ʻO nā mea a pau āu e'ōlelo ai, akā,ʻo kēia mau kaʻina hana he mau pono kūikawā kūikawā. Eia kekahi laʻana, he manawa i hoʻomoʻaʻia i loko o ka lumipaku, kahi e piha ai ka wai wela i nāʻailaʻala, ka paʻakai moana a me ke kahe lāʻau, he mea pono no ke kino a me kaʻuhane, kōkua ia i ka hoʻomaha a hoʻomaha i ke kaumaha me ka maikaʻi. Hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu i ke kakahiaka nui a hoʻoulu i kou ikaika. No laila, e like me kā lākou e'ōlelo nei, me ka'auhi i loko o ka lumiʻahaʻaina, a me kahi lumihana i kaʻauʻau. Akā,ʻoiaʻiʻo, he meaʻuʻuku kaʻaeʻana e hoʻohui i kēia mauʻanoʻelua o ka wai. Ma mua o kahi wai welaʻoi aʻe ma mua o ka wai anuanu aʻoi aku paha, e nānā pono i kēia mau kohoʻelua.
ʻO ka bath bath, ma keʻano he kūpono loa e hoʻomaha ai i ka luhi.
Holomua ka waiʻauʻau i ka wā e makemake aiʻoe e hoʻokuʻu i kahi kaumaha o ka luhi a me ka hoʻomaha. Ke kōkua nei kēia hana i ka hoʻohanaʻana i ka lā a pau (no ka mea, ma kahi kamepiula ma kahi o ke keʻena) a iāʻoe wale nō nā maʻi a pau e maʻi nei, a ua hoʻonuiʻia ke kino mai kahi noho. ʻO ka holoi pinepineʻana i kaʻauʻau, ma mua o ka heleʻana e moe.
1. Ke holoiʻana,ʻaʻole e noho i kahi lōʻihi. Noho lōʻihi i loko o ka wai wela ma kahi paʻakikī o kouʻili e pili ana i 25% o ka lubricant maoli. Hoʻokuʻu kēiaʻili i kēia lubricant e pale aku iā ia mai ka maloʻoʻana a me ka hopena maikaʻi ole o ke kaiapuni. ʻOi aku ka maikaʻi i ka hoʻohanaʻana i loko o ka lumi lumi no nā hola he 10-25.
2. Inā hoʻohana mauʻoe i ka hamo no kaʻauʻau, ponoʻoe eʻike e pili ana i nā kinona kūikawā, mahalo i ka mea e loaʻa ai i kā mākou pēpē keʻano o ka kapa kila "hoʻouluulu". ʻO kēia mau mea maʻamau ka nui o kaʻili. No laila, e ho'āʻo e hoʻohana i ka mea hiki ke hiki i ka holoiʻana, nā mea'alaʻau, nāʻaila nui kūikawā, ka paʻakai.
3.ʻO ka hopena o nā wai ola o ka hale kaʻa e pili pono i keʻano wai āu i hoʻohui ai i kaʻailaʻala. Eia kekahi lā, ināʻoe e hoʻohana i kaʻaila pine, e hoʻomanaʻo i ka hopena o ke kino o ka'ōmole, akā, ināʻehaʻoe i ka maʻi, e kōkua maoli nō kaʻaila lavehana iāʻoe.
4. Ke hana maikaʻi loa ka waiu waiu. ʻO ka mea mua, hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a kōkua iā ia e hoʻomaha. No kona hoʻomākaukauʻana, ua lawa ia e hoʻouka i hoʻokahi lita o ka waiū hou i ka wai aiʻole nininiʻia i loko a hui pū me nā punaʻelua o ka waiū maloʻo.
