- Nā kuhumu'ākini - 1 Kilogram
- ʻOihana - 4-6 Pieces (medium)
- Kapiʻi - 1 Kiloki
- Carrot - 3 mau'āpana
- Kuhi - 3 mau'āpana
- Nā meaʻala - - Eʻono (nā kumu Provencal, kaʻaila hinu, ka paʻakai, ka pepa, kaʻaila bayi)
- Kaomi - 1 kahi
- Greens - - Hoʻoʻoʻia ('aliki, dill,'eleʻaleʻeleʻele)
- Nā huaʻala hou - - Eʻono (kūmole, kukama, pepa)
I ka hoʻohanaʻana i nā kānana, hoʻomaʻemaʻe i ka huelo o ka lauoho kūponoʻole. E holoi pono iā lākou. Pālaʻi Peel. Kāpena kāpena. Eʻoki i nā apo i loko o nā kāloka. Eʻokiʻoki i kaʻoki i loko o nā apo. I loko o ka pīpī me kaʻaila e paʻi a hiki i ke kala gula o ka huelo. Hoʻomalo i nā tobedena ma ka wela wela. E hoʻokaʻawale i ka momona nui, hiki iāʻoe ke wehe i kahi, a hiki iāʻoe ke haʻalele. a laila e hoʻopili i kaʻoki i ka papa. E hoʻonā, e hoʻonāukiuki i nā manawa a pau, a hiki i ka palupalu. A laila hoʻohui i nā kāloti. Hoʻohui mākou i nā mea a pau. A laila hoʻohui i ka paila i hoʻomaloʻoʻia i loko o ka pahu. E like me keʻano maʻamau. A laila hoʻohui i nā meaʻala, ka paʻakai, ka pepa. Hoʻopiliʻia ka mea hope loa i kāpīpī kāpili. Uaʻoi aku ka wikiwiki o nā mea a pau. Pono iā ia he 7-8 mau minuke. A laila e hoʻonui i kahi lālā kekai no kahiʻala. E uhi iā Kazan me kahi uhi a waiho i ka hoʻomehanaʻana ma kahi wela wela no kahi 15 mau minuke. I kēlā manawa, eʻokiʻokiʻia nā hua kanu hou. E paʻi i nā tōmato i nā paʻi. Eʻokiʻoki i nā kukama i nā paʻi. E kīʻaha i ka pā pā. ʻO ka'āpana'ōmaʻomaʻo Hoʻopi. E hōʻiliʻili i nā meaʻai a pau i hoʻokahi pālahalaha a lawelawe iā lākou i ka papa.
Nā lawelawe: 3-4