ʻO ka umauma nani o ka honua

He paʻakikī ka loaʻaʻana o kekahi wahine ma ka honua nei i moeʻuhane i nā umauma nani a me ka umauma. ʻO ka nani, nā umauma nui heʻanoʻano o ka nani wahine a me ka moekolohe. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo, inā he'ōmole a liʻiliʻi paha kou,ʻaʻole ia he manaʻo ua hoʻoneleʻiaʻoe e keʻano. ʻO ka umauma nani loa o ka honua,ʻaʻole ia iʻoi aku ka nui, e like me ka nui o nā wāhine e noʻonoʻo nei, akā,ʻo ka mea i mālama ponoʻia i ka wā a pau. Wahi a nāʻikepili,ʻaʻole nā ​​kānaka a pau iʻike mua ma ka wahine i ka nui o kona mau waiū. Akā,ʻo ka mea i loaʻa i kou umauma, hiki iāʻoe ke hoʻolilo i ka umauma nani loa o ka honua. E aloha wale iāʻoe iho, i kou kino ae aʻo pono a mālama pono iāʻoe iho. ʻO ka nui o nā kānaka āu e aloha ai,ʻo ka nui o kou aloha iāʻoe iho.

No laila, mai hopohopo, e nānā me ka huāhuā i kāna hoaaloha, nāna i hana iā ia iho i mea kanu. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole e hiki i nā umauma "hana hana" ke pani i ka nani maoli i pili i ka olakino maikaʻi o ka wahine. No nā poʻe e manaʻo nei he ola ke ola o ka umauma maikaʻi ma ke kālaiʻiliʻana, a ua hanaʻia kēia mau'ōlelo no ka mālamaʻana i nā umauma. Hiki iāʻoe ke hoʻokō i nāʻano nani ma o ka hoʻohanaʻana i kaʻike a me ka ikaika. Aʻo kēia mau mea a pau, heʻaoʻao ko lākou -ʻaʻole i maʻalahi a maʻalahi i ke keleʻula, e hoʻomanaʻo i kēia!

ʻO ka sternum wahine maikaʻi loa
He nui nā manaʻo kuhihewa i kaʻike maʻamau o kahi umauma'ōmaʻomaʻo ka mea e hōʻoia ai he mau kūpono kūpono. Akā, aia nā kumu he kumu e loli ai ka'ōwili a me keʻano o ka umauma, ma keʻano he kūlana,ʻaʻole no ka maikaʻi. ʻO kēia mau mea heʻano nāwaliwali o kaʻili o ka pilina o ka umauma, nā hanana kūpono i ke kaumaha, a me ka hāpaiʻana, ka hānau keiki a me ka hānai. No laila, pehea e loaʻa ai ka hopena wikiwiki a me ka maikaʻi, pehea e hana ai i ka umauma maikaʻi, pehea e hāʻawi ai i keʻano i makemakeʻia a me ka'āwiliʻana?

ʻO kaʻaoʻao maʻalahi, akāʻoi loa ka hanaʻana i kou mau wai e laka, he hōʻailona maʻamau. Akā, pono e hana i kēia kaʻina hana i kēlā me kēia lā a,ʻoi aku,ʻelua i ka lā. A i ka wā o ka hoʻonāʻana o ka wai,ʻaʻole he meaʻino i ka hoʻomāmāʻana i ka mīkiko me kahi'āpana polu,ʻelua aʻekolu paha mau minuke.