5.ʻO ka lumi hale me ka hōʻiliʻiliʻana o nā'ehūʻau lāʻau e hoʻomaʻemaʻe loa i kouʻili, eʻoluʻolu, palupalu, palupalu, a hoʻonui i ka holoʻana o ke koko. ʻO kahi laʻana, hoʻohemo maikaʻi kahi lāʻau lāʻau chamomile mai kaʻili a me ke kuʻi. Ke koiʻia nei e noi aku i ka poʻe iʻili kelepona. Hoʻokūʻo Lavender i ka laweʻana i nā toxins mai ke kino, a hoʻonoe i kaʻili. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana e ponoʻoe e hoʻonui i 800 milliliters (2 mau kapu) o ka decoction lāʻau i 10 grams o nā mea kanu i ka wai wela. E holoi i kaʻauʻau e 10 mau minuke. Akā inā he pilikia kouʻili i ka weheʻana a iʻole hoʻi i hope, e hoʻohana i kēia ma ka wā e holoi ai: nā lāʻau lapaʻau (ka hihi hihiu, chamomile, ka'āina offetail), e hoʻokomo i loko o keʻeke bale a hoʻopaʻa i ka tap. A laila wehe i ka wai wela a hoʻokomo i loko o ka lumipaku no ka hoʻokomoʻana i keʻeke i loko, a laila hiki iāʻoe ke holo i loko o ia wai no 10 mau minuke.
6. Me ke kōkuaʻana o ka bath bath e hiki iāʻoe ke loaʻa i ka leʻaleʻa iʻole e hiki ke hoʻopoinaʻia mai kahi massage maikaʻi.
7.ʻO Bath ka wai maikaʻi loa i ka hoʻoilo.
ʻO ka wai anuanu,ʻo ia ka mea lapaʻau kūpono no ka olakino a me ka hou.
Mai ke kakahiaka -ʻo ke ala maikaʻi loa kēia e ala ai a kau kokeʻia me ka pāhaʻi o ka ikehu a hiki i ke ahiahi. Hiki i ke kauwela, hiki iāʻoe ke maʻalahi no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili. A,ʻo ka mea nui loa, i mea eʻau ai, ua nui ka manawa e pono ai.
1. I ka wā e holoi ai mākou i ka momona maoli o kaʻili, i loko wale nō o 20%.
2. Ponoʻia kēia hana wai no nā poʻe i maʻalahi, maloʻo a pili paha i nāʻanoʻili o kaʻili.
3.ʻO ka mea maikaʻi loa no ka olakino,ʻo ia kaʻauʻau'elike. ʻO kēia keʻano o keʻano o ke kai anuanu a me ke anuanu. Ma ke ala, maikaʻi e hoʻopau i kēia hana me kahi kahawai wai anuanu. Hoʻomaopopo ka wai hoʻohālikelike i ke kahe koko, hoʻoikaika i ka'ākau a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ke kino.
4. He wai kahe me ka wai mālie i ka hopena maikaʻi o ka pūnaewele'ōpiopio.
5. Me ke kōkuaʻana o kahi pūmole ikaika a ikaika o ka wai anuanu, hiki iāʻoe ke hana i kahi massage maikaʻi, e hoʻoikaika i ka cellulite.
6.'Apīpī momona me ka mea i kapaʻiaʻo ka waipū acid hydrogen index, e waiho nei i loko o ka wai gel, e pale i ka huhū o ke kino, a hoʻoulu i ka uluʻana o nā meaʻano e mālama i kaʻili.
7.ʻO ka wai ka wai maikaʻi loa i ke kauwela.
Eia lākou, nā kumuhana nui ma ke kumuhana: "Bath or shower? ". E koho wale iāʻoe. Akā e hoʻomanaʻo i kēlā me kēia o kēia mau kaʻina hana āu e koho ai, pono e hoʻomanaʻo mau i ka mālama ponoʻana i ke kino. A laila e hoʻomaʻemaʻe ka ua a me ka lumi hale noho iāʻoe i ka manawa āpau, i ka hauʻoli a me ka ikaika. 'Alekana maikaʻi a me kahi mokumahu māmā!