Aia i loko o ka waina ka nui o nā mea pono: zinc, potassium, vitamins, calcium, tannins a me nā kolamu, a me ka sugar sugar. Hoʻoponopono ka Polyphenols i nā pūʻali liʻiliʻi i hoʻohuiʻia i loko o ko mākou kino. ʻO ka waina waina ka nui o kēia mau mea kōkua.
ʻO ka hoʻokumuʻiaʻana o nā pūʻali liʻiliʻi i loko o ke kino o ke kanaka e hāpai i nā kukuna o ka lā, nā kūlana o ka honua, ka uahi a me ka pilikia. ʻO kēia mau mea i alakaʻi i ka paleʻana o ka cholesterol, i hiki ai i ka pōʻino i nā paia o nā kīʻaha koko, ko lākou'ōpala. ʻO ka hopena, ka nui o ka holoʻana o ke koko i ka lolo a me ka naʻau, he mea nui ia i nā maʻi o ka maʻi cardiovascular. ʻO ka hana houʻia o nā pūpili i hoʻopilikiaʻia e ka poʻe radical free e emi iho ana, aʻo ka loli hou o nā pūnaewele puka hou. ʻO kēia kekahi o nā kumu no ka wikiwiki o ke kino o ke kanaka. Hiki nō hoʻi, hiki i nā mea kalahi liʻiliʻi ke kumu i ke kūkuluʻiaʻana o nā maʻi koko.
I ka hanaʻana i ka waina mai nā iwi a me kaʻili waina, ua hoʻokuʻuʻia nā polyphenols me nā'āpana antioxidant. ʻO kēia mau mea, ke komoʻana i loko o ke kino kanaka, e alakaʻi i ka emiʻana o ka helu o nā radical free, e hāpai i ka hoʻoikaikaʻana i nā paia o nā kīʻaha koko, e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko, a pale pū nō hoʻi i ke kūkuluʻiaʻana o nā kikoo koko. ʻO kēia ka hopena i ka ho'ōla hou a me ka hou hou o ke kino, ka hoʻopauʻana o ke ola. He mea kūpono eʻike i ka hoʻohanaʻana i ka waina liʻiliʻi e emi ai ka make ma muli o ka lawaʻole o ke kahakai i ka 15 --60%, a ke hoʻemiʻia ka hopena o ka maʻi kanesa. Hiki i ka waina uila ke pale i ka uluʻana o ka maʻi leukemia, ka maʻi palupalu, ka maʻiʻeleʻele a me ka umauma. Hoʻomaʻiʻia kekahi mea e like me ke kīkēkē o kaʻaka.
ʻO ka waina i waeʻia no ka waina waina.
ʻAʻole maikaʻi ka waina maikaʻi, akā,ʻo ka waina uila. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka wā e holoi ai i ka waina keʻokeʻo ma hope o ka nininiʻana i ka wai, hemoʻia kaʻili waina. I ka hanaʻana i ka wainaʻulaʻula, hoʻohanaʻia nā hua waina a pau, i hiki ai ke mālama i nā polyphenols. Ua hoʻohālikelikeʻia he 20 manawa ka hopena o ka huaʻona o ka huaʻaina E ma lalo o ka wainaʻulaʻula.
Ma muli o kona mau'āpana antimicrobial a antiviral, hiki ke inu i ka waina i nā lāʻau a me nā typhoid, ka cholera embryo, a luku pū i nā maʻiʻino (herpes, poliomyelitis). ʻO ka hanaʻana me ka waina ka mea e hikiʻole ai i ka maʻi. No nā maʻi o ka maʻi o ka'ōpū hanu, ka maʻi hīnī, ka mumūʻana o nā mumū, ua'ōleloʻia e lawe i hoʻokahi kīʻaha o ka wainaʻulaʻula i ka pō, e hoʻonui ana i ka meli a me ka sugar.
Hiki pū, hiki ke kapaʻia ka waina he mea hoʻomalu maikaʻi. ʻO ka Champagne, nā waina muscat a me nā waina kalekai kiʻekiʻe e hoʻokuʻu i ka kaumaha a hoʻihoʻi i ka waiwai nui. Hiki keʻona i ka wainaʻina waina i ka moe mālie a me nā hana ma ke kino o ke kinoʻaʻoleʻoi aku kaʻino ma mua o ka pilina moe.
ʻO ka hoʻohuiʻana o ka waina e komo ana nā mea e hoʻonāukiu i ka'ikele o ka bile a me kaʻike o ka gallbladder. Hāpai ka waina i ka maikaʻiʻana o kaʻomiʻana o nā momona, a hāpai pū i ka hoʻohemoʻana o ka waiʻawa wai a me ka salivation ma ka wāʻai.
