ʻO ka waiwai i ka hoʻonāukiuki.
Hiki iāʻoe ke huhū e pili ana i ka nui o ka ikaika ma nā pale. Akā,ʻaʻole pēlā, ināʻaʻohe koi nui no nā kiʻiʻoniʻoni a me nā papahana hana. Ua hōʻike nā haʻawina a puni ka honua i ka hoʻomāinoinoʻana i ka nānāʻana i ka TV me ka hoʻonui i ka pono no ka hanaʻino. ʻO ka mea,ʻo ka nui o nā kiʻi iʻikeʻia ma kaʻili e nānā pono. Nui nā hanana i hiki aiʻole hiki ke hana i loko o ke ola maoli. Uaʻike mākou he mea hana wale kēia, akā manaʻoʻiʻo ko mākou kino, makaʻu mākou, huhū, mihi e like me mākou e komo nei i kahi pōʻino. Ma mua o nā makahiki, hoʻohana mākou i ka nānāʻana i ka hanaʻino a me ka liloʻana i ka pahū, a he hopena maikaʻi kēia i ka psyche.
Ka nui o ka kaumaha.
Hoʻokumuʻia ka loli hou i kēia manawa no ka hopuʻana mai ka kakahiaka a maiʻole e hoʻokuʻuʻia a hiki i ke ahiahi. A i ka pō uaʻike mauʻia ka mea. Inā nohoʻoe i ka TV wale nō 3 - 4 mau lā i kēlā me kēia lā, e hōʻiliʻiliʻia nā paona hou. ʻO ka maʻamau o ka nohona nohona, no ka manawa i hoʻolimalimaʻia ma ka keʻena,ʻaʻole ia e mālama i ka leʻaleʻa, a me ka moeʻole e hāpai i ka paniʻana o ka moe me nā calories. No laila,ʻaʻohe meaʻokoʻa ke kiʻi ke nānāʻia e kahi mea i ka nānāʻana i ka TV.
Nā pilikia o ka hiamoe.
E like me ka mea i haʻi muaʻia, hiki iāʻoe keʻimi i kahi polokalamu maikaʻi a iʻole kiʻiʻoniʻoni ma ka TV ma kekahi manawa o ka lā. I kekahi manawa, kaumaha nā kānaka i ka moeʻuhane e nānā ai i ke kiʻi hou aʻe o kā lākou kiʻi punahele punahele. I ka manawa like, ka hopena o nā kiʻiʻoniʻoni i ka hopena i ka hiamoe. ʻO nā mea a pau e hoʻonāuki i nā manaʻo ikaikaʻaʻole lākou e pili i ka hiamoe lōʻihi a me ka hiamoe loa. He nui nā poʻe e noho nei i nā ahiahi ma ka pāʻani TV e hoʻopiʻi i ka hiamoe nui, i ka moe a me ka moeʻuhane. I kekahi mau manawa, e loiloi kēia mau hōʻailona a makemake i ka'apena limahana.
Hoʻololi o kaʻike.
ʻAʻole ia he mea pohihihiʻaʻole e noʻonoʻo nui ka waihona kelepona i nā mea nānā e hoʻonui i kaʻike a iʻole i keʻano. Ke hōʻike nei kēia pahu e hōʻike mai iā mākou ma nā pākaukau i nā manaʻo manaʻo, nā manaʻo, nā kiʻi. ʻO kēia wale nōʻaʻole ko mākou mau manaʻo aʻaʻole hoʻi ko mākou mau manaʻo, ua hanaʻia i ke kālaiʻia, hoʻohana mākou i ka noʻonoʻo a me keʻano e like me ia, aʻaʻole pēlā. Eia kekahi,ʻo ka telepike e pili ana i ka manaʻo nui o nā keiki. Hiki ke noho ma kahi pakuhi i ka uluʻana o ka hiʻona, ke kāohi, e hoʻonui i ka kiʻekiʻe o ka hopohopo. Eia kekahi,ʻaʻoleʻike nā keiki i nā hiʻohiʻona maikaʻi loa no ka hoʻohālikelike, me ka hahauʻana i kā lākou punahele punahele.
Nā hana palekana.
ʻO ka mea mua, mai hoʻokau i ka TV no ke "kumu" wale nō. ʻO ka lua, koho pono i nā papahana. Ināʻaʻoleʻoe makemake eʻike i nā hiʻohiʻona o ka hanaʻino a hopohopo paha no kekahi mau hanana, mai nānāʻoe i kēlā mau kiʻiʻoniʻoni a me nā papahana hiki ke hoʻopilikia i kou maluhia. ʻO ke kolu, e nānā i nā mea a kāu poʻe keiki e nānā nei a me ka nui o ka manawa e hoʻolālā ai lākou i mua o ka TV. Ma luna o kekahi mau makahiki, hikiʻole i nā keiki ke ho'ākāka pono i nā mea e hana nei ma ka nānā, pono lākou i kāu mau wehewehe. No laila, mai lawe i ka TV me he nanny manuahi a waiho wale i nā keiki me kahi pahu kamaʻilio.
E koho i nā papahana hoʻolālā a me nāʻohana no ka nānāʻana, e koho pono i nā kiʻiʻoniʻoni. Inā mālama ke keiki i ka pāʻani no hoʻokahi hola aʻelua paha i ka lā, a i kēlā me kēia manawa e hōʻike mai i kahi mea hou a pono,ʻaʻole pilikia. Inā lilo ka TV i kāna mea hoʻokipa wale a hoaaloha maikaʻi loa, eʻike koke anaʻoe i nā hopena maikaʻiʻole mai kēlā hana.