohana ai ka miostimulation i ka hana maikaʻi ma luna o nā moku, a ma muli o ka wikiwiki o ke kino e hoʻonele i nā waihona momona. ʻO ka hoʻonaniʻana i nāʻiʻo o nā'ōpū he mea maikaʻi loa ia no nā wāhine, e ho'āʻo ana no kaʻoluʻolu a me ka maikaʻi, akā,ʻaʻole i loaʻa ka manawa no ka hoʻonāukiuki mau.
ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana o kaʻu myimomi ma ka cosmetology, akā, ma ke kākoʻoʻana i ke kino ma hope o ka hānauʻana. Uaʻikeʻiaʻo ka nāwaliwali o nāʻiʻo o ka'ōpū i loko o nā wāhine i ka wā o ka manawa. ʻO ia ke manawa e huli aiʻoe i kaʻu loiloi - hiki ke kōkua i ka hoʻohuli kokeʻana i nāʻiʻo i kahi kūlana maʻamau me ka nuiʻole o ke kaumaha.
I kekahi manawa no ka hoʻohanaʻana i ka hoʻonaniʻana i ka home - heʻuʻuku nā mea hana a he hiki ke maʻalahi. Ma kekahiʻaoʻao,ʻo ka miostimulationʻoihana o ka maka ke loaʻa wale nō i ka hale noho, kahi e hoʻohanaʻia ai nā meaʻoihana multifunctional aʻoi aku. Inā makemakeʻoe e mālama pono i ka helehelena a me ke kino, a laila uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokomoʻana i ka lono. Eia hou, makemake nā'akaaka eʻike i nā mea kūʻai aku kā mākou eʻoluʻolu ana, no laila, no ka hoʻonuiʻiaʻana, ke mālama mauʻia nā kumukūʻai. Mai hoʻopoina e pili ana i ka pono e nīnau i ke kauka ma mua o kou kākau inoaʻana no nā kaʻina hana - hoʻopiʻiʻia nā pulupulu elekene i mua o nā pōhaku ma ka moku biliary.