Ma keʻano maikaʻi, i mea hiki iāʻoe ke hakakā me nā lehelehe wahaheʻe, pono pono ke pale i ke anuanu a me ke kau maloʻo. Ma mua o kou pukaʻana i waho, e kau i ka pāmole ma kou mau lehelehe, akā, no ka hewaʻole ma nā lehelehe, ponoʻoe e hoʻohana i kēlā me kēia manawa i kēlā manawa kēia manawa e holoiʻoe i kou mau lehelehe, inu ai paha i kahi mea. A e like me kaʻalani, hiki iāʻoe ke koho i kahi pale umauma. I kekahi manawa, ua hoʻomaha ka lā i nā lehelehe, a pono e koho kekahi i ka loaʻaʻana o nā huahana me kahi mea palekana.
ʻO ka lipstick
ʻO ka lipstick lipstick, me ka laulā i ka pale sunscreen e maʻalahi nā lehelehe. Ma mua o ia iho, palekana ka lipstick a pale i nā lehelehe mai ka'ō'ō. Hiki i ka lipstick ke kukui, a me ka mālamalama iʻikeʻia. Aʻo ka mea nāna e hoʻohana i ka lipstick,ʻo ia ke kumu e loaʻaʻole ai ka maʻi āpau i ka wahine.
Hoʻopili i nā lehelehe
ʻO nā mea lehelehe, ua haki, hiki i ka maʻi ke komo i loko, a pale i nā lehelehe e pono aiʻoe e hoʻohui i kaʻaila me nā lāʻau'alopelo, e like me "Polysporin" a "Bacitracin". ʻO ka meaʻaila me ka wai hau e ho'ōla i nā māwae, akāʻaʻole lākou e ho'ōla iāʻoe mai ka maʻi. Akā, inā māloʻeloʻe nā lehelehe, a laila, hiki iāʻoe ke hoʻohana i hoʻokahi i ke kakahiaka, aʻo kekahi ma ka pō.
ʻO Kaumana B
No ka loaʻaʻole o kahi māmā o ka hua hua B a me ka hao, ma ke kīʻana o nā lehelehe e pāʻani i ka hana, no laila ponoʻoe e kūʻai me nā multivitamins.
Loaʻa ka wai
Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia nā lehelehe inā inuʻoe i kahi lāʻau o ka wai. Ponoʻoe e inu wai i kēlā me kēia mau hola. Ma hope o nā mea a pau, hiki i ka hikiʻana o nā pūnaewele e mālama i ka wai e emi iho me nā makahiki. E kōkua i nā lehelehe i ka hoʻoilo,ʻo ka humidification o ka lewa ma ke keʻena a ma ka home.
Beeswax
ʻO kahi wale no nā lehelehe hoʻopunipuniʻo iaʻo "Carmex", aʻo nā mea'ē aʻe i loaʻa he phenol a me ka beeswax,ʻaʻohe lāʻau ola e hiki ke hoʻohālike me ia.
Mai līlū i kou mau lehelehe
Ke līlūʻoe i kou mau lehelehe, ke hoʻokaheʻoe i ka waiʻu, e hoʻopiliʻia, uaʻoi aku ka lōʻihi o kou mau lehelehe ma mua o ka hikiʻana i kēia manawa. Loaʻa ka'alapalapa i nā enzymes māmā,ʻaʻole lākou e pōmaikaʻi i nā lehelehe hoʻopunipuni. ʻO nā lehelehe lapuwale e hiki ai ke alakaʻi i dermatitis, ka mea maʻamau i nā keiki, akā, hiki i nā mākua. I ka wā e paʻi ai ke kanaka i kona mau lehelehe, laweʻo ia i kaʻaila mai iā lākou. ʻAʻole ponoʻoe e līlū i kou mau lehelehe e hana i ka hana, e pāʻani i ka leʻaleʻa, e kau i nā palapū moa ma kou mau lehelehe,ʻaʻole ia e maʻalahi i kou mau lehelehe, akā ma hope iho,ʻaʻoleʻoe e lūlū hou i kou mau lehelehe.
Hoʻokumu ka niho i ka haʻalele
Hiki i nā lū ke paʻakikī nui aʻe no ka mea, ua hoʻonui lākou i kaʻike i nā mea'enela kūmole i loko o ka waha, ke holoi, ke kāhili, ka'atilo, ka niho pēpē. ʻO nā niho niho kahi e hoʻoneʻe i ka pōhaku,ʻoi aku ka ikaika ma mua o nā niho nihoʻeleʻele maloʻo. A i ka hopena o kēia, maikaʻi e haʻalele i kēia mau niho niho. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaʻemaʻe me ka pulupulu kūlohelohe aiʻole e hoʻohana i kahi mea inuʻuʻuku ma kēia'ōpala.
