ʻO ka meaʻai no ka'ōpū me kāloti a me ka coriander

1. Eʻoki i nā kāloka. Eʻoki i nā'ālika. Eʻoki i ka lau coriander. I loko o kahi pākī wela kaʻailaʻoliva :

• Kaloka - 450 Keka
• Bow - 1ʻaoʻao
• ka coriander - 50 grams
• Kahua coriander - 1 teaspoon
• ʻO ka hua'alaina - 1.2 liters
• ʻO ka hinuʻaila - 2 mau mea. koko
• ʻO ka paʻakai a me ka paʻi - - Eʻono

Nā kuhikuhi

1. Eʻoki i nā kāloka. Eʻoki i nā'ālika. Eʻoki i ka lau coriander. I loko o ka pākī, e hoʻonā i kaʻaila ma ka mahana wela. E hoʻomoʻi i nā kāloti a me nā'emeka a hoʻomaʻamaʻa no 5 mau minuke a hoʻomaka kaʻaila e hoʻonuanu. E hoʻokuʻu i nā meaʻai i ka manawa o ka'ūla, i uhiʻia kaʻaila e nā mea kanu a pau i ka kuke. E hoʻomoʻi i ka coriander honua me ka puhi i hoʻokahi minute. 2. E hoʻokuʻu i nā mea o loko o ka panula i loko o kahi kōpana nui. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa E ninini i kaʻaila a lawe mai i ka huiʻana i kahi'ōpū. E puhi i ke ahi aʻae i ka'ōpala e hoʻolimalima no ka 20 mau minuke a maʻemaʻe ke kāloti. E hoʻolāʻau i ka meaʻai i nā manawa i ka manawa eʻoki ai. 3. E hoʻokuʻu i ka kānana i ka mea holoi me ka'ōniu. E ho'āʻo i ka meaʻai, inā makemakeʻia, e hoʻomoʻi i ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻomoʻa i nā lau hou coriander hou a hoʻoulu. E lawelawe i ka kuke me ka palaoa keʻokeʻo hou, ka hua Pelekane a iʻole kaʻeleʻeleʻeleʻele.

Nā lawelawe: 4