ʻO ka hapanui o nā keiki i 7 mau makahiki ke kēmu nei e pāʻani ana a ke neʻe nei i ka nui. A laila, hoʻonā lākou i nā calorie. No laila,ʻo ka meaʻai i loko o 7 mau mahina he hoʻololi iki. E noʻonoʻo i nā meaʻai e pono e hoʻohuiʻia i ka meaʻai a pehea hoʻi ka loliʻana o ka pēpē i 7 mau mahina, no ka mea e like me nā "kumu kūʻai o ka ike" o ka pēpē.
He aha nā meaʻai e hiki ke hoʻopiliʻia i kaʻai a ke keiki?
ʻO nā keiki e hānai ana, aia ma 7 mau mahina i loaʻa i ke kolu o nā lure. ʻO kēia ka meaʻai a me ka'ōpala, nā hua'alaina i hoʻomaʻemaʻeʻia. He mea maikaʻi e hoʻokomo i ka mīkoi aiʻole i nā'āpana keʻokeʻo keʻo. ʻO kaʻai, e like me nā kīʻaha hou'ē aʻe, e hāʻawi ponoʻia i ke keiki me ka liʻiliʻi, e hoʻomaka me ka hapalua teaspoon, a laila hoʻokahi puna a hoʻonui iki i ka meaʻai i 2-3 mau koko o nā canteens. I ka hoʻomakaʻana, e hanaʻia nā hoʻomaʻemaʻe'ōpiopio mai nā mea kanu e like me ka kāloti, ka'ulaka, nā piʻi, nā pālaʻi. Aia kēia mau meaʻai:ʻo keʻano o ka waipika, ka pectin, nā kolaki. ʻO ka fiber i loko o kēia mau mea kanu he mea liʻiliʻi. Ponoʻoe e hoʻomaka me kekahi huaʻai, me ka hoʻonuiʻana i nā mea'ē aʻe. Ma hope mai, nā'ōmato, zucchini, kāpena, beets ma puree. ʻO ka meaʻai ka momona momona,ʻoi loa ka pipi. Hāpai ka hāʻawiʻana i kahi pēpē ma keʻano o ka pailakī. A ma kahi hoʻi o ka hale mea i hoʻomākaukauʻia, hiki nō ke hāʻawi i kahi meaʻai nui loa i nā meaʻai i ke keiki. Akā, ponoʻoe eʻikeʻaʻole i'ōleloʻia kaʻai loʻi o ke ake, no ka mea e hōʻiliʻili kēia kino i nā meaʻino. Eia hou, hiki i ka ate ke hoʻonāukiuki i ka mea maʻi i ke keiki, a pili kēia i nāʻiʻo hānai.
I loko oʻehiku mau malama i loko o ka hānai pēpē, e komo ana i ka'ōpulu'ōpū, nā huapalapala pa'ū. Hoʻopuluʻia ka'ōmole me ka waiū umauma, a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o kahi paʻa kaulike. Akā, pono e hāʻawiʻia aku ka'ōmole me ke kūkala, ma mua o ka hopena o ka spoon, a ināʻaʻohe hopena o ka maʻi, e hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hoʻonui i ka 0.4-0.5 yolks i ka lā. He mea maikaʻi e hoʻonui i ka'ōmole i loko o ka mea kanu ponoe a me ka porridge. Hiki i nā mahinaʻehiku, hiki ke hoʻonuiʻia ka papa inoa o nā keiki me ka pōʻaiʻoluʻolu a me ka paʻakai liʻiliʻi. He mea maikaʻi ka palaoa kuʻi e hoʻomoʻi i ka soup.
I ka makahikiʻehiku o ka mahina, pono e hoʻomaka e "hoʻomaʻamaʻa" i ke keiki me nā hua waiū-ʻo ia ka hīnī a me ka yogurt. Hoʻomākaukauʻia kēia mau hua mai ka waiū o ka bipi, i kāwiliʻia me nā meaʻala o ka mea hū leʻaleʻa a me ka bacteria lactic acid. Ua mālama maikaʻi loaʻia lākou, ua hoʻokaʻawaleʻia mai nā'ōpena maʻi maʻi maʻi a me ka ho'ēmiʻana i nā hana o ka fermentation. Eia kekahi, ua'ōleloʻia lākou no nā keiki me nā papa holoiʻole.
Hoʻonui i ka pōʻai i kaʻai a ke keiki
Ma kaʻaiʻana i kēia makahiki, e komo mālie i ka waiu. Aia i loko o Cereals kahi nui o nā mea kanu punahele, fiber, starch, minerals and vitamins. ʻO ke kuke ka mea maʻamau. Ma mua o ka kohoʻana i nā'āpana, mai kahi aʻoukou e kuke ai i ka porridge, e noʻonoʻo i kēia mau mea:ʻo buckwheat ka hao a me ka huaora i nā meaʻoi aku ma mua o ka laiki. Loaʻa i ka laiki kahi mākia. Ponoʻo Porridge e hoʻohui hoʻokahi i ka manawa i hoʻokauʻia. ʻO Porridge ma luna o ka waiū bipi a iʻole kao paha, ināʻaʻole he mau meaʻeha. Ināʻo ka waiū ka maʻi hānai o ke keiki, hiki iāʻoe ke kuke i ka waiū waiū, ma ka waiū waiū a ma ka wai paha. ʻO ke kinona mua loa he mea liʻiliʻi, a laila e māhuahua iki.
Nā manaʻo hou aʻe i ka hoʻokomoʻana i nā huahana hou
I ka hānaiʻana i kahi pēpē i loko o 7 mau mahina, hiki iāʻoe ke hōʻolahi: mau momona o ka mea kanu, ka palaoa, ka waiū a me ka waiūʻole, kaʻiʻo, nā yolks moa, nā hua hua, ka mea liʻiliʻi a me ka pata, kefir a me ka hīnī. No kēia mahina, ma ke kaulike, loaʻa ke keiki i kahi 550 grams i ke kaumaha aʻelua paha 2 knm ke kiʻekiʻe.
I loko o kēia wā, pono ka māka e nānā i ke pēpē, ka meaʻike i kona mauʻano pono'ī o ke uluʻana. Ponoʻo ia e nānā i ka hana o ke kino o ke keiki i ka hoʻokomoʻana i nā mea hou i loko o ke kīʻai.
Akā, he mea pono eʻikeʻoe ma mua o kāu hoʻohui i kahi huahana hou i ka papa inoa, e hoʻolohe i ka nohona ola o kāu keiki, kona mau ai, ka maʻiʻeha, bloating, a pēlā aku.ʻAʻoleʻoe e hānai i ka keiki me ka ikaika, wela loa. E hānai i kēia manawa me kona umauma aiʻole ka meaʻaila paha, a laila eʻike ponoʻoe i ke kumu o kona hōʻoleʻana. Akā, i kēia makahiki,ʻo ka meaʻai nui,ʻo ia ka waiū o ka waiū a waiu.