ʻO nā wāhine hāpai e haʻalele i ko lākou mau lā aloha no ka ola o nā keiki e hiki mai ana. ʻO ka'ōpūʻanaʻaʻole ia he maʻi, akā heʻano kūlana o ka naʻau a me ke kino. ʻOiai, i ka wā o ka hāpaiʻana, ponoʻoe e nānā i kāuʻai. Akā i ka manawa hoʻokahi, he lā hauʻoli ka meaʻoliʻoli ma waena o nā pilikia o nā lā a pau. ʻO ka lāʻau maikaʻi loa no ka pilikia. ʻO kekahiʻahaʻaina pāʻani nui "hauʻoli" no nā wāhine hāpaiʻaʻole e hana i kekahi pōʻino inā hahaiʻoe i kekahi mau mālama.
Ināʻoe e kipa ana.
ʻO nāʻahaʻaina a pau ka waiwai o nāʻano meaʻai a me nā mea inu. Nā mea i puhiʻia i ka mea i puhiʻia, ka moa i kāhiʻia, nā halani a me ka hamela i hoʻopoinaʻoleʻia me ka oliva. He mea kaumaha ke nānā aku i nā poʻe'ē aʻe eʻai i ka meaʻai ke hoʻopauʻoe i kahi pale ma luna o ka spoon. Akā, mai kaumahaʻoe! Ua maopopo i kahi kūlana hoihoi e pono aiʻoe e pili i kekahi meaʻai. Akā,ʻaʻohe kānāwai me nā mea'ē aʻe. ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo, ma kaʻahaʻaina pāʻina no nā wāhine hāpai,ʻaʻole i pāpāʻia, akā, he palena kūpono. Keʻaeʻia nā mea a pau, makemakeʻoe i ka mea i makemake loaʻia. No ke aha e hoʻiʻia ai ka lepo? Ināʻae ka pilikia, hiki iāʻoe ke pilikia i ka ho'āʻoʻana i nā meaʻono loa - akā he liʻiliʻi.
Ma mua o kaʻahaʻaina pāʻina, he kipaʻana i kahi huaʻono maikaʻi. He maikaʻi loa ka lau a me nā'ōlaʻa. "Hoʻopunipuni" i ka'ōpū a me ka pua nani, kāpīpī i ka wai wela. ʻO kēia ka mea e hōʻemi ai i kou makemake ma mua o kaʻaina ahiahi. Ināʻole,ʻaʻoleʻoe e hāʻawi i kahi hele i ka mea hōʻailona aiʻole mea hānai paha. Aʻai i nā kīʻaha a pau i loko. Hoʻolapaiʻia hoʻi e inu ma mua o kaʻahaʻaina he aniani o ka wai - hapalua hola ma mua o kaʻahaʻaina. ʻO ia hoʻi ka mea e hoʻopūpī i ka manaʻo o ka pōloli. Eia kekahi, e kōkua i ka hana maikaʻi o kou'ōpū.
I ka wā i noho ai nā mea noho a ma hope o kaʻaiʻana o ka papa mua mua,ʻaʻoleʻoe e hoʻonele i ka manawa. Akā e hoʻolohe: i ka mea i hoʻomoʻaʻia mai a me ka mea i hoʻopaʻaʻia. E hoʻomaka i kaʻahaʻaina me nā huaʻai hou, i hoʻolimalimaʻia me kaʻailaʻaila (pono - olive), aʻaʻole ka mayonnaise. ʻAʻole ponoʻoe eʻai i nā meaʻai a pau i ka manawa. Eʻai mālie. Loaʻa iāʻoe ke kumu kumu kūpono - hāpai - e hāʻawi i ke kolu o ka pele a me ka pancakes me nā pāʻonaʻumi heʻumi. ʻO ka makemake no nā kīʻaha o nā lelo, nā pi, nā'ōmaʻomaʻo e kau ana a me nā mea'alaʻula'ōmaʻomaʻo. ʻO ia e like me ka'alakinina, ka meaʻono iki, ka broccoli, ka'ōnihi a pēlā aku. Akā, e hoʻomanaʻo, hiki ke pale i nā meaʻai a me nā hoʻolimalima lāʻau i nā wāhine hāpai.
