ʻO kahi sālamu maikaʻi me ka lole pale māmā I ka wā e lanakila ai ka palaualelo, a me kaʻike o ka pōloli uaʻike maopopo loa ia iho - e hoʻomākaukau i kahi salakeke. E loaʻa iāʻoe ka manawa liʻiliʻi o ka manawa kuke, a ma ka hopena, e loaʻa iāʻoe kahi sāla maikaʻi a maikaʻi. ʻO ka mea nui,ʻo ia hoʻi ka moa e hiki ke lawelaweʻia ma ka'ōni paʻi, a ma ka pāpaʻa. ʻO ka mea nuiʻaʻole ia e hoʻohana i ka momona i ka wā eʻoki ai. Ma kēiaʻano, e loaʻa i kāu saladi nā meaʻai loa. Akā, hiki ke hoʻololiʻia ka yogota me ka kirikino paʻakikī 15% momona. Ma kēlāʻano salakeke, ka letus, ka'ōnihi, nā hua manu i kōlehuʻia. Mai makaʻuʻoe e hoʻokolohua, e hoʻokomo i kāu mea punahele a hāʻule i ke aloha me nā mea hou!
Mea Kai:- ʻO ka puaʻa 500g
- Cheese Parmesan 50 g
- ʻO ka paʻakai 4 paʻakai
- ʻO ka Yogurt 200 ml
- ʻO ka'ōmaʻomaʻa Green 0.25 ka pūpū
- Kāleka 2 cloves
- Manaʻo 2 tsp.
- Pāpī ka'ōpū eleele 3 pin
- Ka Papa 1 No ka laweʻana i kēia salakeke: pua hānai, ka paʻakai nui, kaʻakika, 2 mau'eleka o ke kāleka, 4 hulu o nā'ōmoleʻeleʻele,ʻohe, pepa, paʻakai.
- Ka Papa 2 Eʻokiʻokiʻia ka'ōpoki'ā'ī i nā'āpana liʻiliʻi.
- KaʻAnuʻu 3 E lawe i ka pā me ka uhi lāʻauʻole, e hoʻomoʻi i kahi wai liʻiliʻi liʻiliʻi, e kau i nā kīpī, e uhi a hemo i ka wā e hoʻopiʻi ka wai. Ma hope, inā makemakeʻia, e liʻiliʻi i kaʻiʻo, me ka hoʻonuiʻole i ka momona. E hoʻomaha.
- Ka Papa 4 E hoʻomau i ka paʻakai ma kahi kaomi maikaʻi.
- Ka Papa 5 Eʻoki loa i ka'oliʻoma'ōmaʻomaʻo.
- Ka Papa 6 E hoʻomākaukau i ka pāpale: i loko o ka pola nui, e hoʻohui i ka yogurt me ka mīmū, e hoʻopili i ka'ōmaʻomaʻa'ōmaʻomaʻo, e pīpī i ke kālaka, ka pepa a me ka hui.
- Ka Papa 7 E kau i ka moa i loko o ka pāpale, e hoʻokomo i ka paʻakai a me ka paʻakai eʻono. Pākuʻi.
- Ka Papa 8 E hoʻokaʻawaleʻia no 5-10 mau minuke a lawelawe i ka papaʻaina.