Nui nāʻano o ka hoʻonāʻano maoli o ka hānauʻana:
- ʻO ka meaʻai
- ʻO ka huila Castor
- Enema
- ʻO nā mea kanu
- ʻAe
- Holoholo
- Massage
Ke hana nei kēlā mea kēia mea, akāʻo kēlā wahine kēia wahine e loaʻa i ke ala kūpono loa nona iho. No laila, e hoʻomaka kākou e wehewehe iā lākou.
Pehea e hoʻoulu ai i ka hānauʻana ma nā hebedoma he 41?
Hoʻopilikia i ka hana ma kaʻaiʻana
ʻO kaʻai pāʻina ka mea e pili i ka hānauʻana o ka hana. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe hana iki, no laila e hoʻohana me ka mālama. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia keʻano o ka hoʻonanea hormone prostaglandin,ʻo ia ke kuleana o ka hoʻokeeʻana i ka muscle, ke ulu nei i ke kino, a me kaʻikeʻia,ʻaʻohe mea'ē aʻe ma mua o ka hoʻokekēʻana o nāʻiʻo.
Inā hoʻonā ka kīhāki koi i loko oʻoe,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻololi iā ia me ka pāpale. Hāpai pū ia i ka hana prostaglandin, a me ka maturation o ka pūpū.
ʻO ka hinu castor a me ka enema
Hiki i nāʻanoʻelua ke hoʻonāuki i ka'ōpū a me ka pahū lōʻihi, no laila pono e hoʻohana pono iā lākou. He nui nā mea e'ōleloʻia e hāʻawi i nā mea'ē aʻe i nāʻenemi, no ka mea, hiki i kaʻaila o ka castor ke hoʻopilikia i kekahi keiki,ʻoiai ke inu nuiʻoe. No ka hoʻouluʻana i 30 ml o kaʻaila, pono e hui pūʻia me ka waiʻalani.
Pono pono ka enema e hoʻomanaʻo, e hoʻomanaʻo, pono wale nōʻoe e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū, ma mua o ke kumu o ka wela lōʻihi. Eia hou, ma hope o ka hanaʻana i kēia hana ma ka home, hiki iāʻoe ke hōʻole i ka hale hōkele.
Nā hoʻoponopono Folk
Hiki i nā mea kanu keʻoi aku i ka hakakā ikaika, no laila e wikiwiki ana i ka hānauʻana. ʻO ka'ōpiliʻeleʻele maikaʻi loa a me ka primrose. Eia naʻe, ma mua o ka laweʻana i kekahi o ia mau mea, pono e kūkākūkā me ke kauka.
Pono e hoʻomaopopoʻia he pono eʻoluʻolu kaʻaila poni i ka pūpū. Hiki ke wehe i ka'ā'ī, e hoʻomākaukau ana i ke kino o ka wahine no ka hānauʻana. Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia me ka placenta praevia, ponoʻoe e hōʻole i ka laweʻana.
ʻAe
He nui nā kānaka,ʻoiai nā kānaka, ke kahaha nei ma kēiaʻano, akā,ʻo ia ka mea maikaʻi loa a palekana. Hoʻomaopopo ka Sex i ka hoʻouluʻana, no ka mea e kōkua ai ke kino i ka hana hormone oxytocin. ʻO ia ka mea nāna e hāpai i ka hoʻohālike o ka uterine. Eia kekahi, he mana maikaʻi ka sperm i ka hopena o ka pū.
Ma mua o ka ho'ākākaʻana, e ho'āʻo i ka hoʻopoinaʻole i nā nalu o kahi wahine. Hiki i ko lākou hoʻolōʻihi lōʻihi ke hana i ka hana o ka oxytocin. He kūpono loa kēiaʻano, inā he mau kū'ē'ē, akā ua ho'ōki.
Nā hele wāwae
ʻO ka heleʻana ma ke alapiʻi he mea maikaʻi loa ia. Mai hoʻopau wale i ka hana aʻoi aku ka maikaʻi ma ka hui o kahi mea aloha. ʻAʻole pono pono ke nānā i kahi alaʻi ma ke alanui, hiki iāʻoe ke hele i kahi hele wāwae a ma ka puka komo.
ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hana kino ka mea e hoʻoulu ai i nā puʻupuʻu puʻupuʻu a hoʻomaka ke poʻo o ke pēpē e kaomi i ka pūpū.
Massage
ʻElua mau māhele,ʻo ka hopena o ia mea e kōkua ai i ke kumu o ka kū'ē. Hiki iāʻoe ke hoʻokae i ka wahi ma waena o ka manamanalima a me ka lima. Ke kōkua pū nei hoʻi i ka helu ma ka wāwae. Hiki ke loaʻa iā ia ma kahi lōʻihi oʻehā manamana lima ma luna o konaʻaoʻao i loko. E hana i kēia ma ka'ōwili a me ka pā a hiki i ka hoʻomakaʻana o nā kaua. Ke hoʻomaka - hoʻomaka, hoʻomaha a hoʻomaka hou.
Hoʻomaʻamaʻa pono ka Acupuncture, akā, pono e hanaʻia e kahi mea lapaʻau. Ināʻaʻohe manawa e kū ai iā ia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka noiʻana i kāu mea i aloha e hana i kahi massage.
E mālama, no ka mea paha e hoʻoholoʻoe e hana i ke enema a inu paha i kaʻaila. Hiki i kēia mauʻano ke hoʻopaʻa iāʻoe i ka halepaku no ka manawa lōʻihi, a he paʻakikī ke hoʻomaopopo inā hoʻomaka nā kaua ikaika. E ho'āʻo e hoʻoholo i kēlā me kēia hana me ke kauka, hiki ke kōkua i ka paleʻana i nā hopena maikaʻiʻole i kou kino a me ke olakino o kāu keiki.