- Kāpena (kalo) - 1/2ʻAi
- Greens - - E ho'āʻo ai i (coriander, dill, spinach, keleko'ōmaʻomaʻo, ka mint, ka pāʻakai, nā lauʻile lau)
- ʻO Yogurt - 3 Cup
- Wai - 4 mau ipu
- Flour - 1 Art. he puna
- Kōwili - 1'āpana
- Rice - 1/3 Glass
- ʻO ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono
Ke holoi 'ia nei nāʻanuʻu, holoiʻia i ka wai, kahiʻokiʻoki. Lawe mākou i kahi kāpena, kaʻaila, ka wai, ka palaoa, a me nā hua manu ma loko. Hoʻohui mākou i keʻano likeʻole - he mea nui kēia. Hoʻomoʻa mākou i ke kāpena ma luna o ka mahana wela, hoʻomāhuahua i ka laiki i ia. E lawe mai i kahi maʻihe a hoʻomohala no kahi o 7 mau minuke. A laila e hoʻohui i nā maka, a hoʻohaʻahaʻa i ke ahi i kahi nāwaliwali. Hoʻopili mākou no kekahi mau minuke 7-10 hou. Ua lawa kēia manawa no ka hoʻomākaukauʻana i ka laiki. E hoʻokuʻi i ka moa chickenas i ka pī (inā hoʻohana i kahi hou - hoʻomākaukau mua ia a hiki i ka mākaukau), hoʻomehana i 1-2 mau minuke ae hoʻonele i ka wela. ʻO ka palaoa, ka pepa a me ka lawelawe kokeʻana, inā makemakeʻoe e puhi wela. Hiki ke hoʻomaʻamaʻaʻia ke kuke (mua i ka mahana wela, a laila - i loko o ka fīketo) a lawelawe i ke anu -ʻo kēia ke koho wela. Mākaukau kaʻaila mai ka yogurt me nā lau. Aloha maikaʻi! :)
Nā lawelawe: 4-6