Zinc
Ke kamaʻilio nei kekahi poʻe i loko o ka moeʻuhane,ʻo ia wale nō e maloʻo ai i nā lehelehe, a hoʻopiʻi i ke kūlana i ka wā e laumeʻa ai nā lehelehe. Inā loaʻa ka pilikia, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kaʻaila me ka oxygen zinc no ka pō, e pale i nā lehelehe.
E kau i kou manamana lima ma ka ihu
Pono pono e kau i ka manamana lima ma ka ihu, a laila e hoʻopili i nā lehelehe, no ka mea, ma kēiaʻano, ua hōʻiliʻiliʻo ia i nāʻaila maoli. Pono lākou e nā lehelehe, a loaʻa pinepine ia ma ka paʻiʻana me kaʻili pili.
Kōkua iāʻoe iho
ʻOi a me kaʻaila
Hoʻopili i kou mau lehelehe i ke kakahiaka me ka kirīpiʻula. Ma ka kirīpiʻona he nui nā momona, hiki iā ia ke pale i kou mau lehelehe mai nā hopena o ka ino. I ke ahiahi e ponoʻoe e pume i kou mau lehelehe me ka meli, e hoʻopau i ka huapiʻi, e kākoʻo i ka hoʻomou houʻana i nāʻili i ka pō.
Massage
E hana ana nā lehelehe i ka maʻi masū. E lawe i kahi'ōmaʻomaʻa poli, kahi i kāwiliʻia me kaʻaila poni. Mākau i kou mau lehelehe ma ka'ōwili wili.
Zinc Gels
Hoʻoponoponoʻo Zinc sulphate i kaʻili o nā lehelehe. Pono pono e hoʻopili i ka gel ma nā leheleheʻekolu manawa i ka lā.
ʻO Biotin
Inā kinoʻole ka biotin i ke kino, hiki i kēia ke kumu no ka hoʻoponopono houʻana i kaʻili o nā lehelehe. He mea kanu nui kēia huaʻai no kaʻili, kahi e hoʻopiliʻia ai ka sulfur. Loaʻa kaʻaila i loko o ka palaoa, nā'alemona, nā sardine, nā nati, me nā yolks egg, i ka palaoaʻala.
Kōkua mai ka lumi kuke
Hiki iāʻoe ke hana i nā lehelehe momona a maloʻo me ka meli a iʻole ka wai pailaʻole. E ho'āʻoʻole e hoʻohana i ka meli a iʻole ka'ōmole no kaʻai, akā e pili i nā lehelehe paʻakikī,ʻo ka manawa kūpono no kēia ka ahiahi.
He mea maikaʻi loa ke paleʻana i ka maʻi a laila e nani nā lehelehe
- E nānā i ka mahana i loko o ka lumi, a he 20 a 22 paha kekona ka mahana maoli. ʻO ka maikaʻi kūpono,ʻo ia ka manawa e 40 aiʻole 50 mau kānana.
- Ma hope o kaʻauʻau aiʻole kaʻilikai, ponoʻoe e lubrici i nā lehelehe a me kaʻili me ka waiʻala. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau me ka momona liʻiliʻi. Hiki ke hoʻonuiʻia ka maikaʻi o kaʻaila inā hoʻohuiʻia me ka pulp apricot apana, kahi e ola ai a hoʻoulu hou i kaʻili, avocado pulp, hāʻawi kaʻili i ka liʻiliʻi.
- Hiki ke hoʻohana i kaʻili o ka niu i kaʻili a me ka maloʻo o nā lehelehe.
- Mai holoi i kahi maloʻo ma hope o ka hōʻike 'ana aiʻole kaʻauʻauʻana, no ka mea, hoʻohana ponoʻia nāʻanuʻu a me nā meaʻona ke hoʻohanaʻia i kaʻili i kaʻili.
- E hōʻole i ka sunbathing, e kau ma nā lehelehe lipstick lipscreen.
ʻO nā lehelehe i'ōwiliʻia
- I ka hoʻoilo, e hoʻomau mau i ka lipstick maʻemaʻe aiʻole ka pama,
"Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka mālamaʻana i kou mau lehelehe ma mua o kou moeʻana."
