Nāʻaina ahiahi
E noʻonoʻo i nā pāʻani āu e pāʻani ai i ke ahiahi me ka'ōhū. Ma waho o nā mea e makemake ai i ka hana hoʻonaʻauao a me ke kino. ʻOi aku ka maikaʻi i ka kūkuluʻana i ka hale mai ka papa, e hoʻonui i ka pyramid, paʻi a heluheluʻia paha, Inā hiki, e hele wāwae i ka ea. ʻO ka moeʻuhane maoli no kāu pēpē he meaʻoluʻolu maikaʻi i loko o ka lumi a me ka ea ea. Eia kekahi, e hoʻopau i ka TV a me nā kumu hana ikaika (ke kani leo, lekiō). Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻokomo i nā mele a nā keiki kūikawā, ma mua o kēia lā ma ke kūʻaiʻana, aia nā hōʻiliʻili maikaʻi loa ("Pleasant bathing", "Good night").
ʻO ka hoʻomahaʻana i ka ahiahi ma mua o ka moe
ʻO ka massage māmā e hoʻonaue i ka nahenahe o ke kaumaha. E kau i ka kuhumu ma kahiʻoluʻolu (ka hoʻololi a me ka papaʻaina), ma mua o kauʻia me kahi pākeke a me ka diaper. Hoʻomaka me nā hana hoʻomaha ma ke kua, ka pehi lima (ʻo ia hoʻi, nā kuʻekuʻe wāwae), nā lima, ka pāpale lima, nā manamana lima. Hoʻopilikiaʻia i ke kauʻana ma ke kaheʻana i ka'ōpū, eʻalo i kaʻaoʻao o ke ake. Pono ka mālie a me ka palupalu i nā hoʻoulu, no laila e mālie ana ka pēpē. E ho'āʻo e hele pū me ka pākani me kahi mele a iʻole kahi mele malū (lullaby).
Hanaʻoihana makamae
Pono e hana hou ia mai ia lā aku ia lā aku i hoʻohanaʻia ka'ōhū iā lākou. ʻO kēia ke kumu o ka palekana a me ka palekana o ka honua a puni ke pēpē. ʻO nāʻanoʻoihana e like me kaʻauʻauʻana i ka manawa like, ka pākī, ka hānaiʻana ma mua o ka moe, nā lullabies. Hiki iāʻoe ke piʻi me kāu hana pono'ī, aʻo ia ka mea eʻoluʻolu ai iāʻoe a me ke keiki. ʻO ka mea nui loa,ʻo kāu mau hana ma mua o ka moeʻana e pono e hana houʻia i kēlā lā i kēia lā a lilo i kumu o nā manaʻo maikaʻi no kāu waiwai.
Hana honua
ʻO wai ka mea makemakeʻole i nā kaʻina haʻi? ʻO kēia mau moʻolelo kupaianaha ke halihali nei i ke keiki i loko o ka honua nui loa, ka'āina o nā aliʻi a me nā kamāliʻiwahine. Eia nō naʻe, ponoʻoe e hoʻomaka me nā haʻi mele me ka haʻi'ōlelo maʻalahi a me ka helu liʻiliʻi o nā hua'ōlelo ("Ryabok Chicken", "Kolobok"), me ka neʻeʻana o ka makahiki i nā hanaʻoihana ("The Queen Queen", "Cinderella"). Eia kekahi mau momona momona maikaʻi loa - nā pupuhi. E hīmeni iā lākou i ka pēpē ma mua o ka hiamoeʻana, i maʻalahi ai ke mele:ʻo ia ka leo o ka makuahine, e hiamoe nui ke keiki.
ʻO Microclimate i loko o ka lumi moe
He mea nui ka nui o ka mahana ma ka lumi o ke keiki. ʻOi aku ka maikaʻi inā 18-22 ° C. I kēia kūlana, pono e hoʻonanea ka lumi. Pono e lūlūʻia ke ea ma loko o ke keʻena moe, ma keʻano hoʻoilo, i ka wā o ka hoʻomehana hoʻomaha. He mea pono e hōʻoki i nā kāpili lepo nui a pau (kāpena, canopies).