Ināʻoe e hukiʻia i ka'ōmole pīpī, a laila hiki iāʻoe ke hoʻopiliʻia i kahi mau'āpana. Mai hōʻoki wale i ka uala. ʻO kahiʻoi kahi maikaʻi loa no ka hoʻolinaʻana,ʻo ia ka mea kanu i ke kīlaʻi a me ka laiki. Loaʻa i kēia huahana kekahi hopena pili. Aʻo nā meaʻino i loko o nā huapalapala i hoʻomohalaʻia e hana maʻamau.
ʻO ka meaʻoi loa ka paʻakikī ke kū'ē i ka palaoa a me ka meaʻono. ʻAʻole pono ka makuahine e hele mai ana e komo i nā pōpō a me nā pōpō, nā pī a me nā pies me nāʻano likeʻole. Aia i loko o kēia mau kīʻaha he mau 'āpanaʻalea i hoʻoheheʻeʻia. Ke komo nei lākou i ka holoiʻana i ka paʻiko mai nā iwi, a hiki i ka pilikia nui. E hoʻomanaʻo hoʻi, ua waihoʻia nā calorieʻoi aku i loko o ka'ōpū o ka makuahine wale nō, akā,ʻo ka'ōpū hoʻi. No nā wāhine i hānauʻia he mea momona ma ka papaʻaina e lilo i mau meaʻai mai nā hua maloʻo, nāʻano a pau o ka momona, ka huʻi a me nā huamoa hua.
Inā makemake kekahi ipu e hopohopo,ʻawaʻawa, aʻoluʻolu paha i heleʻole - maiʻai wale i ka hale hānai. ʻO ka'ōlaʻi nui o nā hōʻailona o ka meaʻehaʻai, me ka meaʻawaʻawa,ʻaʻoleʻoe eʻoluʻolu iāʻoe aʻaʻole hoʻi i nā mea nona. Inā makemakeʻoe e hoʻoluʻolu i nā pūāhua aloha, mai waiho wale i ka pāʻani. E kau i kahi slide o ka saladi aʻoluʻolu e kamaʻilio me nā mea pili ma ka papa. Ināʻoe e hoʻomau i ka manaʻo e ho'āʻo i kahi kīʻaha maikaʻiʻole, hōʻole, e pili ana i ka maʻiʻeʻe. Uaʻoi aku ka maopopo o kēia ma mua o nā hōʻailona o ka hapa hawanawana o ka'ōpū.
Hana i ka wāwae ma waena o nā meaʻai he mea maikaʻi nō ia i nā poʻe mahiʻai me kahi'ōpala o nā lāʻekolu. He aha kaʻu e'ōlelo ai no nā wāhine hāpai! E ho'āʻo e noho ma ka papa i lalo. I ka wā o ka "wīwī" e uhaʻi "ka holoholo ma ka 'ea. Inā ua luhiʻoe i ka leo o ka leʻaleʻa nui, e noi i nā mea nona nā mea e hoʻonohonoho iāʻoe e hoʻomaha i kahi lumi kaʻawale. ʻAʻole loa e hōʻole kēia mau mea iāʻoe.
Pehea e pili ana i kahi hue waina?
Hiki keʻikeʻia ke kiʻi i ka manawa e hoʻohuliʻia ai kahi wahine hāpai e "liʻiliʻi" i ka meaʻawaʻawaʻuʻuku. ʻO ka poʻe a pau i ke aloha, ua hōʻoiaʻiʻo lākouʻaʻole he pōʻino. Pehea eʻike ai. ʻO ka hopena o ka waiʻona waikole ma luna o ka pēpē e pili nui ma nāʻano o kahi makuahine, aʻo kona kino paha. ʻO nā mea ola a pau e hana pono i ka waiʻona. ʻO kona hiki ke hoʻoholo i ka waiʻona. Hiki ke hilinaʻi i keʻano o nā mea i loko, ka genotype o ka hānai, nā hana kūpono kūlohelohe, keʻano o ka meaʻai, ka lōʻihi o ke kōʻana. ʻO ke akaka,ʻo ka hōʻikeʻana i ke keiki i ka wā e hiki mai ai i kahi pōpilikia liʻiliʻiʻole ia. No laila, pono mākou e haʻalele i ka Champagne Chamā. Hiki iāʻoe ke kinai i kou make wai me nā mea maʻalahi a me nā wai koheke me ke kinoʻole.
