ʻO nā maʻi he nui wale i ka waenakonu oʻOkakopa a meʻApelila. I kēia manawa o ka makahiki, hiki iāʻoe ke hopu i ka AMVI,ʻo ia hoʻi kahi kanaka me ka maʻi kūpono e hiki ke loaʻa i kēia maʻi, a me ka wahine'ē aʻe. Makemake mākou e hoʻolako i nā makuahine i ka wā e hiki mai ana no ko lākou olakino a me ko lākou nohona, he mau kānāwai. 1. Mai hoʻohana i ka lāʻau pono'ī.
2. Mai haʻalele i ke kino maikaʻi a mai manaʻoʻoe e hala wale nō ka maʻi.
3. E mālama i kahi nohona ola maikaʻi.
ʻO ka palekana maikaʻiʻole iāʻoeʻaʻole e hele i nā wahi i piha i ka wā o ke ahulau. Ināʻoe eʻai i ka halihali a hele i kahi polyclinic e hoʻokau i kahi pilikili gauze.
Ua alakaʻiʻia nā aʻoʻana iʻike i nā wāhine hāpai e kūkulu i kahi hormone i kapaʻia cortisol, kahi mea e hoʻolalelaha ai i nā hana kū'ēʻole. Loaʻaʻole i keʻano o nā wāhine maʻamau i nā meaʻaeʻa. Akā, i kekahi manawa paha e maʻi ai lākou i ka polu ma ka lauoho manu. No ka paleʻana i nā meaʻeha, mai komoʻoe i kahi pilina me kahi meaʻai.
Inā he mau nawaliwali kou, a me ka'ākau, ka manawaleʻa pinepine, hiki paha iāʻoe ke anemia . Me ka anemia, ua emi ka nui o ka oxygen, a ua hoʻemiʻia nā meaʻai i ke koko. ʻO ka hope o nā wāhine hāpai a pau eʻike i kēia. ʻO ka palekanaʻana i kēia maʻi ka mea maikaʻi loa, aia i waenakonu o ka'ōpū ka nui o ka meaʻai, nā hua laʻa, nā'ōhiʻa, ka palaoa.
ʻO nā makua i ka wā mua ke kū nei i ka maʻi hina. ʻO ke kumu, uaʻikeʻia ka maʻiʻeha mai kahi pilikino ikaika, akā ma hope o ka hebedoma 25 he pau loa. Ponoʻoe e hoʻolohe i kou mau manaʻo. Inā he māmā ke poʻo, e hiki iāʻoe ke hana i ke kī a me ka'ā'ī. Loaʻa paha iāʻoe ka migraine. Hiki ke hoʻohuiʻia me nā hoʻololi o ka loli, ka pilikia, nā meaʻaeʻa, ka meaʻeleʻele a me ka pōloli. 'Ōlelo mākou iāʻoe e moe i loko o kahi lumi hoʻokipa pouli a ho'āʻo e hoʻomaha aʻimi paha i ka hiamoe.
Eia kekahi, hiki i ka makuahine i ka wā e hiki mai ana ke loaʻa ka lāʻau make . ʻO nā hōʻailona,ʻoiaʻiʻo, uaʻikeʻoe a pau, he meaʻeha i ka'ōpū, ka maʻiʻana, ka luaʻiʻana. Pono ka makuahine e hiki mai ana e hoʻolohe i ka mea e hoʻohana aiʻo ia no ka meaʻai. Maiʻai mau i nā meaʻaʻai a me nā mea kānalua. Mai hele i nā lumiʻaina aiʻole nā haleʻai, maikaʻi ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai ma ka home.
Ke manaolana nei mākou ma kā mākouʻatikala ma lalo o ke poʻo inoa, ka nohona olakino o ka wā e hiki mai ana, ua hiki iā mākou ke hoʻomaopopo a pale i nā hōʻailona o nā maʻi. ʻO nā makua i ka wā hope, e nānā pono i kāu olakino!