- Polokalamu mālama kino
- E noi i ka nui o Vaseline aiʻole balsam ma nā lehelehe, ae waiho ma kou mau lehelehe no nā minuke. A laila, me ka niho niho i hoʻonaniʻia i ka wai aiʻole ka'ūla mahana, e hoʻopaʻa mālie i nā lehelehe e wehe i kaʻeleʻele a maloʻo. A laila e hoʻopili i kahi'ōmole'ōmole o ka lelowa a me ka pama, a laila e ho'ōlaʻia nā lehelehe.
- Inā ua maloʻo nā lehelehe, a laila ponoʻoe e lawe i ka pāpale lehepeutic lip, ma lalo o ka lipstick, ma keʻano he kumu. Kūkākūkā ka poʻe Cosmetologists, a hiki i ka wā e ho'ōla loa ai nā lehelehe,ʻoi aku ka maikaʻi ke kāpae i ka lipstick. Inā ponoʻoe e hoʻolimalima i ka manawa i ka lā, hiki i kou lehelehe a me ka maloʻo ma ka pōleʻele, ponoʻoe e hoʻohana i ka sunscreen.
ʻO kekahi kumu o nā lehelehe maloʻo hiki ke hanaʻia ma muli o ke kīnāʻole. ʻO ka paʻakikī o nā B vitamino a me ka hao e alakaʻi ai i ka lūlū o nā lehelehe, no laila he mea koʻikoʻi: heʻai kaulike, laweʻana i nā multivitamins. Ke hele mai nā lehelehe i keʻano maʻamau, he mea nui ka paleʻana i kaʻili maloʻo. Mai hoʻohana i nā lipsticks lōʻihi, hoʻomaloʻo lākou i kaʻili,ʻaʻole i loko o kaʻaila.
Nā hoʻoponopono Folk no nā mākeke ma nā lehelehe
- Hoʻokahi manawa i ka lā e pono aiʻoe e hoʻopuni i kou mau lehelehe me ka momona o ka manu a me ka wai'ūpulu i hoʻoheheʻeʻia, a laila hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa a hoʻolako i kaʻili me ka huama B.
- I ka hoʻomākaukauʻana i ka pūpū, lawe i kahi hāmole o ka wai kāmera a me ka paʻakai, hana i kahi pale no nā lehelehe, a laila e hāʻawiʻia nā lehelehe i nā huaora A a me B.
- Inā loaʻa nā'ūhā hohonu i nā lehelehe, a laila ponoʻoe e hana i ka meaʻona maikaʻi: e lawe i 5 grams o ke aʻa o ka lole ula a holoi i ka lepo, e kuke i ka 200 grams o ka waiū. I loko o kēia cream he mau hua B a me nā mea lāʻau lāʻau.
- Inā ua'eleʻa nā lehelehe, ponoʻoe e hoʻomaha i ke kukui a me kaʻaila hemp. E hoʻohui me ka lubricate i nā lehelehe me kēia pūpū, no ka pō. I ke kakahiaka e maikaʻi nā mea a pau.
No ka ālaiʻana i nā lehelehe e hōʻoluʻolu ana i ka meli a me ka waiʻawaʻawa, hāʻawi ia i nā'ōpū, hoʻonā a hoʻomaha i nā lehelehe.
- Ua mālama maikaʻiʻia nā māka a me nā abrasions me ka'elihi mai ka waiʻakai a me ka'ōleʻa, e loaʻa i kaʻili ka meaʻai a me ka lāʻau ola.
- Inā he ulaʻula nā kiko ma nā lehelehe, no laila, e hoʻomaka kaʻili e hemo. Hiki i kēia ke kōkua i ka decoction of flaxseed, no kēia mea, lawe mākou i 2 punetēpē o flaxseed a hiki i ka loaʻaʻana iāʻoe he kikowaena. Me kēiaʻano hana, lawe mākou i ka nui i ka moku o ka hue. Me kēiaʻano mele, e hoʻopuni i kou mau lehelehe.
-ʻO ka mālamaʻana i nā lehelehe paʻakiki i hiki ke hanaʻia me hoʻokahi puna o ka hinu a me nā pua. Pono e hoʻopiliʻia kēia mau mea a pau i nā lehelehe.
