Hiki i ka huihuʻi no nā wāhine hāpai ke hoʻokuʻu i nā manaʻo leʻaleʻa ma mua o ka pēpē. Ma waena o nā mea e pono ai nā wāhine hāpai male hoʻokomoʻana i kahi hui kūikawā. Inā hoʻohanaʻia ia, e kōkua i ka wahine e noʻonoʻo me ke kūlana e hanaʻia i ka wā o ka hānauʻana.
Pehea e koho ai i kahi bandena no nā wāhine hāpai?
Ma muli o kona kūpono e kākoʻo i ka'ōpū a hoʻoponopono i kona kūlana, ponoʻia kahi pūhaka no nā wāhine hāpai:
- Me ka osteochondrosis, scoliosis, me kaʻeha haʻahaʻa.
- Me kaʻeha ma nā wāwae.
- Me nā lālā varicose
- ʻAʻoheʻaina, no ko lākou paleʻana.
- Me ka hana pinepine a me ka nui o ka hānauʻana.
- Inā he mau pilikia i ka wā o ka hāpaiʻana (nā huapalai ma ka pūpū, ka nui o ka'ōpū, ka previa placenta, polyhydramnios, me ka hōʻeha o ka hānau mua).
Hoʻohanaʻia ka lāpili antenatal i kokoke i ka hānau hānau e hoʻonā i ke poʻo o ka'ōpū. I kēia manawa me ka lā 4 a 5 paha o ka hāpaiʻana, e piʻi nui aʻe ka nui o ka puʻu. Loaʻa ia ma kahi lāʻau lapaʻau e paʻa ana kaʻaʻahu i mua. Akā, ma mua o kou kūʻaiʻana i kahi pilikino antenatal, pono i ka wahine ke nīnau pinepine i ke kauka, hiki iā ia ke hoʻohana i kēia mea hoʻohana.
Hiki i nā wāhine wahine ke makemake i ke kohoʻana i kahi hui. ʻO nā nīnau nui, e like me keʻano, pili i kona nui a me ka kohoʻana o kēiaʻano beluge.
Loaʻa nāʻano bili no nā wāhine hāpai:
ʻO ka lole komo
ʻO kēia mau mea puʻupuʻu me kahi pūpū e uhi piha i ka'ōpū. Hiki iā lākou ke lole, ma ke kino'ōlohelohe, a ma luna o nā mea makaʻuʻole. Ināʻoe eʻaʻahu i ka pāluʻi lole ma kou kino'ōlohelohe, pono lākou e holoi i kēlā lā i kēia lā aʻaʻohe hiki ke mālama i kahi kope maʻaneʻi. A laila e kau ka wahine i ke kaumaha, a laila e hoʻopau ke kapa komo lole i kou mau wāwae.
ʻO ka Bandage belt
Aia i loko o kēia bandi kahi lepe me kahi hoʻokomo mai kahi microfibre. Ши C C A C C A C C A C A C A C A C A C A C C C A C A C A C C A C C A C C A C C A C C A C A C A C A C A C A C C A C A C A C C A C A C A C C A C
Kalapana Bandage
ʻO kēia he pēpili kāwili, hele i lalo o ka'ōpū a ma ka pūhaka a hoʻopaʻaʻia me Velcro.
ʻO ka huiʻana o nā Hawaiʻi
Hiki ke hoʻohanaʻia kēia pēpili ma mua o ka hoʻounaʻana, a ma hope o ka hoʻounaʻana, kahi waiwai loa. Hoʻohohoʻia kahi beliki kahi i hoʻonuiʻia ai kekahi hapa. I loko o ka'ōpū, ua hoʻokauʻia kēia pēpē i ke kua i kahi'āpana nui, a ma hope o ka hoʻokuʻuʻana, ka hapa nui i ka puka.
Pehea e koho ai i kahi pilina antenatal?
No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e ana i ke kaʻina o ka'ōpū. A laila, ua loaʻa kaʻikepiliʻikepili i mea e hoʻohālikelikeʻia me ka papa hoʻonui i hāʻawiʻia e pili ana i nā kuhikuhi i ka paʻi antenatal. Ponoʻoe e koho i kou nui,ʻaʻole ka mea nui, no ka mea, inā e hanaʻoe i kahi hui, e manaʻoʻoe e ulu ka'ōpū a me nā'ūhā o ka wahine hāpai i kēia mua aku.
Pehea e komo ai i kahi lili?
No ka hoʻokomoʻana i ia mea he pono ia ma kahi kūpono (ma luna o ka lole), a no ka hoʻopaʻaʻana i waena o ka pūpū a me ka'ōpū ka lima wahine e hiki ke hele. Inā paʻa pono ke kāʻei,ʻaʻole ia e hoʻonāhia, ma muliʻole o kaʻeha,ʻaʻole e pīpī i ka'ōpū. ʻAʻole hiki iāʻoe ke komo i kahi huʻi me ka wāʻole. Pono pono e wāwahi i 30 mau minuke i kēlā me kēiaʻekolu hora o ke komoʻana.
Ua lōʻihi ka lōʻihiʻana o ka paleʻana i ka wāwae aʻaʻole i lilo kona hiʻohiʻona, pono ke nānā ponoʻia:
- Pono ka lima e holoiʻia me ka'ōmole a me ka wai mahana;
- C C C C C C C C C Kahaʻiliʻi C C C C C C Kahawaiʻi C C C C C C Kahawaiʻi C C C C C C Kahawaiʻi C C C C C C Kahawaiʻi C C C C C C Kahawaiʻi C C:
- ʻAʻole pono ka hao.
Nā kuhiakau e komo i kahi bandi
Ke manaʻo nei kekahi mau kaukaʻo kaʻaʻahuʻanaʻaʻole i pono ke kūpono ināʻaʻole he mau koi mai ka wahine aʻo ka'ōpū he mea maʻamau.
C H C C C C C C C C C C C C C C C C C A N E C I C C A C C C I N A I KA I KA I KA A IO I KA A I KA I KA I KA I KA I KA I KA I I I I I I I I I I I I I KA I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I;
ʻAʻole hiki iāʻoe ke komo i kahi liliʻana ināʻaʻole i lawe ka'ōpiopio i ka hōʻike pono no 30 mau lā. A laila e koho ke kauka i nā pili hauʻoli, e kōkua i ka huliʻana i kahi hua, a laila, no ka hoʻoponoponoʻana i kēia kūlana, pono ia e kau i ke kāʻei.
I ka hopena, ua hōʻano hou mākou e hiki ke kohoʻia ka pale no nā wāhine hāpai e alakaʻiʻia e kēia mau'ōlelo a me nā'ōlelo aʻo a ke kauka.