E hoʻomanaʻo i kahi wai "ʻoiaʻiʻo" o kahi keiki liʻiliʻi eʻole e laweʻia. Aʻo ka hohonuʻaʻole ia "ma luna o ka poʻohiwi",ʻaʻohe manaʻo. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomaka e hele i ka wai puna ma kahi mākelehua aiʻole i kahi polyclinic. Aia ma laila no nā keiki hānai i hāʻawiʻia i "nā rana", aʻo ka wai he mea likeʻole ia i nā punawai no nā meaʻauʻau. No ka waiʻauʻau no nā keiki: ka hoʻolālā a iʻole ke olakino a e kūkākūkāʻia ma lalo nei.
Hiki i nā kau ke kau i ka hana o nā'ōpena a me nā'ōnaehana o ke kino o ke keiki. He ala maikaʻi ia no ka hoʻoikaika a me ka uluʻana i ke kino. I ka wai, ua emi ke kino o ke kanaka i nā manawa he 30 aʻoi aku ka wela ma mua o ka lewa. Heʻano "hōʻailona" kēia me ka ARVI. Hoʻomaʻamaʻaʻia ka hanana holomua, he hopena maikaʻi ma kahi pūnaewele'ōpiopio, ke kaʻawale i nā'ōpū hanu a me nā pūpū o ka naʻau, e hoʻoikaika i nāʻiʻo a me nā ligament, e hana i kahi kūpono. Hoʻomaka ka makua e hoʻomaka wikiwiki a loaʻa ka kaumaha. Aʻo nā mea a pau no ka pāʻaina, kahi a lākou i nānā ai me ka meaʻino, ma hope o ka waiʻauʻau, eʻai ana nā keiki i "kahi noho hoʻokahi." Hoʻomaopopo kēlā mau pēpē e'ōlelo wikiwiki. Ma ka manawa hoʻokahi, uaʻoi aku ka maʻalahi a me ka maikaʻi o kā lākou'ōlelo. I loko o nā keʻena e hoʻohana nei i polyclinics, i lawe pinepineʻia nā keiki mai ka makahiki oʻekolu mahina. Inā heʻuʻuku ka pēpē, a laila ua aʻoʻia lākou e holo leʻaleʻa i nā pahu kūikawā. Hiki i nā pēpē me hoʻokahi mahina keʻae i ka mālamaʻana i nā hana wai. Hoʻopiliʻia kēia me ko lākou'ōpū hanu, a me nā hoʻololi. Hoʻoholoʻia nāʻano a pau o ka hoʻoponoponoʻana ma kaʻike ponoʻana o nā kauka i ka hikiʻana o ke keiki eʻike i nā kaʻina wai e like me kāna pono pono'ī. No nā keiki a pau, he mea maikaʻi ka wai. ʻO ke kai hana maʻamau. ʻO ka mea mua, uaʻoluʻolu. Aia kekahiʻano massage. Akā inā ma ke kumu o nā keiki polyclinic ke komo nei, he mau maʻi ia, ma ke kula helemanawā e loaʻa ka manawa eʻauʻau ai i kekahi keiki. Inā, heʻoiaʻiʻo, aia ka waiʻauʻau ma ka māla. A ināʻaʻole -ʻaʻohe mea. E hoʻopaʻa i ke keiki ma ka hale. No kaʻauʻana, e hele mai ka pēpē me kaʻauʻau maʻamau. Akā, e hoʻomanaʻo - ma mua o ka loaʻaʻana o nā mekala Olumepika i ka mamao. No laila, mai ho'āʻo e hana i nā loli nui, akā e hoʻokuʻu wale i "poboltyhatsya" i kahi hoʻolālā wai hauʻoli a hoʻokipa. Hōʻike i ka kuhumu i ka neʻeʻana o ke kai, lawe i ka wai a pāʻani. E hauʻoliʻo ia, aʻo ka wai nō paha ka pōmaikaʻi.
E hele i ka waiʻauʻau!
Mai noʻonoʻoʻoe i ka manawa eʻeono ai kāu'ōpiopio, e hoʻomakaʻo ia e lanakila ma nā kaukuʻo Olumepika. Keʻauʻau ola, ke hoʻomau neiʻoe. E hoʻomaka paha. Akā aia i loko o ka piha "mākua" ma ke kau inoa. ʻO ka holoʻana i nā keikiʻaʻole he manawa kūpono i pobrahtatsya, a aia ma lalo o ke alakaʻiʻana a ke kumu e aʻo mua i kaʻikeʻepekema. I loko oʻelua mau mahina, e noho maoli nō kāu hanaʻole ma luna o ka wai a kau ponoʻia me nā lima a me nā wāwae. Akā, ua hilinaʻiʻia ma muli o nā mea hiki a me nā makemake o ke keiki. Pili kekahi, aʻaʻole kekahi. E like me nā'ōliku - hoʻopiha piha keʻokeʻo mua, Antonovka - ma hope. E aʻo mālie ana nā keiki.
