ʻO ke akepaʻa he "kānana" hoʻomaʻemaʻe kū hoʻokahi kahi e hoʻomaha i ke kino o nā toxins a me nā toxins. Akā,ʻo ka hoʻohana maʻamau o nā mea momona a momona nui hiki ke hoʻemi i ka pono o ke'ōpena "pale" a hoʻonāukiuki i kaʻike o nā maʻi kūlohelohe. E pale i kahi pōʻino e kōkua i nā huahanaʻelima no kaʻai o kēlā me kēia lā.
ʻO nā'aleʻa a me ke kāleka ka waiwai i nā allicin, kahi mea e hoʻohana ai ke ake i ka hoʻopauʻana a me ka lukuʻana i nā moleculo o nā mea make. Eia kekahi, allicin ka waiwai bactericidal, keʻano o ka detoxifier no nā'ōpū o loko.
ʻO ka'ōmaʻa Green he kumu waiwai nui o nā catechins. Hoʻopili kēia mau'onike kūlohelohe i ka ate me ke kauaʻana i nā hopenaʻeha o nā toxins.
ʻO ka Curcuma, ka zira a me ka curryʻaʻole nā meaʻala likeʻole, akā, he mauʻano kūlohelohe hoʻi o curcumin - polyphenol, kahi e hoʻoneʻeneʻa i nā kino o kaʻiʻo me ka hoʻolaha i ka hoʻomau houʻana i nā pūlaʻa pūnoʻa.
ʻO ka Walnuts kahi hale kūʻai o ka mea pono: nā mea momona momona a me nā huaora. Akā, he mea koʻikoʻi ka glutathione - ke hana nei ia i ka hana o ka "hoʻoponopono" o ka filter hepatic.
ʻO nā hua'ōmaʻa maikaʻi he laukona maikaʻi loa a me ka'ōpakalāʻau - aia i loko o nā mea lāʻau e hoʻoulu i kaʻiʻo o ka'ōpū a hoʻomaikaʻi i nā hana "pukahana" o ke kino.