- Nā umauma'ōpū - 4-5 mau'āpana
- Bow - 1ʻaoʻao
- Carrot - 1'āpana
- Orange - 1 piece
- Lemon - 1'āpana
- Celery (stem) - 1/2 Pieces
- Kāleka - 2ʻAlo
- ʻO ka Lehua Lehua - 1'āpana
- Pālahalaha Pipi - 1 st. he puna
- Kala - 2 Art. koko
- ʻO ka'ōpū'ōpena - 2ʻOhe
- 'Oko wai wai - 1/2 kīʻaha
- Lemon wai - 1/4 kapu
- ʻO ka waina wī - 1/4 mau kī
- Ka Honey - 1 st. he puna
- 'Aiʻa momona - 1/4ʻOhe
- Pāhili (chopped) - 1/4 Cup
- Nā huaʻai no ka hoʻolālāʻana - - Eʻono (kalala, nā kāloti'ōpiopio, ka meaʻako, nā piʻa uliuli)
ʻO nā kinipuni likeʻole ka nui, nā kālokaʻokiʻoki, nā'aliki, kaʻalani, lemoni, celery. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōpala'ōpala. Kāpena'āpena i kāpīʻia i ka paʻakai a me ka pepa. I loko o kahi puhi nui nui, hoʻomehana mākou i kahiʻailaʻaila nui, e waiho i nā'āpana moa. E puhi i ke ahi a hiki i ka hanaʻiaʻana o kahi'ūpokiʻeleʻele liʻiliʻi ma kekahiʻaoʻao ... ... e hoʻohuli a hele a paʻi i ka paila ma kēlāʻaoʻao. ʻAʻole pono mākou e lawe mai i ka moa i ka mākaukau - e kāpae hou mākou. Wehe mākou i nā moa o ka moa mai ka brazier, a ma kahi o lākou e kīkii ana mākou i nā mea kanu a pau mai ka pae mua i loko o ka polzier. E kahi o 10 mau minuke i ka mahana wela ma lalo o kahi poʻi pani, e hoʻonāukiuki i kekahi manawa. A laila e hoʻomoʻi i ka paila kīmato i ka pā, hoʻohui a me ka'ōhū no 2 mau minuke. A laila e hoʻopau i ka palaoa, hoʻoponopono koke, hoʻomākaukau hou i 1-2 mau minuke. E hoʻomoʻi i kaʻala, ka waina, ka wai a me ka meli i ka pā. E lawe mai i kahi maʻi. Ke hoʻouluʻia, e hoʻohui i ka moa moa i ka pā, e uhi a kuhi no 10 mau minuke. I kēia manawa,ʻo nā huaʻona a pau āu e makemake ai e lawelawe (iaʻu -'olala,'ōpaka, piʻi'ōmaʻomaʻa a me nā kāloti'ōpiopio), hoʻomaʻemaʻe a hoʻokomo i loko o kahi mokuahi. Hoʻokū mākou i kaʻaila a piha. Ma hope o nā minuke he 10 i hala i ka hoʻomoʻaʻana i ka ipu i ka polzier, lawe mākou i ka moa mai ka polzier a hoʻouhi me ke kī - e mālama i ka wela. Hoʻopiliʻia kaʻaila i koe i loko o ke kōkomo. E hoʻihoʻi i ka mīkini i ka polzier, pākuʻi i kaʻaila, ka paʻi a me nā meaʻala. Pākīkīʻia. E hoʻomoʻi i nā huaʻai momona i ka mila. E hoʻolāʻau i ka 1-2 mau minuke - a hoʻoneʻe i ka wela. Hāʻawi koke i ka moa me ka lole a me nā mea hoʻouluʻai. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 6