- 'Ola Olive - 70 Milliliters
- Kapiʻi - 400 Grams
- Courgettes - 500 Grams
- Onion - 1 Piece
- Kaloka - 100 mauʻoni
- ʻO ka'ōmaʻaʻulaʻula - 500 Grams
- Kāleka - 3ʻAlo
- ʻOi - 30 Grams
- ʻOi - - Eʻono
Lawe mākou i kahi pā palaha me ka hoʻonāʻana i kaʻailaʻaila. A laila, hoʻokomo mākou i ke kāpena i kālaiʻia i loko o kahi kāpena. Ma hope oʻelua mau minuke, e hoʻohui i ka lauʻohi. Hoʻomaʻo i kahi ahi. Ma kekahi pan e hana mākou i kaʻaila mai nā kāloti i kālaiʻia a me nāʻaila a pau ma kahi nui. Ke kokoke ke kāpena a me ke zucchini (aʻo kēia paha he 10-15 mau minuke mai ka hoʻomakaʻana o ka pio), hoʻokomo mākou i nā'ōmato a iʻole nā kōpato i ka'ōmato i loko o nā ipu liʻiliʻi i loko o ke kōkomo. Kūleʻa mākou me ka maikaʻi. E 5 minuke ke kuʻi me ke zucchini i ka'ōmato, a laila e hoʻopau i ka'ailala maikaʻi loa, nāʻaila a me nā kāloti i loko o ka pākī. Kuʻuna. I ka hopena, e kāpīpī i ka'ōpala hope me nā mea kanu āpau, e wehe i ka wela a hoʻouhi me kahi poʻi - e kū no 5 mau minuke. A laila, hiki ke lawelaweʻia kahi stew me ke zucchini i ka papaʻaina.
Nā lawelawe: 4