Hāʻawi ka waihona wainaʻelima i ka pyelonephritis a me ka cystitis e pili ana i kona mau waiwai diuretic. Hāpai ka waina maloʻo maloʻo i ka excretion o radionuclides a me nā toxins, a me ka hoʻonui i ka palekana o ke kino. ʻO ka papaʻaina maʻemaʻe he mea maikaʻi i ka anemia hao. ʻO ka wainaʻeleʻele ka mea palekana i nā maʻi āpau.
Uaʻike nā kānakaʻepekemaʻo ka hoʻohana maʻamau o nā pahu liʻiliʻi o ka waina waina kaki iho i ka hana a pale i ka uluʻana o nā maʻi o Parkinson a me Alzheimer. A eia kekahi,ʻo ka waina ke hoʻohaʻahaʻa iho i ke kino o ke kino.
Hoʻoponopono.
Ehia nā mea e pono ai ke inu waina me ka pilikiaʻole i kou olakino. ʻO ka kumu nui ke kūlana maʻamau a me ke kūpono o ka laweʻana i kēia wai. Hoʻoholoʻia kahi lā e inuʻole i 300 grams o ka waina me ka ikaika o 12 0 , e like me 30 grams o ka waiʻona. Ma nā lā hoʻomaha, hiki ke hoʻonuiʻia ka hōʻailona e kekahi mau mīkinaʻelua, e hoʻolakoʻia i kahi meaʻai maikaʻi. Hōʻikeʻia kēiaʻona waina i nā kāne, no ka wahine, e hoʻemiʻia ka nui o ka waina i ka hapalua. ʻO ka hoʻohanaʻana i 2-3 mau aniani waina i kēlā lā i kēia lā e hoʻemi ana i ka maʻi o ka maʻi cardiovascular e 35%. ʻO nā kānaka e hōʻino wale i ka waina, a me ka poʻe i inuʻole i ka waina, aia nō i ka pilikia. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka waina i loko o ka nui o nā mea e alakaʻi ai i ka waiʻona, aʻo ka waiʻona hauʻona i loko o ke kino e hana i nā radical free.
Pehea e hoʻoholo ai i ka maikaʻi o ka waina.
Ponoʻoe e hoʻomaopopo he waina ka lāʻau hoʻoholo no ka olakino a me ka nani eʻae ai iāʻoe e hoʻohana wale i kahi waina waina. E hoʻoholo i ka maikaʻi o ka waina ma luna o ka lepili:ʻo kaʻoi aku o kaʻike a me kaʻoi aku o ka pololei, ua kiʻekiʻe ka maikaʻi o ka waina. ʻO nā kumu nui ma ka hōʻapeʻia heʻike e pili ana i ka papa a ke kumu o ka waina, ka pane o ka mea hana a me ka lā i hoʻopukaʻia. ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻolālāʻana o ka lepili,ʻo ka maikaʻi loa o ka waina. Ināʻoe e hoʻohana i kahiʻoi aku oʻekolu mau kala i ka wā e hana aiʻoe i kahi wainaʻole, ponoʻoe e hōʻole e kūʻai aku i kēlā huahana. ʻO ka hōʻoiaʻiʻo maikaʻi o ka maikaʻi o ka waina ka loaʻaʻana o nā medal ma ka lepili, akāʻo ke kiʻi o kēlā hōʻailona e hiki ke'ōlelo e pili ana i nā pono o ka inu i ka makahiki o ka hāʻawiʻana i kēia mekala.
Nā kūkā o ka waina kaohi.
E like me nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻohe kūpono waina no ka maikaʻi a me ke olakino ola o ke kino. Hoʻopiʻiʻia ka Eniotherapy ma nā'ōpio ma lalo o ka 20 o nā makahiki, nā wāhine hāpai a me nā poʻe i loaʻa i ka waiʻona. Ke hoʻohanaʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e lawe i ka waina,ʻoiai ka hopena o ka lāʻau lapaʻau me ka waina e hiki ke alakaʻi i ka hopena. ʻO nā kānaka me nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni, ka pancreas, ka ate, nā puʻupaʻa a me nā'ōmomi, prostate a me nā maʻi maʻi wiliʻole e pono ke inu i ka waina. Ua maopopo i nā poʻe akamaiʻAmelika ua hoʻohēʻia kaʻawaʻawa no nā wāhine i kaumaha kaumaha no ka maʻi kanesa o ka maʻi.