Pūpulu kānana kānana

1. Eʻokiʻoki i kaʻaila a me ka pepa Bulgarian i loko o nā pahu. Eʻokiʻoki i ke kāpili kupapaʻu i 4 mau'āpana. Mea Kai: Nā kuhikuhi

1. Eʻokiʻoki i kaʻaila a me ka pepa Bulgarian i loko o nā pahu. Eʻokiʻoki i ke kāpili kupapaʻu i 4 mau'āpana. Eʻokiʻoki i ka bipi i loko o nā kopa e like ana me 2.5 knm. E hoʻoulu i ka pipi me ka'ōpena o kaʻaila, e nininiʻia me kaʻailaʻaila a paʻi i loko o kahi kōpena nui a hiki i ke anuanu. 2. E hoʻopili i nā mea i koe a pau i ke kai a lawe i kahi maʻi. E ho'ēmi i ka mahana a me ka uhi, e kuke no hoʻokahi hola. E wehe i nā lau a me ke kiko o cilantro, i ka manawa e mākaukau ai ke kai. 3. Peel aʻokiʻoki i ka maiʻa i nā paʻi. Hoʻopili i ka pī. ʻO ka maiʻa mai ka'ōmaʻa i ka wai paʻakai no 15 mau minuke. 4. E'ati i kaʻaila i loko o ka pā'eaʻu e uhi i ka maiʻa, e hoʻoulu i ka wai mai ka maiʻa aʻokiʻoki i loko o ka pā palai a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo. 5. E hoʻopiʻi ma kahi kāwele pepa, e hoʻokomoʻia i loko o ka pola a miko i ka walaʻau me ka mīkini a me ka pestle a iʻole kaomi no ka mea kanu. Ma ka hoʻohanaʻana i kahi kālepa kūikawā, e hoʻokumu i 6 pōleʻa maiʻa. 6. E hoʻokuʻi i ka'ōmole banana i koe a me hoʻokahi kīʻaha o ka hulu i ka meaʻai meaʻai, hoʻohuiʻia a hiki i kahi likeʻole, e hoʻopili i ka paila i ke kānana. 7. E hoʻoulu i nā pōleʻaleʻa i ka hulu, lawe mai i ka maʻihe, hoʻonā i ka mahana, uhi, e kuke no 10 mau minuke. 8. E hoʻokuʻu i ka'ōpala me ka Parmesan cheese a hiki i ka hoʻoheheʻeʻana a lawelawe koke.

Nā lawelawe: 2