Inā uaʻike muaʻoe i kaʻahaʻaina pāʻina, hopuʻoe i kekahi wainaʻaʻohe ona. ʻAʻole kēia e hoʻonāukiuki i ka manaʻo kānalua i waena o nā manuʻi hilahilaʻole. Eʻoluʻoluʻoe.
Ināʻoʻoe ke'ānena o kaʻahaʻaina pāʻina.
ʻO ka papaʻaina maikaʻi loa (noʻoe) ka mea āu e hoʻonohonoho ai iāʻoe iho. A laila,ʻaʻoleʻoe e koho i nā kīʻaha i ka pō a pau, e helu ai, maikaʻi aʻaʻoleʻole. E hana i kahi papa inoa o nā kīʻaha ma mua. No lailaʻaʻoleʻoe e pilikino i ka nui a me nā huahana e kūʻai ai. Manaʻoʻoleʻoe e alakaʻi i ka hana. Mai poina e pono e alakaʻi waleʻoe. Holo a puni nā hale kūʻai e hilinaʻi i nā poʻe e pili ana iāʻoe. Pēlā nō ia i ka holoiʻana i nā papahele a me nā kīʻaha, hoʻomaʻemaʻe i nā huaʻai, kaʻokiʻana i nā meaʻai, ka hoʻomākaukau a me ka lawelaweʻana i ka papa. I kaʻahaʻaina, ponoʻoe e piha i ka ikaika a me ke olakino.
I ka'ōpūʻana, ua loli pinepine kaʻikeʻana a me nā kuʻuna. Hiki ke nānā ikiʻia kahi ipu paʻakai. ʻO ka hopenaʻana o nā huahana iʻikeʻia paha, heʻanoʻano'ē paha ia a he mea'ēʻole. No muli o ka loliʻana o ka waiʻona ma ka'ōpū, me ka lawaʻole o kekahi mau mea i hoʻomoʻiliʻia e ka'ōpiopio. No laila, hiki iāʻoe keʻoluʻolu iāʻoe iho me kāu punahele punahele, ka hopena a me ka maikaʻi āu i makemake ai i kēia manawa.
Pono -ʻaʻole kūpono.
E hoʻomaka kākou me nā hua keakea. ʻAʻole i'ōleloʻia nā wāhine wahine no ka hoʻohanaʻana. Eia kekahi, pono e hoʻemiʻia ka palena kiʻekiʻe o nā mea ola a me nā mea momona. ʻO kēia ka mea e hauʻoli aiʻoe me kou ake. Me ka ikaika nui, edema, e pale i nā pahulele a me nā huapalapala i puhiʻia, nā mea waiwai i kēlāʻahaʻaina pāʻina.
E lawe iā ia i mea e pono ai i ka hoʻomākaukauʻana i nā kīʻaha maikaʻi. Inā loaʻa iāʻoe nā kaukena me kaʻaila, a laila heʻoliva maoli. He meaʻono e hoʻokomo i ka waiʻona, ka wai lemon, "ka wai" ka niʻi me nā mea kanu. Noʻoukou,ʻo ka meaʻai e makemakeʻia ana i ka mea i kahuʻia a me ka mea i kohuʻia. ʻAʻole ka pōʻino o ka papaʻaina. E noʻonoʻo: ka puana moa, ka umauma umauma, ka lawaiʻa i'ōleloʻia, ka meli a me nā mea'ōpiopio'ōpiopio. He meaʻono ia. He meaʻoi aku kēia iʻoi aku ma mua o nā kui maʻamau a me ka ham,ʻaʻoleʻikeʻia ka mea i hanaʻia.