ʻO ka manaʻo o nā wāhine i ka kohoʻana o ka lingerie i nā palena wale nō ia i kaʻaoʻao maikaʻi o ka hoʻopukaʻana. Akā, no ka meaʻaʻole e hoʻonā pono nā umauma, akā, no ke olakino hoʻi, e koho i ka lima kūpono. Ma hope o nā mea a pau, hiki i ke kī koho i kohoʻoleʻia ke hoʻoulu i ka umauma o ka umauma,ʻoiai inā i ke kumu maikaʻi. ʻAʻole pono ka'ōpana e pīpī i ka pahu aʻaʻole loa e hoʻonā. Ponoʻoe e hōʻoluʻolu a hoʻomahaʻole i loko. He maikaʻi ke kūʻai aku i ka lole ma nā hale kūʻai kūikawā, kahi e launa ai nā mea hoʻolale kūʻai kūʻai i kou mau umauma e like me ka ikaika e pono ai.
Inā ua hoʻoholo muaʻoe i ka kohoʻana o ka lole lūlū a lawe i kahiʻauʻauʻokoʻa i kēlā me kēia lā, akāʻaʻoleʻoe eʻike i nā hopena koʻikoʻi, a laila e nānā i kāuʻaiʻana. I kēia manawa, he nui nā meaʻai hou, kahi i hoʻokomo i kahi hāmole paʻa i ke kaumaha. Akā i kekahi manawa, e nānā ana iāʻoe iho i loko o ke aniani, hiki iāʻoe keʻike i kēlā, me ka poho paona, ua neleʻoe i ka māmā a me ka paʻa o ka pahu. Ma hope o nā mea a pau, e like me kaʻikeʻia, ma mua o ka helehelena a me ka umauma pale kaumaha. Aʻaʻole maikaʻi kēia i kēia manawa, a i kekahi manawa he mea kaumaha loa. No laila,ʻaʻole e alualu i nā meaʻai hou hou, eʻimi i ka kaumaha me ke akamai a me ke akamai. I loko o kāu meaʻai, he nui loa nā meaʻai a me nā meaʻokoʻa, kahi e hoʻopili ai i ka pilina o kaʻili.
Ma kaʻili o ka umauma e māmā, hoʻohanaʻia e holoi i ka wai o ka wai a me ka wai lemon. He mea maʻalahi loa ka hopena e hoʻomākaukau ai, akā, maikaʻi loa a pono no ka maʻiʻili. E lawe i ka hapalua o ka lola o ka wai a me ka wai o hoʻokahi lemon, hoʻopili i nā mea āpau a waiho noʻelua aʻekolu paha mau hola e mau ai. Hoʻomākaukau nā mea kanu no ka pauʻana! E kūʻai i kēia wai wai i loko o ka pahu hauā iʻole eʻoi aku i nā lāʻehiku, ma hope iho e hoʻomākaukau i kahi hou. Ma ke ala,ʻaʻole e wela i kaʻaila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoiʻana iā lākou me ka umauma, i ka wā e maloʻo ai, no laila e hoʻoluliluliʻoe i kaʻili o ka umauma. Ma hope o kāu hana i ka hana hoʻoponopono, hoʻomaloʻo i kaʻili o ka umauma me ka noiʻoleʻana i ka lole a hoʻohana i kekahi mea hoʻomalu. I kēia manawa, kūʻaiʻia he puʻupuʻuʻaila no ka umauma a me ka mahina o kahi palauamu i hoʻonuiʻia e nā hua hua mahuka a pau no kaʻili o ka umauma a hiki i ka manawa pōkole e hoʻihoʻi i konaʻano elasticity a me ka elasticity. ʻO ke kaʻina hana o kēia kaʻina hana e alakaʻi i nā hualoaʻa nui.

A he mea kupaianaha ka mea nui, no kaʻili o ka umauma, ke'ānai nei i nā'āpana hau. Ma ke ala, e hoʻokuʻu aku i ka palaha o kaʻili o ka maka a me ka'ā'ī, he pono e hoʻohana i nā paʻi hau e like me keʻene. No laila, hiki iāʻoe ke mālama i nā wahi a pau o ke kino i ka manawa: e holoi i ka maka, ka'ā'ī a me ka umauma me kahi'āpana.
A no ka mea, mai hōʻaloʻole i nā hana hauʻima. Eia kekahi, he mau hoʻonohonoho kūikawā i hoʻomākaukauʻia e mālama i ka umauma i keʻano maikaʻi. ʻO kēia, ma keʻano he kūlana, e hana me nā pōʻaleʻa a me nā hana e pili ana i nā neʻeʻana. Mai makaʻuʻoe e hoʻonui i ka ukana, wikiwikiʻoe eʻike i ka māmā o ka pepehiʻana aʻikeʻoe i nā hopena maikaʻi loa.
ʻO ka nani i ko mākou mau lā, he maʻalahi, inā mākou e hele i nā lawelawe o nā kaukoki'ilika,ʻoi aku ka paʻakikī e mālama i kā mākouʻikepili kūpono i ko mākou wikiwiki o ke ola. ʻOʻoleʻa, akā hiki nō. Aʻo nā koina a me nā manawa a pau e ukuʻia no ka nani a me ke kūlanaʻole o nāʻano, aʻo kēia ke ala e hiki ai i ka maikaʻi! Aʻo kou mau umauma, he mau umauma maikaʻi loa ia ma ka honua.