ʻO ka mea nui,ʻo kaʻauʻanaʻaʻole ma ka hoʻolimalima a iʻole ke olakino, akā he hana hoʻohālike. I loko o ka wai e hiki iāʻoe ke hana i nā mea a pau āu e makemake ai - nā pōpō, nā huli. ʻAʻole hiki i ke kanaka maʻamau ma ka'āina ke hana i kēia. A i loko o ka wai e hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho. Hiki i ke kino ke maʻalahi a paʻake. ʻAʻohe mea paʻakikī. Ke hana nei nā'ōpū a pau iʻaneʻi. Hoʻonohonohoʻia ka hoʻohuiʻana o nā hana. Me kēia mau mea a pau, nā hana e noʻonoʻo ai, ua hoʻokumuʻia kaʻike. ʻO ka mea a ke kākoʻa i'ōlelo ai,ʻo ke keiki, keʻike i ka hana a me ka hanaʻana. Ka ikaika nui o kaʻauʻauʻana i ka pūnaewele locomotor. E mahana ana ke keiki, a ma hope o ka mahanahana e komo i ka wai i hoʻomehanaʻia. Ke noho kekahi kanaka ma kahi kūpono, e paʻi nā'ōpū āpau i kekahi i kekahi. I ka paepae - e hoʻomaha ana nāʻano a pau. Hoʻokuʻuʻia ka'ōpū, ka iwi o ka iwi, ka huela -ʻaʻohe pilikia ma luna o lākou. Keʻauʻana, aia ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nāʻano a pau, ua hoʻopauʻia ka spasticity. No laila, he mau malihini ka poʻe malihini kipa i nā kīʻaha.
Nā Kikikikona o ka wai
I ka makahikiʻehiku aʻewalu paha, hiki iāʻoe a me kāu keiki ke koho paha inā makemakeʻoe eʻauʻau no kāu mau meaʻoluʻolu a iʻole e "lanakila i nā piko". Inā pau kāu kohoʻana i ka mea mua, a laila e hoʻomau i ka heleʻana i ka wai puna. ʻAe, inā ua mākaukau kāu keikikōne e hakakā no ka pono e kapaʻiaʻo ia ka mea maikaʻi loa ma kēiaʻahaʻaina - hoʻomaha. I kēia makahiki, ua hele lākou i nā kula o ka hoʻolālā 'Olumepika.
ʻO ka hulaʻana no nā keiki i kaʻoihana pāʻani a iʻole ke olakino kekahi o nā mea i kaulana loa. ʻAʻole makemakeʻoe e hana i nā lilo nui, e like me ka laʻana, nā hoʻolālā e like me ka tennis a me ka hockey. ʻAʻole i hōʻike ka papahana i ka hoʻohanaʻana i keʻanoʻenehana. Hoʻopiʻi nā mea uʻi no ka wikiwiki, palekana i ka wai a me ka hoʻohana waleʻana i ko lākou kino pono'ī.
He aha nā'ōlelo hoʻohiki eʻauʻau ana?
