ʻIkeʻia e ka makuahine i ka wā e hiki mai anaʻaʻole konaʻoluʻolu wale nō, akā, ua kaumaha hoʻi. I ka wā o ka hānauʻana, ua kū ka wahine i nā pilikia e pili ana i kona olakino. Ma keʻano e mālama ai i ke olakino o nā wāhine i ka wā e hāpai ai, e aʻoʻiaʻoe mai kā mākou puke.
Lawe i nā lāʻau i ka wā o ka hāpaiʻana
ʻAʻole hiki i kekahi ke hana me ka lāʻauʻole. Akā,ʻo ka laweʻana i nā lāʻau he nui e pili ana i ka uluʻana o ka'ōpū. No laila kekahi mau lāʻau'alopelo e hoʻopiʻi i ka lōʻihi o ka uluʻana o ka pēpē, hiki i ka hānauʻana i ka uluʻana o kāu pēpē. Ma kēiaʻano,ʻaʻole i makemakeʻia ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau, a me nā lāʻau lapaʻau i ka wā o ka hāpaiʻana.
ʻAʻole e pili nā mea a pau i nā hihia i kūpono i ke ola o ka makuahine a me ke keiki hānai ma mua o ka hopena o nā maʻi ulu o nā keiki. Nā hana i hanaʻia no ka mālamaʻana i ka'ōpū, ponoʻoe e lawe. I ka wā hea a me nā mea kūpono e haʻi i ke kauka.
No ke aha i hōʻeha ai koʻu kua i ka wā'ōpū?
I ka hapalua o ka hapakū o ka'ōpū, ke hoʻololi nei ke kino o ka māmā o ke kino o ka makuahine. Ua hoʻokauʻiaʻo ia e huki i kona kino i ka mālamaʻana i ka palekana. Ma kēiaʻano, aia nā maʻi i loko o ka'āpana lumbar. Hiki ke hōʻeha i kēia pilikia i kahi kūlana kūpono. Hoʻoulu i kaʻeha o nā kaʻina hana masima e hiki i nā poʻe ke kōkua iāʻoe. Ma lalo nei mākou e wehewehe i nāʻano hana masika a ka wahine hāpai e hana ai ma kāna iho:
1. Ma kaʻaoʻao'ākau o ka pāma mai ka pūhaka i luna, hana i nā hakakā me ka ikaika nui ma hope o kēlā me kēia neʻe. Ua lawa ka hana 2-3 i kahi mau manawa 6-8.
2. E kaomi i ka pama i ka lima a kaomi ma ke kua mai ka spine a hiki i nńʻaoʻao. Hoʻonui i ka hana o nā lima. He 2-3 mau a kokoke i 4-6 mau manawa.
ʻO Nausea. ʻO ka mea maʻi
ʻO nā hōʻailona o ka maʻi makeko me ka makuahine e kali, no ka mea maʻamau i ka makahiki mua o ka'ōpū. Akā naʻe,ʻaʻole he mea maʻamau no ka'ōpū nui e hele ai me ka toxemia. Pono e hoʻomanaʻoʻia ka hoʻonuiʻana o ka pilikia i nā hōʻailona o ka lāʻauʻawaʻawa, e ho'āʻo eʻaʻaʻole e hopohopo no ka meaʻole. Keʻike nei ka maʻi toxicosis ma muli o ka piʻi nui o nā hormones i loko o ke koko o kahi makuahine e hiki mai ana. I ka hikiʻana o kēia pae i ka mea maʻamau, e nalowale nā hōʻailona o ka'aino. Ma lalo nei, hāʻawi mākou i kekahi mau'ōlelo hōʻoia no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka meaʻawaʻawa:
pono nā huahana -protein i kaʻai;
-e hoʻonui i ka nui o ka wai. Inā hoʻoulu ka waihona wai i ka nausea, a laila pani i ka wai me ka hua a me nā huaʻai i loko o ka puka hou;
-Kūʻokoʻa me ke kauka, he aha nā huaʻai āu e makemake nei i kēia manawa e lawe;
Pono e lawe i nā hua hua B i mua o ka moeʻana;
Mālama i nā meaʻai aʻai wale i ka manawa eʻike aiʻoe i ka pōloli ikaika;
-Keʻole e hoʻokuʻu iki i kahi moe. E moe i lalo no kekahi mau minuke e kamaʻilio aku i ke pēpē;
- hoʻomaha, hoʻomaha a hoʻomaha hou. ʻO ka hau a me ka wai ka mau hoa maikaʻi loa;
- pale iāʻoe iho i nā manaʻo kūponoʻole;
Inā loaʻa iāʻoe ka'ōhū kipi a me ka nāwaliwali o ke kino holoʻokoʻa - e noi i ke kauka.
Ka hopena ma ka hāpaiʻana. He aha kaʻu e hana ai?
Mai PILI i nā laxatives,ʻo ka mea kanu paha. Me kaʻaeʻana o ke kauka hele, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka lactulose.
ʻO ke kumu nui i ka paleʻana i ka paʻa o ka paʻaʻana i loko o ka wahine hāpai, heʻai kaulike. Eʻai i nā mea kanu, nā huahana, nā huahana mai ka piha holoʻokoʻa. Ma mua o kou moeʻana, e inu i ka kefir ke 200ml hou , a ma ka'ōpū i ka kakahiaka - ke aniani o ka waiʻawaʻole me ke kinoʻole. E hōʻoleʻia mai nā huahanaʻenehana waiwai: hua waina, waiʻaila a me nā mea me nā mea e hoʻopiha ai i nā mea:'ola, kāleka, radish, turnip. E ho'āʻo e inu i ka wai a me ke kope kope, maiʻaiʻoe i ke kelekale a me ka palaoa keʻokeʻo.
Hoʻopiʻiʻia me ka umauma'ākau?
E pili i nā rula e pili nei, a laila e lilo loa ka limuʻokiʻaʻole i meaʻole:
- E hōʻole i ke kūlana kiʻekiʻe;
- Mai moe i kouʻaoʻao hema;
- Kīpala a hoʻomohu i nā huaʻai i loko o nā pālaʻiʻuala;
-pena i ka palaoa;
- Mai paʻaʻoe i nā kāʻei a me nā kapaʻaʻahu;
-e hoʻonui i ka hoʻohanaʻana i nā hua meaʻai;
- Eʻai i ka palaoa keʻokeʻo i kahi kau liʻiliʻi;
-e hoʻokaʻawale mai i nā meaʻai a me nā meaʻai, nā kāpīpī, nā radish, nā'ati, kaʻeleʻele, ke kokoleka, nā meaʻawaʻawa, ka tea, ka coffee;
Ma hope o kaʻainaʻana, mai wikiwikiʻoe e lawe i kahi kūlana. E aho e kali, e noho;
- Maiʻai i nā hola he 4 ma mua o ka moeʻana;
-I ka wā hiamoe, e hoʻokiʻekiʻe i ke poʻo;
Hemorrhoids i loko o ka'ōpū?
I nā wāwae mua, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā laxitic māmā, nā pahu lepoʻole me ka pālolo pāʻani, e hele hou, e hana a lawe i nā bifidokephira no ka pō.
Inā ua krovit kēma nā pūpū, a laila, e kūkākūkāʻoe i ke kākoʻo.
He ikaika iāʻoe!