ʻO ka wai holoi no ke olakino, maikaʻi a me ka hauʻoli

ʻO nā wai holoi ma SPA nā loina ma ka papa inoa o nā lawelawe koi. A me ka paʻakai, ka mineral, ka lepo, ka waiuka balaka a me nā meaʻona hou e hana i ka maikaʻi maikaʻi o ke kino. ʻO kahi hoʻomākaukau iki a hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i ka waiʻau hua ma ka home. ʻO ka wai holoi no ke olakino, maikaʻi a me ka hauʻoli. Mai keʻano o ka wai holoi e nui loa ka waiwai,ʻo ia ka meaʻai kūponoʻole me nā mea mālamaʻole a me nā meaʻala maikaʻi, maikaʻi i kouʻili, hoʻihoʻi i ka nani, ke'ōpio, ke kani. Wahi a nā hōʻailona, ​​e hoʻomaikaʻi kēia paila i ke kahe koko, hoʻonui i kaʻeleʻele, e hoʻoikaika i nā paia capillary, e hānai i kaʻili, e hoʻokuʻu i ka pilikia. Ma hope o kaʻauʻauʻana, hoʻonui ka naʻau, a lilo kaʻili i meaʻala a maʻemaʻe.

Wahi a nā kauā hoʻokahi wale nō hauʻoli ka mea hiki ke loaʻa kaʻoluʻolu maoli mai nā hana. Ke laweʻoe i ka wai holoi e hiki iāʻoe ke leʻaleʻa a me ka leʻaleʻa maoli.

Ma mua o ka holoiʻana i ka wai holoi, ponoʻoe e holoi i lalo o ka wai, i mea e wehe ai i nā pores. Pono e holoi ka wai iʻelua mau hora ma hope o kou laweʻana i ka meaʻai. E holoi i ka 30-40 mau minuke i ke ana wela o 36 mau.

Ma hope o kēia hana,ʻaʻole e lūlū kaʻili i kaʻaila, eʻala kaʻili me nā meaʻala o nā makana. Hiki ke kino i ka lole, eʻaʻahu i kaʻaʻahu nani a hele i kahi moe a hoʻomaha wale paha i kahi hoʻokipa maikaʻi.

ʻO nāʻanoʻauʻau e like me keʻano o nā mea e pale ai, nā mea'aʻahia i nā hua, nā lā kūpono, nā maʻi kahe, ka wela.

Hiki ke hoʻololi i nā mea hoʻomanaʻo no ka wai wai. Ehia mau hua, he nui nā kumuhana no ka waiʻauʻau. ʻAʻole ia e paʻakikī i ka hoʻomākaukauʻana i ka waiʻauʻau. Ua lawa ka holoʻana i ka puree - papaya, ka lālā, ka strawberries, kawi, ka maiʻa i ka wai mahana o ka'ō. ʻO nā hua, inā eʻokiʻokiʻia lākou i nā'āpana, e hoʻomoʻi i kahiʻailaʻaila kūmole a waiū paha a ninini i loko o kaʻauʻau.

ʻO ka waiʻauʻau ke ala.
E kākau kākou i ka'ōniʻoniʻo no nā alaniʻekolu, e hoʻomaloʻo a waihoʻia ma loko o ka mīkini kole. E hoʻonui i 2 mauʻalaʻalani, wai hou, eʻoluʻolu maikaʻi. I ka hopena, e hoʻohui i kekahi mau puna o ka linseed a iʻole kaʻailaʻaila. A laila nininiʻia nā mea i loko o kaʻauʻau mahana. Hoʻomaʻo mākou i nā kukui, hoʻololi i ke kukui, e hoʻololi i nā mele kani. Inā mākou e hoʻomoʻi i nā pua o ka rose i loko o ka waiʻalani, a laila, no ka kino a me kaʻuhane, he lā maoli ia. He mea maʻa keʻano o kēia meaʻai mai ka wā kahiko. Wahi a ka Chinese, e holoi kēiaʻauʻau i ka ikehu. Ma hope o keʻano o ke kaʻina hana, he mea maʻalahi ka moku'āina olakino.

ʻO ka bale he maiʻa.
No kēlāʻanoʻauʻau e ponoʻoe i hoʻokahi kilo kilokika o ka maiʻa. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpena, paʻiʻia i loko o nā pīpīʻuala, e hoʻohui i kekahi mau puna o ka wai pīpaka -ʻo ke kumulāʻau, puaʻa, olive. E hoʻohui i kēia hui i kaʻauʻau. Hiki ke hāʻawiʻia ka hopena maikaʻi ma ka holoiʻana ma hope o kaʻokiʻana i kaʻili, i ka wā e weheʻia ai nā pores, ua piha i kaʻoluʻolu a me kaʻala o ka maiʻa bananae. Ma hope o kaʻauʻauʻana, kaʻili o ke ola.

ʻO ka waiʻauʻau he hua waina.
Hoʻohana pinepineʻia kēiaʻauʻau e like me ka pīpī kapu, e hoʻonuanu i kaʻili ma ka wāwae. E lawe i kekahi mauʻaila huapalapala maloʻo, e hoʻohui i kaʻauʻau, e uhaki i nā kuʻekuʻe, a me nā wāwae 20-30 mau minuke. Inā i kēlā lā i kēia lā e hana kaʻaila i ka wāwae holoi, a laila, e loaʻa iā lākou kahi hiʻohiʻona haʻahaʻa a maikaʻi. He mea kūpono ia e hana i kēia hana ma kahi kokoke i ka TV. Mai kēia mea eʻoluʻolu ai a pōmaikaʻi hoʻi.

ʻO ka hanaʻana o ka pona no ka pohō kaumaha.
E hoʻomākaukau i kaʻauʻau hoʻomaʻamaʻa, e hoʻokomo i nā hua o puree a me ka wai hoʻomoʻa, e hoʻokuʻu i 5 mau punetena. Inā i kēlā lā i kēia lā i loko o ka hebedoma eʻauʻau, e pau ka momona i ka'ōpū. A laila hiki iāʻoe ke hoʻomaha no nā hebedoma 2 a laila e hana hou i ka papa. ʻO kaʻai, hui pū me nā huaʻai, e hāʻawi i ka hopena maikaʻi e loaʻa ai ka lokahi. ʻO ka mea nui,ʻo ka loaʻaʻana o ka makemake e loaʻa i ka hopena a e hoʻohana mau i kaʻauʻau.

ʻO nā hua o ka paila.
Inā hoʻohuiʻoe i nā huaʻona a me nā kola hou, e kōkua ia i ka maikaʻi o kaʻili. Ma hope o ka holoiʻana, e noʻonoʻoʻoe iāʻoe iho i hānau houʻia.

E lawe i ka 2/2 lita o ka waiū, he aniani o ka pipi wela, he leka o ka'ōmole a iʻole ka waiʻaila. He iwakalua mau minuke e holoi ai. Hoʻomaopopo kēiaʻauʻau i nā'āneʻakeʻa a me ka hou. E holoi i loko o hoʻokahi hebedoma, hoʻokahi.

ʻO nā wai holoi no ke olakino, maikaʻi a me ka maikaʻiʻaʻole wale no ka moisturize a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, akā he mau mea maikaʻi hoʻi no ka ho'ōlaʻana i ke kino holoʻokoʻa. Eʻoliʻoli mau a olakino.