Akā e nānā waleʻoe e pili ana i nā pono o ka inu maʻamau o kēia inu. ʻO ka hopena kūpono o ke kape ma luna o ka mea kūpono - i loko o 2-3 mau kapu i ka lā. E hoʻomaopopo hoʻi,ʻo nā mea a pau e pili ana i lalo e pili ana i kahi kūlohelohe a me ka huahana kūpono, e like me ka cafe mai ka waimaka
Pāʻani # 1: Kawaha ma mua o ka hoʻoholoʻana e alakaʻi ai i ka maloʻo o ke kino
No ka manawa lōʻihi, ua manaʻoʻiaʻo kēia wai hoʻonani, no kona hopena diuretic, ke alakaʻi i ka waiʻana i ka wā o ka ikaika ikaika. Akā,ʻo ka haʻawina a nā meaʻepekema aʻAmelikaʻo Jane Griffiths i aʻo ai, ua hewa kēia manaʻo. I loko o ka hoʻokolohua, e pili ana i nā pāʻani holokiko, ua hāʻawiʻia nā poʻe ma mua o ke aʻoʻana i kahi kola a me ka wai. E like me nā hopena i hōʻikeʻia ai, holo ka poʻe holo inu wai i kahi lōʻihi lōʻihi a uaʻoi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi ma mua o ka poʻe koho i ka wai. Eia kekahi, uaʻike nāʻepekema i kēlāʻeleʻeleʻele me ka hue, e inu i ka hapalua hola ma mua o ka hoʻolālā, hoʻonāukiuki i nā hana o ka momona momona,ʻaʻoleʻo nā'ōpelu. No laila,ʻo ke kīʻaha kope i hui pūʻia me kaʻoihana o ka hana maʻamau e kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha no ka mālamaʻana i nā momona kūponoʻole. ʻO ka maikaʻi no kēia mau kumuhana heʻano punahele nui paha, e like paha me kaʻaʻaiʻawaʻawa
Pāʻani # 2: Kaomi nui ka hoʻonui
ʻO kekahi manaʻo kuhihewaʻole - kope nui ka caʻona i ke kaumaha, e like me ke kaumaha o ke kaumaha kino kiʻekiʻe hiki ke alakaʻi i nā pilikia no ka olakino, i keʻano, i kahi hahau. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kole ka mea e hoʻokū ai,ʻo ia hoʻi, e hoʻonuiʻia i ke kaʻina, ināʻaʻole ia e manaʻo nuiʻia. No laila, he kanaka me ka pāʻani maʻamau e makaʻuʻole, no ka meaʻaʻoleʻo ia e inu i ke kīʻaha inu wai inu. A ināʻoe e noʻonoʻo i kēlā kahe e hoʻopau i nā kīʻaha koko, a he mea maʻalahi ka mea inu, a laila,ʻo ka liʻiliʻi, hiki i kahi emi iki o ke kaheʻokoʻa i ka manawa e hiki ai i nā hauʻoli. ʻOiaʻiʻo, heʻoiaʻiʻo kēia'ōlelo e pili ana i kahi huahana maikaʻi, e like me Bella Crema Selection Des Jahres mai Melitta.
Pāʻani # 3: Kaomi ka wai inu i ka hoʻoikaikaʻana i nā maʻi
ʻO ka manaʻo kahiko kahiko e pili ana i ka cafe e like me ka mea hoʻonāukiuki no nā maʻi ua hoʻololi pinepineʻia e nā hana a nā poʻeʻepekemaʻepekema honua. Ua hōʻikeʻia kaʻikeʻana i nā koʻi pīpī me ka mea kiʻekiʻe o nā microeleuses pono a me nā huaora. ʻO keʻano nui, he nui ka pīpī kope, kahi mea e kōkua ai i ka hakakāʻana i nā maʻi o ka'ōpū hananā, ka calcium a me nā phosphorus, e kōkua ai i nā iwi, ka lāʻau pākiko e hoʻomalu i ka puʻuwai a me ka hao, kahi e mālama ai i ka hemoglobin i loko o ke koko. Eia kekahi, ua hoʻomaopopo ka poʻe noiʻiʻAmelika e hoʻopau ke kofe i ka hōʻailona o ka hōʻaha nui o ke kīʻaha i ka wā o ka ikaika ikaika. Keʻikeʻia nei he kīʻaha o ka meaʻala, inu i ka hapalua hola ma mua o ka hoʻomehana, hoʻonui iho i kaʻeha a no laila hoʻonuiʻia ka momona.
Eia kekahi, pili ka caffeine i ka hopena o nā maʻi maʻi a me nā maʻi koko. Akāʻo nā'āpana e hoʻonāukiuki i ka hoʻouluʻana i nā maʻi, i loaʻa kahi pī beʻa. ʻO kahi wale nō leka i hoʻonohonohoʻia,ʻo ia keʻano o ka maʻi a me ka likelike o ka hōʻeuʻeu o ka makaʻu me ka hoʻohana hoʻomāinoino i nā lāʻau kiʻekiʻe o ka kalo. No laila, 2-3 mau kīʻaha maikaʻi maoli, e like me keʻano, mai Melittaʻaʻole wale ia e hanaʻino, akā, kōkua pū i nā mea pāʻani.
Pāʻani # 1: Kawaha ma mua o ka hoʻoholoʻana e alakaʻi ai i ka maloʻo o ke kino
No ka manawa lōʻihi, ua manaʻoʻiaʻo kēia wai hoʻonani, no kona hopena diuretic, ke alakaʻi i ka waiʻana i ka wā o ka ikaika ikaika. Akā,ʻo ka haʻawina a nā meaʻepekema aʻAmelikaʻo Jane Griffiths i aʻo ai, ua hewa kēia manaʻo. I loko o ka hoʻokolohua, e pili ana i nā pāʻani holokiko, ua hāʻawiʻia nā poʻe ma mua o ke aʻoʻana i kahi kola a me ka wai. E like me nā hopena i hōʻikeʻia ai, holo ka poʻe holo inu wai i kahi lōʻihi lōʻihi a uaʻoi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi ma mua o ka poʻe koho i ka wai. Eia kekahi, uaʻike nāʻepekema i kēlāʻeleʻeleʻele me ka hue, e inu i ka hapalua hola ma mua o ka hoʻolālā, hoʻonāukiuki i nā hana o ka momona momona,ʻaʻoleʻo nā'ōpelu. No laila,ʻo ke kīʻaha kope i hui pūʻia me kaʻoihana o ka hana maʻamau e kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha no ka mālamaʻana i nā momona kūponoʻole. ʻO ka maikaʻi no kēia mau kumuhana heʻano punahele nui paha, e like paha me kaʻaʻaiʻawaʻawa