ʻO ka Prophylaxis a me ka pale hou. E mālama pono i kaʻili ma nā leheleheʻaʻole eʻimi i ka mauʻu, no ka mea, ua emiʻole ka maʻi i kaʻili a me nā mea kūponoʻole. Hoʻomaopopo ke kino i ka nui o ka momona, nā māmā a me nā huaʻai, a laila,ʻaʻole kumu e noʻonoʻo ai no ke aha e'akikoki ai nā lehelehe a maloʻo, a laila e nānāʻoe i 100%.
Nā hana no nā lehelehe
No ka mālamaʻana i ka'ā'ī o nā lehelehe, e hana i nā hana:
- Ponoʻoe e lele i kou mau lehelehe a puhi, me he mea lā e kinaiʻoe i ke kukui, a laila e hoʻomaha i kou mau lehelehe. E hana hou 7 a 10 mau manawa.
- E hau hohonu a paʻi i kou papalina. E hoʻokuʻi mālie, a laila hana e like me ka hoʻouluʻana i ka ea. E hana hou i 10 mau manawa.
- E'ōlelo pololei i nā hua'ōlelo "a", "s", "a", "y", "o". E hana hou 7 a 10 mau manawa.
- E huki i nā lehelehe, hāmama kou waha, e like me ka hanuʻana o ka iʻa i ka hanuʻana. Kūkā a hoʻokuʻu i nā lehelehe. E hana hou 10 a 20 mau manawa.
- E hoʻoluli i ka iwi ā ma lalo a me nā lehelehe i ka'ākau a me ka hema. E hana hou 10 a 20 mau manawa.
- Hoʻopili i ka'ōlelo āpau a hiki i ka 2 a 3 maukona paha. E hoʻoneʻe i ka'ōlelo a hoʻomaha no 1 a 2 maukona. E hana hou i 5 mau manawa.
Massage
I mea e hoʻomaikaʻi ai i ke koko a hoʻomau i ka lewa o nā lehelehe, ponoʻoe e hana i ka mīkini wikiwiki me nā pāpale o kou mau manamana lima, kahi e hoʻopau ai. Ma hope o ka hamo, ka momona o kou mau lehelehe me ka momona momona, a waiho i kou mau lehelehe no 10 mau minuke.
No ka hoʻihoʻiʻana i ka nānā pono i kaʻili o nā lehelehe e kōkua ai i ka hanaʻana i nā mea huna. Pono lākou e hana 3 a 4 mau manawa o ka pule. Hoʻokomoʻia ka pale maka i kaʻili maʻemaʻe o nā lehelehe a holoiʻia me ka wai mahana ma hope o 20 a 25 mau minuke me kahi olonā. Ma hope o ka palepule, e hoʻohana i ka lipstick, lipstick maʻemaʻe, ka pama i nā lehelehe.
Inā heʻili ākea kaʻili o nā lehelehe a me nā'āpana liʻiliʻi, a laila , e kōkua ka mask o ka'ōpala a me ka waiū. E kīki i ka'ōpala apple, e hui me kahi teaspoon o ka waiūpaʻa a kau i kahi papa mānoanoa ma nā lehelehe.
Ke hana maikaʻi nei nā kāloti a me ka masima meli. No ka hanaʻana i kahi mask, lawe i 1 teaspoon o kaʻailaʻaila, e hoʻomoʻi i kahi mau'ōmole o ka wai kalo a 1 teaspoon o ka meli. E hoʻokuʻu i nā meaʻai a kau i ka pale ma nā lehelehe. He mea maikaʻi kēia makapiʻi no kaʻili maloʻo.
Mai i ka huʻi o ka nihi, kaʻaila kirimalu, ka meli, ka wai kukama, lawe i nā kūponoʻole, hiki ke hana i ka hopena. Ma hope o ka uhi, ka momona o nā lehelehe me kaʻaila a iʻole kaʻailaʻaila. A laila, e loaʻa i ka lehelehe ka'ōlohelohe maoli.
No kaʻili o nā lehelehe hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kaʻaila maikaʻi. E lawe i ka'½ 'ailaʻailaʻaila, mauʻelima mau hua a A a me B. E hoʻopili maikaʻi a waiho i ka paila ma kahi pouli.
I kēia manawa uaʻike mākou i kaʻawaʻana o nā lehelehe a me ka paʻakikī i nā kihi. ʻO kaʻike a me ka hoʻohanaʻana i kēia mau'ōlelo aʻo a me nā'ōlelo aʻo, hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho pono i kou mau lehelehe. Mai poina e nānā a mālama i kou lehelehe.