Loaʻa nā kānaka i ka influenza a puni ka makahiki. Akāʻo ka nui maoli o kēia maʻi e hāʻule i ka manawa mai Sepatemaba a Malaki. Peheaʻoe e pale ai iāʻoe iho a me kouʻohana mai kēia maʻi? Hiki iaʻu ke hoʻolako i ka hōʻailona aiʻole e hilinaʻi i nā hōʻailona ola? No laila, ka maʻi: nā hōʻailona o ke kīʻaha, aʻo ke kāohi ke kumu o ke kamaʻilioʻana no kēia lā.
Hoʻokuʻu kokeʻia ka maʻi o ka maʻi. Eia kekahi laʻana, pono e kū iki ma kahi e pili ana i ke kanaka e moe a hoʻokuʻu paha i kou ala - a ua hiki mua iāʻoe ke lawe pū i ka maʻi. A laila, pili nā mea a pau i ke kūlana o kou pilikia. Hiki iāʻoe ke hōʻehaʻole iāʻoe iho, akā, e kahe i ka maʻi virus i kekahi. ʻAe, hiki ke hopuʻia mai kahi mea ola maikaʻi. Hoʻomaka ka manawa hoʻopunipuni o ka maʻi i ka lā ma mua o ka hoʻomakaʻana o nā hōʻailona o ka maʻi. Hoʻomaka ia no nā lā 5 e hiki mai ana no nā mākua a me nā lā he 10 no nā keiki.
ʻO ka hōʻailona nui o ka maʻi pī
ʻO kaʻeha, ma ka likeʻole me ke anu maʻamau, ke hele pū me ke kiʻekiʻe loa o ka mahana (hiki i 40 ° C!). I ka manawa maʻamau, he nui kaʻeha i loko o nā io, i ke poʻo, ka maloʻo, ka paʻakikī, ka hemahema o ka momona a me ka manaʻo nui o ka nāwaliwali. ʻO ka ihu ihu a me ka puʻu'ā'ī he mau hōʻailona ia o ke anu maʻamau - no laila, hiki iāʻoe ke kuhihewa i kaʻikeʻana. ʻO kaʻokoʻa,ʻo ia me ka ORL e hala loa ana kēia mau hōʻailona ma ka awelika o ka hebedoma. Me ka maʻi, he lōʻihi loa lākou, me ka laulima (i ka loaʻaʻole o ka lawelawe kūpono). ʻO ka hopena o ka maʻi ke alakaʻi aku i nā pilikia nui,ʻo ia hoʻi i nā hopena o ke ola (e like me ka myocarditis a me ka mumūʻana o nā mumū). I mea e hōʻikeʻole ai iāʻoe iho i ka hopena, eʻoi aku ka maikaʻi no ka paleʻana iāʻoe iho mai nā maʻi ma mua. ʻO ka pāpīpī ka māmā maikaʻi loa e pale ai i ka influenza -ʻaʻole hiki ke hoʻopauʻia nā hōʻailona o ka maʻi pīpī e ka prophylaxis.
ʻO wai ka mea e pilikia ana i kahi hoʻouka huakō?
Hiki i nā kānaka a pau ke loaʻa i ka maʻi, akā,ʻoi aku ka maʻalahi o kekahi poʻe i ka maʻi. ʻO ka maʻi kūkalaʻole loa paha e hiki ai iā lākou ke hopena i nā hopena koʻikoʻi. E pane i nā nīnau i kēia eʻike ai ināʻoe i kahi o ka pilikia kūikawā o nā maʻi viral.
- Ke hōʻehaʻia neiʻoe i nā maʻi kūlohelohe, e like me ka hānō, ka maʻi hīhē, ka hope o ka naʻau, a iʻole nā maʻi maʻi'ē aʻe?
- Loaʻa kou olakino maikaʻi, ke hele pinepine neiʻoe i ke kauka a hele i kahi haukapila?
- He keiki liʻiliʻi kāu, he kanakaʻelemakuleʻoe, a iʻole pahaʻoe i kekahi maʻi kūlohelohe?
- Ke manaʻo neiʻoe e hāpai?
- Ma loko o ka manawa mai Sepatemaba a Malaki, hiki iāʻoe ke kipa i nā wahi e hiki ai iāʻoe ke hālāwai pū me nā kānaka lehulehu a hoʻohana pinepine paha i nā halihali lehulehu?
- He 55ʻoe?
Inā inā he hoʻokahi o nā nīnau āu i pane mai ai "ʻoe", a lailaʻoʻoe kekahi o nā kānaka e pale nei i ka loaʻaʻana o ka maʻi. He mea maikaʻi loa iāʻoe ke hele i ka lāʻau lapaʻau.