Nā kīʻaha wela: Eʻaiʻia ka iʻa a me ka iʻa i ka'ōpala, me kahiʻaoʻao o nā mea kanu a me nā greens. I ka manawa e hana ai i ka meaʻai no ka meaʻono, hiki iāʻoe ke momona i ka pahu me kahi'ōpala o ke kāleka. Aʻo kaʻiʻo pono'ī nō ia me kaʻalani soy. He meaʻala ala nui eʻulupā nā malihini ma kahi! No nā mea a pau a me nā mea hōʻoluʻolu, he waiwai nui loa i nā iʻa momona . No ka mālama nuiʻana i nā hua hua a pau a me nā māmā o ka pae, pono e kuke i nā iʻa no nā kāne. A no ka hoʻonuiʻana i kaʻai, e pīpī iā lākou me ka wai lemon a me nā mea kanu. E nani ka laulā, akā, he mea kupaianaha ia.
Dessert: Ināʻo ka kukeʻana i nā kīʻaha ka mea kūpono loa, a laila, e like me ka meaʻaʻahi, e kuke i nā'ōlaʻa i kālaiʻia. Ke hilinaʻi nei i kāuʻono, hiki iā lākou ke hoʻopiliʻia me ka palahalaha, nā hua o ka ululāʻau, ka meli, nā nati, ka nihi. ʻAʻole i emi iho i ka pono o nā'ōleʻa a me ka mea i hoʻolapalapaʻia ma ka syrup me ka peinnamona pears, ka meaʻala me ka puaʻa. Mai wehe wale i nā huelo momona,ʻoi aku ka maikaʻi. No ka hoʻokipaʻana i ka poʻe malihini kipa hiki ke lilo i ka berine souffle, ka waiū a me ka momona jelly. Ma keʻano he mea hoʻonani, hiki ke hoʻololiʻia ka baleka maʻalā me ka hematogen. Hoʻopiʻi i nā'āpana'āpana a me nā pākeke.
Mai inuʻoe i nā mea kīhāponaʻona, inā he kīmoa a me ka lomonade paha o nā keiki. Hoʻonui ka pahu o ka carbon dioxide i ka nui o ka'ōpū, i hoʻouluʻia no ka wahine hāpai. No kaʻonaʻana i kou make wai, ua kūpono nā meaʻono a me nā mea inu waina. No ka'aehehe, hiki ke hāʻawiʻia ka wainaʻonaʻole. ʻO kēia ka waina'oina maoli me ka pono a pau. ʻAi wale ka waiʻona i loko o ia mau mea ma keʻano maʻalea i ka manawa hope loa o ka hana.
Nā liʻiliʻi liʻiliʻi: Ināʻaʻoleʻoe i maopopo i kou kū'ēʻana i ka meaʻai, aʻo ka lōʻihi o kou hāpaiʻana e hiki iāʻoe ke hana a puni ka hale - mālamaʻoe i nā malihini. Ke holo nei me nā kīʻaha mai ka lumi kuke i ka papa a me ka hoʻi,ʻaʻoleʻoe e manawa eʻai malū ai i ka papaʻaina.
He aha ka mea e hoʻoweliweli ai i ka hoʻonāukiuki.
"ʻO kaʻoi aku o kāuʻaiʻana,ʻo ka lōʻihi loaʻoe e moe." A no lailaʻaʻole e koe ka manawa no kaʻahaʻaina.
-ʻO ka meaʻai maʻamau ka hiki i ke kaumaha.
- Hōʻoia ka hanauna kahiko e pono ka makuahine eʻai noʻelua. Malia paha he kanalima mau makahiki i hala ae nei. Akā i kēia manawa, me ka nui o nā huaʻanona hana, hiki i kaʻaiʻana i ke alapiʻi ke alakaʻi i nā pilikia ma ka wā o ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana. ʻO ke kumu ke kaumaha o ka mea hānau hou.
- Ua maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana. ʻO ka hōʻinoʻana i nā hua kūpono loa e hiki ai ke alakaʻi i nā hopena maʻi i loko oʻoe a me ka wā e hiki mai ana no kāu keiki.
Inā ma kaʻahaʻaina hoʻoluʻuʻoe i hoʻokuʻu iki iāʻoe iho, mai hopohopoʻoe. ʻO kaʻauʻauʻokoʻa a me ka hoʻolālāʻana no nā wāhine hāpai e hoʻihoʻi maiʻoe i ke ola ma hope o kaʻaiʻana.