He nui a he liʻiliʻi paha?
Aia kekahi mau papahana maʻamau o ka ulu, ke kaumaha o ke kino a me ka nui o ka meaʻai, akā, mai laweʻoe i mau mea no ka mea paʻa. ʻO ka makemake e "hānai" i ka pēpē i nā mea a pau e "pono" ai ia, hiki iā ia ke hoʻopau i kaʻono no ka manawa lōʻihi. Inā hoʻopōmaikaʻi ka pēpē, inā he lauoho maikaʻi a me nā niho, heʻili maikaʻi maʻemaʻe, - ua holo nā mea a pau.
Nā hana āu
Mai hoʻomau i kaʻaiʻana o ke keiki i nā mea a pau e pono ai. Inā hānaiʻoe i kāu keiki i kahi meaʻai olakino,ʻano likeʻole a pilikino, e loaʻa i kona kino nā mea a pau āu e makemake ai. A no ka hoʻohaʻahaʻaʻiaʻana o ka naʻau, hikiʻole iā ia ke mālama i kahi o kāna mauʻai.
Mai kaomi, akā keʻano
"ʻAʻohe makemake o kaʻu keiki 1,5-mau makahiki i kēia mea, aia i laila," e hoʻopiʻi aiʻo Mom. - Hoʻokiʻekiʻe i ke keiki i ka 10.00, a ma hope iho. Hoʻomaha ke kakahiaka mai ka 11.00 a hiki i 12.00. ʻO kaʻaina awakea i ka holaʻehā, a ma hope o ka hiamoe, ua nele kona makemake. " ʻAʻole ia he mea maʻamau -ʻaʻohe mana, kau i ke keiki a noho i lalo i ka papa i nā manawa likeʻole - hikiʻole i ka hanaʻana i ka waiʻawa a me nā enzymes pāʻani,ʻo ia hoʻi keʻano o ka makeʻana. ʻO ka meaʻaiʻole kaʻaiʻole ke ala i nā pilikia o ka'ōnaehana digestive. Nā hana āu. ʻO ka hoʻomaka, ponoʻoe e hoʻokumu i kahi moe. E kau i ka crumb i loko o ka moe i ka manawa hoʻokahi, ma ka hola 21. E hoʻomanawanui. I ka manawa hou, e hoʻonoho i ka manawa no ka kakahiaka e 'ala aʻe i ka kakahiaka a me ka kakahiaka.E like me ka hebedoma, hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka'ōpiopio i ke kakahiaka i ke kakahiaka.Ue mau kānana piha - mālama lākou i ka pilina o ka protein a me nā huaʻai he nui. Inā maʻalahi kaʻaina kakahiaka, e hāʻawi mai i kahi kīʻahaʻai, i ka nihi a i ka hawina.
Mahalo nā mākua e noʻonoʻo i ka pehea e hoʻonui ai i ka make o kahi keiki. He mea maikaʻi kaʻina awakea me kahi spoon-kekahi hua salame a puree paha mai nā hua iʻa. A laila kapala (50-60 ml, eʻimi i kahi no ka lua o kaʻaila, ua like nā lā a pau). A he mauʻuʻuku o ka compote me ke kōʻole. Pono e hāʻawiʻia kēia mau mea i ka pahu kuhumu eʻike ai pehea e hoʻonui ai i ka makemake o kahi keiki.
ʻO ka pīpī kakahiaka - ka waiū, ka yogurt a kefir paha me kahi'āpana pīkī. No kaʻaina awakea (ʻaʻole i hala ma mua o 19.00) - kaʻai kīʻaha aiʻole ka iʻa iʻa me nāʻuala paila. Inā pōloli ke keiki ma mua o ka hiamoeʻana, ua nui ka inuʻana i ke kīʻaha o ka waiū waiū maʻemaʻe aiʻole kahi waiū wela liʻiliʻi me ka meli.
E nānā i ka manawa o kēlā me kēia pāʻina, a laila e loaʻa i ka pēpē ka makemake i ka manawa. Inā paha eʻai iki ka pēpē, e mālama maikaʻiʻia kaʻai a e pōmaikaʻi.
I nā lā o ka maʻi
Aia kekahi mau kumu nui no ka nele i kaʻai. Eia kekahi laʻana, i ka wā e maʻi ana kekahi keiki,ʻoiai inā pau nā mea a pau i ka ihu ihu a me ka moe. Ua hōʻole ka mea maʻi i kaʻai?
Nā hana āu
ʻAʻole ponoʻoe e hoʻohuli a hoʻoikaika i kahi pēpē eʻai. E hoʻomākaukau i ka pīpī, ka liʻiliʻi o ka'īlio, ka inu mai nā huapona, ka huakule, ka paila o ka currantʻeleʻele. Hāʻawi i ke keiki i kahi liʻiliʻi, akā pinepine. Ke heleʻo ia i ka pale, e hoʻi hou kaʻona.
ʻO ka maʻi i nā manawa a pau ke alakaʻi i nā pūnaha enzyme, no laila ua paʻakikī kaʻailaʻana a me ka manawa o ka hoʻoponopono. Pono kahiʻaiʻoluʻolu, kahiʻoi aku ka maikaʻi. Inā iʻai mua ke keiki i nā meaʻai i nā'āpana nui, i kēia manawa pono e'ōwiliʻia kaʻiʻo, a pono e hāʻawiʻia nā huaʻai ma keʻano puree. ʻO kahi iʻa nui a me nā huapalapala waiū.
Ka ho'āʻo maikaʻi
E hoʻouna aku i ka pahu kuʻi eʻike i kona mau pilina a iʻole e kono i kahi mea hānai, a kau i kāna kuleana e hānai i ka pēpē ...ʻoiai i ka wā i hala.
ʻO ka maʻi nui o ke keiki ma muli o ka meaʻai a kona makuahine i hāʻawi ai iā ia. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole nā keiki a pau, e like me ke aloha, eʻai i ka semolina porridge a inu i kekahi mea inuʻole a lākou makemakeʻole. Hiki i ka'ōpiopio ke aʻoʻia eʻai i ka mea āu iʻai ai i ka wā kamaliʻi, aʻo ka'ōpiopio i ke koʻikoʻi nui loa!