Peheaʻoe eʻike ai e pili ana i ka lāʻau lapaʻau
ʻO ka pākuʻi ke ala maikaʻi loa e pale ai i ka maʻi. ʻO ka Immunity ma hope o ka hoʻokumuʻiaʻana o ka maʻiʻana i loko o nā hebedoma 2. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi i ka hōʻailona i kēia manawa - iʻOkakopa. Akā, ināʻoe e hana i kēia i ka wā o ka maʻi, e lilo kēia i mea maikaʻi loa. No kaʻikeʻana i kēia, e kamaʻilio me kāu kauka - e hāʻawiʻo ia iāʻoe i mau kūkākūkā kūpono. Manaʻo nui ka poʻe i ka wā o ka lāʻau āpau, hoʻohemoʻia kekahi kino liʻiliʻi o ka maʻi i loko o ke kino - kēia weliweli a me nā mea hoʻonā. ʻAʻole pono kēia. Mai hopohopo i ka hopena o ka'ōpala e lilo aiʻoe i maʻi. ʻO ka huahana wale nō nā maʻi make, no lailaʻaʻole hiki ke kumu i ka maʻi. ʻOiaiʻo kekahi mau kānaka ma hope o ka pāʻauʻana e hōʻike i nā hōʻailona e like me ka fila a iʻole nāwaliwali o ka manawa, akā,ʻaʻole kēia mau hōʻailona hōʻailona -ʻo ia ka pane o ke kino i ka lāʻau lapaʻau.
Nā hoʻoponopono Folk no ka paleʻana a me ka mālamaʻana i ka maʻi
No ka poʻeʻaʻole iʻae i ka lāʻau āpau aʻaʻole hiki iā lākou ke komo i laila - aia kekahiʻaoʻao'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, no nā kenekulia, hoʻonohonohoʻia a ho'āʻoʻia i nā manawa o nā kānaka i ka manawa e kāohi ai a mālama i ka lāʻau pīpī. ʻO kekahi o lākou ua hoʻohanaʻia nei e nā huiʻoihana kālaihana nui.
'Oiʻo o ke anu a me ka flu i ke hydrogen peroxide
Hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻano i 80% o nā hihia, ke kūpono ke hoʻohanaʻia no nā hōʻailona mua o ka maʻi. ʻOiai paha e kū'ē kēia i nā mea a mākou iʻike ai i ke anuanu a me ka maʻi, he nui ka poʻe e hoʻohana nei i kēiaʻano me ka holomua nui.
I ka makahiki 1928, ua'ōleloʻo Kauka Richard Simmons e komo nā'ōpena o ka maʻi pīpī i ke kino ma o ke kahawai pepeiao. ʻO konaʻikeʻana i laila ua hōʻoleʻia e ka poʻe kauka. Akā, ua hakakā ke kauka e loaʻa hoʻokahi wale nō ala e maʻi ai i kēia maʻi - ma o ke ala pepeiao,ʻaʻole ma waena o nā maka, ka ihu a me ka waha, e like me kaʻikeʻana o nā kauka. ʻO ka hoʻomakaʻana i nā pepeiao o nā'ōmole o ka hydrogen peroxide 3% (e like me R. Simmons) hiki iā ia ke emi nui i ka hopena o ka maʻi me ka maʻi. A i ka makahiki 1948 wale nō i hoʻomaka ai nā kānakaʻepekema Kelemānia e hoʻohana i kēiaʻano. Ua hana nui lākou i ka paleʻana i nā anu a me ka hau me ka hydrogen peroxide. He mea nui e noʻonoʻo pono ka lawelaweʻana me kēiaʻano hana i ka manawa mua o ka maʻi. Inā hoʻomakaʻoe e hana wikiwiki - 80% ka pono o ka lāʻau. Uaʻikeʻia he hiki i ka hōʻaila ke hiki ma ka hola 12-14 mau ma hope o ka hoʻokomoʻiaʻana oʻelua mau lelo o ka hydrogen peroxide 3% i nā pepeiaoʻelua (i kekahi manawa wale nō kahi maʻi i loaʻa). Hoʻomaka ka hanaʻaila i ka hana no 2-3 mau minuke, e pepehi ana i nā mea pōʻino o ka anu a me ka flu. Hoʻomaka ka pepeiao i ke kani aʻo kekahi manawa e hiki iāʻoe ke hoʻonā i kahi kukūʻana. E kali a hiki i ka wā e holo ai ((ma waena o 5 a 10 mau minuke), holoi i ka wai mai kekahi pepeiao me kahi lole a hana like me ka pepeiao'ē aʻe.
