Salameleʻulaʻula a me kahi laikiʻO kahi huala maikaʻi o ka kāpokiʻulaʻula a me ka raikiʻaʻole ia e koi aku no ka hoʻomākaukauʻana i kahi manawa koʻikoʻi a me nā hua nui o nā mea waiwai. Pau nā meaʻai a pau. E loaʻa iāʻoe kahi salamā maikaʻi a maikaʻi no ka mea eʻoluʻolu loaʻoe me kona helehelena. He maikaʻi maikaʻi a no ka poʻe e noho hoʻomana ana. Hoʻomaopopoʻia ke kāpenaʻulaʻula he kūpono ka maikaʻi ma mua o ka kāpena keʻokeʻo ma muli o keʻano heʻoi aʻe ka kiʻekiʻe o nā proteins o nā huaora, nā huaʻalea. A eia kekahi, he wahine maikaʻi loa ia.
Mea Kai:- Kapena 250 g
- ʻO kahi laikiʻeka 100 g
- ʻOi 0.5 tsp.
- Soy meaʻai 1 tbsp. l.
- Piʻiʻia kaʻaila i kaʻaila'iliala 3 tbsp. l.
- Ka waina i ka wainaʻe 5 ml
- Pāpī ka'ōpū eleele 1 pin
- Ka Papa 1 No ka hanaʻana i kahi sālemona, pono iā mākou ke kāleʻa poni, ka raiki, ka vīneka, ka soy sauce, kaʻaila o ka peʻu, ka paʻakai, ka pepa.
- Ka Papa 2 Hoʻopili i ka laiki, a hui i 200 g wai, e hoʻolapalapa a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai me ka hoʻohui o ka paʻakai.
- Kahikuʻu 3 I kēia manawa, ua lahilahi kaʻokiʻoki.
- Ka Papa 4 E kāpīpī me ka paʻakai a me ka pīpī pīpī e hoʻokaʻawale i ka wai.
- Ka Papa 5 E paʻi i ka kāpena ma kaʻaila'iliala no 2-3 mau minuke.
- Ka Papa 6 Loaʻa i ka raiki.
- Kōkuhi 7 E laʻau i ka laiki a me ka kāpena i hoʻomākaukauʻia, i ka wā me ka meaʻai.
- Ka Papa 8 Eʻoluʻolu me ka mālie.
- Ka Papa 9 E hoʻokahe i ka vīnega - hoʻoponopono koke ke kāpena i ke kele. E lawelawe i ka hua salari me ka pahu fri no 10 mau minuke.