ʻO ka loiloi he aʻoʻana, he aupuni kūpaʻa, e pili ana i ke kula a me ka home. ʻAʻole like me nāʻoihana'ē aʻe, i kaʻauʻauʻanaʻaʻole he kaumaha ma luna o nā hono. I mea e hoʻokomoʻia ai kahi keiki ma kahi hoʻolimalima hoʻomaha o ka'āina, pono iā ia ke kuhi. Ma kēiaʻano,ʻaʻoheʻokoʻa ka hoʻolimalima i ka hula, ke hula a me ke kaha kiʻi. Pono nā mea a pau i nā mana. A ināʻo ia i hele i ka hoʻomaʻamaʻa mua, aʻelua mau makahiki i hala,ʻaʻole ia e pili ana i kona ola me nā hoʻolāʻau wai. Ponoʻo ia e olakino. He mea nui ia. Eia kekahi, ma waho aʻe o kahi mamao loa o ka wai, aia nā poʻe i ka'āina. Aʻo kēia ka hoʻonaʻauao ikaika - me kahi kaʻina , ma nā simulators, lele. Hoʻomaʻiʻia kaʻauwaiʻauwai no nā keiki me ka puʻuwai a me ke kīkī. Ināʻaʻohe maikaʻi o kaʻike maka o ke keiki, hiki i ka holoʻana i kekahi mau palena. ʻO kaʻikeʻaʻole e māmā. Eia kekahi, ma loko o ke kula hoʻolālā, mālama mauʻia ka olakino o nā keiki. ʻAʻole maʻi no ka meaʻauʻau - nā kapuaʻi wāwae. Me ia, he hana maikaʻi loa kēia. ʻO ka kuhi pololeiʻole o ka wāwae e hāʻawi aku i ka meaʻauʻau ka lanakila ma luna o nā mea i kūpono. Ma hope o nā mea a pau, hana ka wāwae i ka hana o ka hopena. I waena o nā mea'ē aʻe, pono e hele i ke keiki e like me kaʻikepili anthropometric. Akā ua hoʻoholoʻia e nā mea lapaʻau. No ka lōʻihi, e like paha me ka lima a me ka wāwae, eʻike koke lākou i kaʻikeʻana o kahi hōkū hou ma kā lākou kula. Akāʻo ka mea nui loa no ka meaʻauʻau ke aloha i ka wai. Inā lilo kaʻau i mea kaumaha no kahi keiki - mai hoʻokūpaʻa. Ponoʻo ia e hoʻoholo i kona makemake a me ka meaʻole. ʻAʻole makemake nā kānaka a pau e ola i kahi hanaʻaono lā iʻelua manawa i ka lā. ʻO ka hoʻomākaukau mua e komo i ka hoʻonaʻauao kūikawā - ka holoʻana, ka leleʻana, nā hana no ka mahanahana. Ma ka'āina, e mālamaʻia nā māmā me nā pāʻani. Ma ka wai, ka hapanui o nā keiki e hana ana i nā hanaʻauʻau. ʻO kēia hana, ka hoʻokōʻana i nā meaʻauʻau, ka hoʻopaʻaʻana i nā māmā me nā pāʻani.
No nā makahikiʻelua o ka hoʻonaʻauao mua, pono nā māhoe'ōpio e alakaʻi iʻehā mauʻano o ka holoʻana:
1. KROL (male). ʻO kēia keʻano maʻalahi o kaʻauʻauʻana. ʻOiai,ʻo nā meaʻauʻau'ōpio ka mea mua e mālama iā ia. He mea maʻalahi a maʻalahi ke aʻo.
2. KROL ON SPIN. ʻO ka poʻe olaʻole i loko o ka wai,ʻaʻole lākou e paʻakikī i ka mālamaʻana i kēiaʻano o kaʻauʻauʻana.
3. KA KULA. ʻO ka hapanui pinepine o kēiaʻauʻauʻana i nā kaikamahine. Mālie a hoʻonuiʻiaʻo ia. Ma ke ala, kaʻauʻauʻana i lalo o ka wai a puni i nā'āpana keleawe.
4. BUTTERFLY - keʻanoʻoi loa a nani loa o kaʻauʻauʻana. ʻAʻole ka maʻalahi ka aʻoʻana, makemake ka papamoe i ka hoʻomehana maikaʻi maikaʻi a me ka lōʻihi lōʻihi.
No nā makahikiʻelua o ka hoʻonaʻauao mua,ʻaʻole pono i ka meaʻalo'elepa wale nō e loaʻa i nā loaʻa o kaʻauʻau, akā e hoʻoholo paha inā makemakeʻo ia e hoʻomau i kāna mau aʻoʻana. I kēia manawa aʻo nā kaʻi ke aʻo eʻike i ka uluʻana o ka meaʻauʻau kaulana. ʻAʻole i kipakuʻia nā keiki i komoʻole i nā hui hāmeʻe ma nāʻano koho. Kāheaʻia lākou e neʻe i nā hui uku, kahi e hana ai nā kumu. Akā, no kēia iho.
Hāʻawi pinepineʻia nā papa ma nā kula hāpai i ka mahinaʻo Kepakemapa. Aka, ina he kumu nui kou hele ana i ka hooilo, aole e hoole kekahi ia oe. E kiʻi i ka palapala hōʻike kahiko mai ka mea hoʻoponopono e hiki i ke keiki ke hele i ka wai puna. A inā hoʻoholoʻoe e hele eʻauʻau no nā keiki - e hāʻawiʻia nā hāmeʻa a me ke ola iāʻoe!