ʻO ka kauwela ka manawa no nā lāʻahaʻaina a me nā'ōpana'ōmaʻomaʻo o nā kahakai.ʻAʻohe luhi nā hōkū i ka hoʻokipaʻana i ko lākou poʻe kākau me nā kiʻi nani e pili ana i ke kai o nā moana. ʻO Natalia Rudovaʻo Natalie Rudova, ka mea nona ka hiʻohiʻona nui ke kumu o ka huāhuā a me ka mahalo i nā manaʻo nui o kāna mau manaʻo,ʻaʻohe mea'ē aʻe. Ua hoʻokipa houʻia nā pā mai ka Rudova Instagram i nā pā o ka mea hanaʻike a ua hōʻiliʻiliʻia i mua o hoʻokahi haneri tausani makemake i nā lā i pauʻole. Ma luna o lākou Natalia e hōʻike ana iā ia i kahi pae lima e hele ai, e hele pū ana me ke kiʻi me kahi mea haʻalima me kahi pāʻani iki o ka coquetry:
"ʻO kēlā me kēia bipi wahine ponoʻole e loaʻa i ke kiʻi keʻokeʻo ma kaʻoni! .. Pono, no ka mea he beeeee ...ʻo ia.ʻO wau wale nō ma nā kiʻi o nā kaikamāhine ma kēia mau'ōlohelohe pili."
Nāʻike o ka helu kūikawā na Natalia Rudova
ʻOiai,ʻo ka wahine wahine he 34 makahiki ma keʻano kino a kū pono i nā kukuna o ke aloha aloha. Akā naʻe,ʻaʻoleʻo ia pēlā, a no Natalia e hana ikaika e loaʻa i nā hopena. Hoʻonohonohoʻo ia i ka hoʻolāʻau hoʻoikaika kino me nā papa hula a mālama pono i kānaʻai. ʻAʻole makemakeʻo Rudova e noho ma nā meaʻai,ʻoiaiʻo ia kaʻike i loko o kona ola. No ka wikiwikiʻana o ka kaumaha, ua hoʻohanaʻo ia i ka mea "kapa kai", e pili ana i ka moa a me nā hua. Mai ia manawa, ua paʻa loa kēia mau huaʻai i ka meaʻai a ka mea wahine a ua liloʻo ia i mea punahele i kāna mau mea maʻamau. Hāʻawi mākou i kā mākou poʻe heluhelu i kahi meaʻai no ka moa moa me ka lemon a me nā mea kanu.
Ka meaʻai no ka moa i moa mai Natalia Rudova
Me ka hapalua o ka moa e wehe i kaʻili, eʻoki i ka momona a hoʻohemo no ka hapa hapalua o ka wai lemon a me nā mea kanu (oregano, rosemary, sage, lemon balm). Hoʻokumuʻia ka lalo o ka mea kuke i ka'āpana lemon i loko o nā'āpana a kau i luna i kahi kupapaʻu o ka manu. E kupa i mua o 180 kapuahi o ka umu no hoʻokahi a me ka hapalua hora. Mai ninini i ka pāpale, mai paʻipaʻi iʻole kaʻaila. E hoʻomākaukau i ka moa e kau i ka lau lūlū. Ma kahiʻaoʻaoʻaoʻao,ʻo nā mea kanu hou a me nā mea i hoʻolapalapaʻia he maikaʻi. Aloha maikaʻi!