No ka hōʻaloʻana i ke anu aiʻole i ka maʻi, pono e hana hou i kēia hanaʻelua aʻekolu manawa me ka hola o 1-2 mau lā, a hiki i ka wā e pau ai ka hauwai peroxide i kona mau pepeiao. ʻOiai e hoʻomaopopoʻia kēiaʻano 100% palekana no nā'ōpiopio a me nā keiki, hiki i ka hoʻoheneheneʻana a me ka hamoʻana ke hoʻoweliweli i ke keiki. I kēia hihia, pono e hanaʻia e kekahi mea i hilinaʻi nuiʻia e ke keiki.
ʻO ka wai mai nā kukama
Ua kākau kekahi o ka poʻe heluhelu o ka puke lapaʻau PelekāneʻAmelika i nā mea hoʻoponopono iʻoleʻo ia i ka maʻi a iʻole kahi maʻamau maʻamau i nā makahiki he 30 i hala iho nei. Ua inuʻo ia iʻelua teaspoons o ka wai o ka kukama paʻakai i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka i ka manawa ma hope o ka hiamoe. Ua haʻi aku ke kauka iā ia no kēiaʻano 30 makahiki i hala. Mai ia manawa hoʻomakaʻo ia i kēia hana maʻamau. ʻAʻole pilikia i ke anu. Pono ponoʻia nā'āpena me ka pi.
Hoʻoponopono i nā kānalua
He mea maikaʻi loa no ka hanaʻana i nāʻano maʻi a pau a me ka mumūʻana o kaʻaoʻao o ka'ōpū hanu kiʻekiʻe. Helahilahi kēiaʻano maʻalahi a makemakeʻole i kahi mea'ē aʻe i nā'ōkuhi a me ka wai wale nō. Hiki maikaʻi ke hoʻohanaʻia no nā lā lōʻihiʻekolu. Ināʻikeʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona:ʻo ka puʻu, ka'ā'ī, ka maʻi pepeiao, ka maʻiʻeha, ka migraine, ka ihu ihu, ka'ākau āpau, ka maʻi o ka'ōpū o kaʻaoʻao kiʻekiʻe, ka maʻi, ka maʻi bronchitis, sinusitis -ʻo ia ka mea e pono aiʻoe e hana:
1.ʻO ka mua, e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i kou mau wāwae. He mea nui kēia, a iʻole,ʻaʻole maikaʻi ka maʻamau e like me ka hiki. E ho'ēmi ka māmā i nā manawa he nui, hiki nō ke hōʻeha i ke ola ināʻaʻole mahanahana nā wāwae. E kāleʻa i kou wāwae i kahiʻauʻau wela aiʻole i ke kīʻaha me ka wai wela no 5-10 mau minuke.
2. E lawe i nā'ōmaʻomaʻu'ōmaʻomaʻu, e hoʻokuʻu i ka wai kai, a laila e hoʻopiha i ka wai i loko o lākou iʻole e maloʻo.
3. E holoi i kou wāwae me kahi kāwele maloʻo.
4. Eʻaʻahu i kou mau makika mīkini ma luna o kou mau wāwae, a ma luna o nā pūlou woolen maloʻo a hele koke i ka moe. Maiʻae i nā'ōpū!
5. Moe i ka pō a pau i loko o kou mau pūkai. Ma ke kakahiaka, e maloʻo loa nā kulu'ōpū.
ʻO ke kaʻina hana kēia e hoʻonui i ke kaheʻana o ka toto a hōʻemi i ka'ākau o ka'ōmahe hanu kiʻekiʻe, ke poʻo a me ka puʻu. He hopena maikaʻi kona, a he nui nā mea maʻi i hoʻomaopopo i ka wā o kēia maʻamau, uaʻoi aku ka maikaʻi. E kōkua nō hoʻi ia i ka hōʻeha a me ka wikiwiki i ka hana ho'ōla i ka wā o ka maʻiʻeha. Ua manaʻoʻia he maikaʻi maikaʻi i ka hoʻomakaʻana o ke anu a me ka maʻi.
Pākū Mele-meli
Hoʻohui:
3 aiʻole 4 mau'ōpala, eʻokiʻoki i ka waena aʻokiʻoki, akāʻaʻole e hoʻomaʻemaʻe;
6 mau kapu waiʻona (kahi wai i hoʻopihaʻia a waiʻaila paha);
1 tablespoon wai wai lemon hou;
1 punetune o ka meli;
E kau i nā'ōlaʻa i loko o ka ipu wai a e kuke i kahi wela noʻelua hola. Wehe i ka wela aʻae i ka paila e hoʻokomo. E hoʻohui i ka wai lemon me ka meli a inu i ka wela. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ke kē ma mua a hūnā i loko o ka pahu hau a laila hoʻomaʻamaʻa wale i ka wā pono. ʻO kēia hana e kōkua ai i ka emiʻana o ka mahana,ʻaʻole e haʻi i nā pono maikaʻi'ē aʻe. ʻO kaʻonoʻono o ke kī kahe i nā keiki a me nā mākua.