ʻO ka moeʻuhane moe
ʻO kēia nūnū ke kumupaʻa loa. Manaʻo kekahi mau kauka he pilikia loa ia no ke keiki, aʻo nā mea e aʻe, e kamaʻilio e pili ana i nā pono o ka hoʻomahaʻana i ka moe. Ua hoʻi maiʻoe mai ka hōpila mai? Moe me ka pēpē: e pōmaikaʻiʻoe a me kāu pēpē. Hiki ke hoʻololiʻia kāu mau haʻahaʻa e like me ke kaumaha, a liʻuliʻu e kahahaʻoe i kou hiki ke ala i kekahi mau kekona ma mua o ka ho'ālaʻana o ke pēpē. A me ka manawa, i ke uluʻana o ke keiki, hiki iāʻoe ke hoʻoili i loko o kahi lumi moe.
ʻO kahi pākahi
Inā makemakeʻoe i ka hiamoe kaʻawale me kahi pēpē, e ho'āʻo e hoʻokumu i kahi kūʻoluʻolu no ka hoʻomaha. E moe ka pēpē ma kahi pālahalaha pālahalaha, maʻalahiʻole, me kaʻole o kahi uluna ma lalo o kona poʻo. E kau i kaʻoluʻolu e hoʻopili i nā pāpaʻi hana i hanaʻia i nā mea maoli. E nānā ponoʻole i ke keiki:ʻo ka huhū, e maʻalahi ka hopuʻana i ka maʻi. Ināʻoi aku ke koʻikoʻi o ke kalapuz aʻaʻole makemake e hiamoe i ka manawa lōʻihi, e holoi iā ia i loko o ka lau decobal (no kēlā me kēia makahiki, e hāʻawiʻia kāna mea hōʻoluʻolu). Inā hoʻomau ka hiamoe nui o ka pēpē a hopohopoʻole, mai hopohopo, akā e nīnau i ke kauka. E hoʻomanaʻo i kēlā leo kāhea nui wale nō ka palekana o ke kino i kēia mau makahiki. Kōkua i kāu waiwai e pale i nā pilikia a komo i loko o ka moeʻuhane gula!
ʻEhia ka hiamoe e pono ai?
Inā hiamoe iki kahi keiki ma lalo o kona mau hoa, akā e ulu mau ana, makemake nui a ikaika no nā pāʻani,ʻaʻohe āu mea e hopohopo ai. Eʻike i ka nui o ka hiamoe e hoʻohana pinepineʻia no nā keiki.
Hoʻomaha ka keiki hānau mai 17 a 20 mau hola:ʻo ia ka pono o kahi kino ola. ʻAʻoleʻo ia eʻike i waena o ka pō a me ke ao, e ala aʻe e like me kāna mau mele. ʻO Bootuz ka hapalua makahiki i loko o nā lima o Morpheus mai 14 a 16 mau hola. ʻO kāu waiwai iʻike pono loa i kēlā pō,ʻo ka manawa e hiamoe ai, aʻo ka lā no ka pāʻani. I loko o ka lā a pau e hiamoe ana ka pēpē iʻekolu manawa, i ka mean noʻelua hola.
Hoʻokahi mau makahiki o kahi keiki hoʻokahi makahiki e noho ana i kahi hola he 13 ma ka moeʻuhane. ʻO kahi keiki i kēia makahiki ke hiamoe mau ia i ka pō a pau, aʻo ka hiamoe o ka pō e pili ana iʻelua hola.
ʻO ka hiamoe hiamoe no kāu pēpē e hiki keʻikeʻia e nā mea nuiʻekolu: ka hoʻomau i ka pō, keʻano maikaʻi o ke keiki, e ala ana me ka hauʻoli leʻaleʻa i ka kakahiaka, a me ka hoʻohanaʻana i ka diake maloʻo. Mahalo i ka Pampers Active Baby, hiki i nā keiki ke lohi i ka hiamoe maikaʻi loa. Loaʻa i kahi pālua humuʻu humuhumu a me kahiʻano haʻahaʻa no ka hoʻonani houʻana o ka pēpē i ka manawa o ka moe,ʻo kēia mau pepe e kōkua i ka mālamaʻana i kahi maloʻo maloʻo no ka manawa lōʻihi,ʻo ia hoʻi, eʻoluʻolu ana kāu pēpē i ke kakahiaka hou me ka hauʻoli hauʻoli! E hoʻomanaʻo i ka hiamoe maikaʻi o ke keikiʻo ka noho mālie o ka makuahine a me ke kumu o ka ulu ponoʻana o ka pēpē.