ʻO kahi maʻamau i keʻano. No laila, he nui nā kaikamāhine, e hahai ana i nāʻanoʻano, hoʻololi i keʻano o ko lākou mau maka ihu, e ulu ana. I kekahi manawa pono ka uluʻana o ka makamaka e ulu koke a no nā kumu'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, ma hope o ka hoʻoponoponoʻole i loaʻa. Ma kēiaʻatikala, e haʻi mākou iāʻoe i ka mea e ulu ai i kou mau maka i ka manawa pōkole.
Nā'ōlelo kūikawā no ka hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho
E lawe i nā'āpana multivitamin a mālama i kahiʻai kūikawā
Eʻai i nā meaʻai i loaʻa nā huaora E, A a me B12. ʻAʻole kēia mau huaʻai i hoʻonui i ka uluʻana o ka lauoho, akā kōkua pū i ka hoʻoikaikaʻana i nā follicles. Aia kēia mau huaʻai i nā huapalaoa o ka palaoa, ka iʻa, ka pipi hou, ka waiū, nā'ōpiʻa, ka mango, kāloti, kaʻoliva a me kaʻaila hinu. Inā makemakeʻoe e ulu koke i kahi lae, kūʻai i ka hōʻailona o kaʻaila o nā huaʻaila A a me E. E lawe iā lākou i hoʻokahi capsuleʻekolu manawa i ka lā no ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana. I ke ahiahi, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, e kau i hoʻokahi capsule ma ka'ūmaka me nā hāpeʻe massage. E kaila i kaʻaila no nā minuke.
E holoi mau i ka uhi ma mua o ka hiamoe
Hanaʻia ka hana pohihihi i nā pores a hoʻopau i ka pāpale lauoho. Inā hele pinepineʻoe i kāu hana hoʻonani, hiki i ka lauoho o ka lauoho a me nā maka maka ke lilo i mea nui a ulu nui. No ka hoʻonuiʻana i ka makahā, e hoʻohana i kahi hana lapaʻauʻelua no ka weheʻana i ka make-up, kahi i loaʻa ai kaʻaila.
Hoʻomaʻo i ka holoiʻana i kēlā me kēia lā a paʻi kou maka
E kūʻai i kahi pale kūikawā a manawa pinepine i ka lā e hoʻopili i kona makamaka. Ma hope o ka hoʻouluʻana e hana i kahi kānani hoʻonani. ʻO ka mua, e'ōnikala i kaʻili, a laila e huki a kuʻi i nā lauoho. Hana i kēia kānana no nā minuke.
E hoʻoholo i kou makahē aʻaʻole paha? Hiki iāʻoe ke hoʻoholo
Nui nā kaikamāhine e kākau ma nāʻano i ka wā i kahi ai i ko lākou mau maka'ōmaka, hoʻomaka lākou e ulu a māmā a ma ka manawa hoʻokahi ua lilo iʻeleʻele loa. Akā, e hoʻoholo 'ia kēia ala e kekahi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea pono e hele ma waho o ka makuka no nā pule he nui, a hiki i ka wā e pau loa ai. Akā,ʻo ka meaʻoi aʻe, eʻoi aku ka mānoanoa o ka lauoho hou ma mua o nā mea mua. No laila, ponoʻoe e hoʻololi a kāpiliʻia. Eia kekahi, i kēlā me kēia ahiahi, e lubiliʻia nā makaʻoki me nā koli kūikawā e hoʻonui ai i nā mele a me ka hoʻolohe.
E poina e pili ana i nā hoʻolimalima i ka manawa o ka'ō'ō
Inā makemakeʻoleʻoe e hoʻokuʻu i kekahi mau lauoho, hoʻopoina iā ia. I nā mahina e hiki mai ana,ʻaʻoleʻoe eʻokiʻoki i kou mau makaʻoki. Inā ponoʻoe e hoʻoponopono i ko lākouʻano, a laila e hoʻohana i ka penikala a me ka makahā o ka razkoydlya.
ʻO Tattooing he hopena kūpono no ka pilikia
Inā ponoʻoe e hūnā i kahi hapa kūponoʻole o ka makamaka, alaila hiki ke hana i kēia me ke kōkua o ka peʻa maka. Hiki iāʻoe ke koho i kēiaʻano inā e hoʻoholoʻoe e kahi i kou'okimaka. He hana maʻalahi a palekana kahi o ka papalua. Me ke kōkuaʻana o kahi mīkini maʻamau e hāʻawiʻia iāʻoe kahi lole kūikawā e pili ana i ka lau o kou lauoho. I loko o nā lā he mau lā ma hope o ke kaʻina hana, hiki i ka mālamalama a me ka pehu. E mau ana ka peʻa no kekahi mau mahina. I kēia manawa, pono ka uluʻana o ka'ōmaka.
Nā hua mea hoʻonani i hoʻoikaika i ka uluʻana o ka'ōmaka
Hormonal mea hoʻonaninani
ʻO nā mea a pau loa no ka uluʻana o nā makamaka, i kūʻaiʻia i loko o ka lāʻau lapaʻau, ua hanaʻia ma ke kumu o nā homona. Cortisol, prednisolone a hoʻohuiʻia ka estrogen e hoʻonui a hoʻonui i ka ulu o ka uha me nā maka. Aia i loko o ka pīkoi kahi mea hana kūikawā a me ka pa. E noi i kēia lāʻau lapaʻauʻaʻole eʻoi aku ma mua oʻelua manawa i ka lā ma ka hanuʻana a me ka cilia. Akā naʻe, e hoʻohana waleʻia paha i kahiʻili maikaʻi. I ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau lapaʻau, e makaʻala. ʻAʻole hiki iā ia ke hāʻule i loko o ka pilikino o kona mau maka.
