Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ke ake me nā lāʻau

Ke mālama nei mākou a pau i ka maʻemaʻe a me ke kauoha o ko mākou home. Akā,ʻaʻole nā ​​mea a pau e mālama i kahi "hoʻomaʻemaʻe maʻamau" i kona kino. Akā, makehewa. Ma hope o nā mea a pau, i ka manawa eʻaiʻole ai kaʻai a me kaʻai ponoʻole. ʻO ka hoʻomehanaʻana mai kaʻenehana, nā'ōloheloheʻilihune, ka nele i kaʻano maoli o kekahi meaʻai -ʻaʻole kēia mau mea a pau, he paʻakikī loa ka paleʻana. A no laila, e hoʻomaka ka'ōpū, nā moku, nā puʻupaʻa a me ke akepaʻa i ka maʻi, no ka mea, ma keʻano, he kānana o ko mākou kino. Ma kahi e hana pono ai a hoʻomaʻemaʻe pono i ke akepaʻa a ma laila e alakaʻi i ke kino i keʻano - e heluhelu ma lalo nei.

ʻO nā mea hōʻailona a me nā ho'ōla ho'ōla no ke ake

I mea e pono ai ka hoʻomaʻemaʻeʻana, hiki pono ke hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho a koho noʻoe iho i ka lāʻau lapaʻau e hana ai i mea hoʻomaʻemaʻe. Inā kamaʻilio e pili ana i nā koho lāʻau, aia ma mua o ka manaʻoʻana o nā kauka hoʻomaʻemaʻe nui e hele i ka papa lāʻau lāʻau lāʻau Gepabene, Essential Forte, a me Karsil. ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau he mau maʻi hepatoprotective a hiki iā lākou ke hoʻoponopono i nā pūwaʻi o nā moʻo. Ma hope o ka hoʻomākaukauʻana i ka lāʻau lāʻau i kēia kino, ponoʻoe e hoʻoholo i keʻano o ka wai e hoʻohana ai me ka lāleʻa a iʻole kaʻailaʻaila. Ināʻehaʻoe ma ka umauma kūpaʻa,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka wai paʻakai. Inā hoʻohaʻahaʻaʻia ka waiʻona o ka'ōpū, a laila e holo pololei ka wai lemon.

Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ke ake i ka home: keʻano hana

Ma hope o kou hoʻoholoʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe, he mea nui e noʻonoʻo i keʻano hana o kēia hana.

E koho i ka lā e pono aiʻoe e hoʻokele i ka papa makahiki lunarua. ʻO ka lā kūpono loa ka mahina piha. I ke kakahiaka, e ala ana, hiki iāʻoe ke inu i ke aniani o ka wai aiʻole ka waikiko momonaʻole. A i ke kakahiaka, pono pono ke hana i kahi holoi holoi nui. No ka enema, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai kūpono a iʻole ka pūpū o ka'īlio.

I kēia manawa, he mea nui e hoʻokomo i kahi mahana wela (ʻoi aku ka hoʻokele) i kaʻaoʻao o nā ake. Pono ka moeʻana ma kēia kūlana a hiki i ke ahiahi. I kēia manawa e hiki iāʻoe ke heluhelu maikaʻi, e kamaʻilio ma ke kelepona a iʻole e hiamoe wale nō. Hiki iāʻoe ke noho no kekahi manawa.

He mea nui eʻole eʻai i kekahi mea i ka lā, e like me mua o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, e hanaʻoe i kahi ukana nui ma nāʻano'ōpiopio.

No laila, ma hope o 7-8 hola e hoʻomehana ai, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomākaukau i ka hapalua o ke kīʻaha o kaʻailaʻaila a me ka'ōmole o ka wai paila (inā kohoʻoe i ka wai lemon, a 5 mau punetēpona). E lawe i nā liʻiliʻi o kaʻaila, a laila e kinai i ka wai. Ināʻoluʻoluʻoleʻoe i ka hana, alaila hanaʻia kēia hana i 5-10 mau minuke. Pono nā mea hoʻomaʻemaʻe e inu a hiki i ka hopena, iʻole e piliʻole ka hopena maikaʻi o kēia kaʻina hana.

Ma hope o ka pauʻana o ke kaʻina hana, hiki i ka liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka manaʻo o ka nausea hiki. Ma hope o ka manawa hoʻomaʻemaʻe o ke ake, e ho'āʻo e hiamoe.

No ka hoʻomaʻemaʻe i ke ake ma ka home,ʻaʻohe mea paʻakikī, akā ke'ōlelo ikaika mau neiʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hanaʻana i kēia kaʻina hana a hiki paha i nā ho'āʻo. Mai hana maʻalahi i kēia mau hana, no ka mea, i kekahi manawa o ka hoʻoikaika kipiʻole e hiki ai i nā hopena kūponoʻole.