ʻO Honey
"E hoʻomaʻemaʻe ka meli i hoʻomaʻemaʻeʻole i kaʻeha i loko o ka puʻu a hoʻopau i ke kaniʻana o ka leo," wahi a Dr. Jarvis, ka mea kākau o ka puke lapaʻau lāʻau. Hāpaiʻo ia eʻai i hoʻokahi aiʻoleʻelua punetēpē o ka meli a inuʻana me ka waiʻawaʻawa, ka wai walaʻau a iʻole ke kahawai.
Hoʻomaopopo: Ke aʻo nei ka Papa no ka Manaʻo Maʻi i ka hānaiʻana i nā keiki ma lalo o ka makahiki hoʻokahi, no ka mea,ʻaʻole hiki iā lākou ke kū'ē i ka hana o ka bacteria botulinum i ka meli. Eia kekahi, he maʻi nui ka meli.
ʻO kaʻaila kalo me ka meaʻalaʻole
Eʻoki pono i kahi 'āmiki kōmaʻe ma loko o ke kīʻaha. Hoʻohui pākahi kahi teaspoon o ka meli a me ka hui. E kau i pola me kēia hui ma ka papa moe ma kahi kokoke i ke moena, e like me ka hiki loa i ke poʻo. ʻO ka pō a pau e hanu anaʻoe, e hoʻonālua i kahi waiʻalani. I ke kakahiaka ma hope o ka ho'ālaʻana, ponoʻoe eʻauʻau aʻauʻau paha e kinai i keʻala o nā'ā'ī.
E hauʻoli me kaʻoluʻolu
ʻO kēia kekahi o nā loiloi mua loa a nā kūpuna o ke kupuna wahine e kū'ē i ka'ākau āpau - he mea maʻalahi loa ke hoʻokumu a 100% pono. Hoʻomaka kaʻoluʻolu i ka "wehe" i ka ihu, no ka mea, hāʻawiʻia ka hoʻonuiʻana i ka neʻeʻana o ka ihu. He mea nui loa kēia, no ka mea he nui ka nui o ka bacteria ma ka ihu i ka wā e ulu ai ke kino o ka piko i loko o ke keʻena āpau a me nā sinima paranasal.
No laila, e ninini i ka ¼ o nā ipuhao me ka wai. E lawe mai i ka wai i kahi punahele kokoke a hoʻohuli i ka mea kuke. E hoʻomoʻi i kahi mau kulu o kaʻaila'enecalyptus. E wehe i kahi pan mai ke kapuahi a kau i kahi pahu aiʻole ka papa. E kau i ka lole ma kou poʻo, e kulou a hoʻomaha i ka hohonu.
Nānā: E mālama i kou mau maka i kahi mamao mamao mai ka wai, iʻole e puhi iāʻoe iho.
Loaʻa i kahi ala maʻalahi no ka hanaʻana i kēia hana. E kau i nā'ōmole he 2-3 o kaʻaila'ecalyptus ma kahi lole liʻiliʻi a kau i ka papahele i kaʻau. E pani i ka puka a holoi wale i ka wai me ka wai mahana. No ke aha he eucalyptus? Ma muli o ke kaumahaʻana i ka maʻi'ā'ī, ka maʻi a kōkua i ke kauaʻana i ka maʻi.
ʻO ke kea me ka kinamona: maikaʻi loa a pono
ʻO ka manawa, ua kaupaonaʻia ka cinnamon i ke kaumaha o ke gula - ua hoʻohanaʻia ia i nā lāʻau lapaʻau no nā makahiki he mau makahiki. I kēia manawa, he meaʻono ia e hoʻonā ai i nā mea a pau mai nā pōpō ai ka cappuccino. Akāʻo ka lono o ka kinamona e like me ka lāʻau lapaʻau e noho mau loa. ʻO ka kinamona kekahi mea i kapaʻia he cinnamaldehyde, kahi e pepehi ai i keʻano o ka maʻi bacteria. He mau waiwai nō hoʻi no ke kauʻana i ka maʻi. Aʻoiaiʻaʻole paha e hoʻololi ka kinamona i ka aspirin ma kou hale kāpena lāʻau, akā e hoʻopoinaʻoeʻaʻole pono. ʻO ke kinona, i kekahiʻano, he hopena analgesic.
Kāpenaʻai: 1 teaspoon o ka mea'alamona ka pauku (a iʻole he'alamona a pau) a me 1 punaha o ka tihi lauʻohi i 250 ml o ka wai kohua. E uhi a waiho no 20 mau minuke, a laila wehe a hoʻonuanu iki i ka wai. E hoʻokuʻu i ka meli a me ka lemon eʻono. E inu i nā kapuʻekolu i ka lā.