ʻO kā Carcasses e hoʻonāuki i ka uluʻana o ka hanu a me nā maka
ʻO kekahi poʻe mea hana kaulana kaulana ka mascara multifunctional. ʻO ka Takayatushi wale nō ka hāʻawiʻana i ka cilia a me nā makamaka i ka malu pono, akā hoʻohuli hoʻi iā lākou, a ke hānai pū nei hoʻi i nā follicles ulu me nā meaʻai maikaʻi a me nā kumu. ʻOiai, aia nā mea humic and phytomonmon i loko o ia mau kupapaʻu.
Nāʻawa no ka hoʻouluʻana i ka hana manu
ʻO ka lāʻau he mea hoʻonaninani i ka hana maʻalahi. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo kēia mau lāʻau lapaʻau i loaʻa nā huaora, nā mea momona a me nā momona. Pono e hoʻohanaʻia nā māmā i ka pō. E noi i nā hana hoʻoulu ma ka hoʻomaʻemaʻeʻili. E waiho i ka lāʻau no ka pō a pau. I ke kakahiaka e holoi wale nō i ka wai a me ka huele no ka holoiʻana.
ʻO Folk Recipes no ka ulu nui o ka'ōmaka
ʻAlaʻAla
No ka uluʻana o ka palemaka e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i nāʻaila likeʻole: oliva, paolo, castor, elekina, a pēlā aku. No ka maikaʻi maikaʻi, hoʻohui i nāʻaila me nā lole komo i ka manawa hoʻokahi. Eia kekahi laʻana, eia kahi meaʻai maikaʻi loa. E hoʻomohu i loko o kahi pahu liʻiliʻi iʻelua mau'ōmole o kaʻaila o ka loka, hoʻokahi lau o kaʻaila nui o kaʻalani a me nā'ōmoleʻekolu. Hiki i nāʻaila ke hoʻohui i ka pauma o ka huaʻa A A me ka hui pū me nā mea a pau. Ma hope o kēlā, hoʻomaʻamaʻa i ka pāʻina i kahi liʻiliʻi. E kau i ka kū'ē kū'ē i kēlā lā i kēia lā ma ka makamaka. He maikaʻi ke haʻalele i ka pō a pau. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila linseed me nā'ōmole o ka wai lemon.
"Nānā liʻiliʻi"
Hoʻolālā maikaʻiʻo Rastvolos i nā huahana e like me nāʻaila, nā huaʻulaʻula a me ke kāleka. Loaʻa iā lākou ka hopena wela, No ka mea, ua hoʻonāukiuki ka lauoho a hoʻouluʻia ka uluʻana o nā lauoho hou. Eia kekahi,ʻo ka lauoho kahiko ma hope o ka hopena iʻoi aʻe ka ikaika. No ka kukeʻana i kēia huahana, e kāhili i ke poʻo o ke kāleka kāpuni, e kāpili i ke paʻi a hoʻomohu i ka wai i loko o kahi pahu liʻiliʻi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka puna kahiko o ke kino (holoiʻia i ka wā kahiko). Loaʻaʻia nā Lukeques i nāʻano like. Hiki ke kūʻaiʻia kahi mea kanu pepa i kekahi hale kūʻai. E kau iā ia ma keʻano o ka hopena o ka uluʻana i ka'ōmaka. E mālama i ka hāʻuleʻana o ka mucosa maka.
Nā pāpale wela
No ka uluʻana o ka'ōmaʻomaʻo, ua manaʻoʻia he nui i ka puleʻehiku ka manawa o ka calendula a me kaʻaila'alemona. ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka decoction o marigold he mea maʻalahi. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i hoʻokahi pōpune o nā lau maloʻo o marigold a ninini i ka'ōmole o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Hoʻopaʻa iʻelua mau hola, a laila e kāwili a ninini i ka ipu aniani. Pono e mālamaʻia ka hulu i loko o ka firi. Ināʻaʻoleʻoe e makemake e hoʻopilikia i ka hoʻomākaukauʻana i nā kaha o ka marigold, e hoʻohana i kaʻaila almond. E koho i kahiʻaila'alamona he nui a hoʻokuʻu i kahi'āpanaʻeleʻele a iʻole kekahi lole. Ma hope o kēlā, kau i ka lole i ka'ōmaʻomaʻu no nā minuke heʻumi.
No ke kūkulu houʻana i kaʻoihana i ka wā hiki loa, pono pono e hoʻohana i nā mea i haʻiʻia i luna ma ka pahu. Ma kahi kaʻawale,ʻaʻole lākou e loaʻa ka hopena i makemakeʻia. Ma hope o kou uluʻana i kou mau'ōmaka, mai poinaʻoe e mālama pono iā lākou. Hoʻohana nō hoʻi i nā meaʻono maikaʻi loa. ʻO nā huahana haʻahaʻa he meaʻino i nā maka a me nā maka. Hiki iā lākou ke hāʻule i waho, aʻoi aku ka lahilahi a me ka nāwaliwali. Ināʻoe e nānā mau i nā makaʻaka, e ulu pono lākou. Eia hou, e lowa a hoʻolohe paha, a hiki iāʻoe ke hāʻawi i kekahiʻano i kou mau maka.