No laila, he makuaʻoe e hānai i kāna keiki i ke ala i hoʻolakoʻia e keʻano, akā he mau pilikia kāu. I kēia hihia,ʻo ka mea mua, ponoʻoe e hoʻoholo paʻa e mālama i ka hānai. He kūlana kūikawā a he maʻalahi kēia'ōlelo, akā,ʻo ka mea nui kēia e pono ai no ka holomua. Inā heluheluʻoe i kēia, a laila ua hana muaʻoe i kahi hana nui. Loaʻa ko mākou manaʻo eʻike. ʻO ka manawa hou e hana ai a noʻonoʻo loa i ka manaʻoʻiʻo e pau nā mea a pau. E hoʻopau loa ana kēia i kou manaʻo no ka nele i ka waiū, he mea nui. ʻO kāu papa hana:
- Noho mālie. I ka manawa pinepine ka pilikia o ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka lactation e pili ana i ka nohona o ka makuahine. ʻO nā mea a pau e hoʻopuni ana iāʻoe, mai paneʻoe. I kēlā me kēia manawa e makemakeʻoe e hopohopo aiʻole e hopohopo paha, e hoʻomanaʻo he meaʻino kēia i ka meaʻai.
- Nui aʻoi aku ka nui o laila. ʻO kaʻoiaʻiʻo, aia kahiʻai no nā mea hānai hānai, akā,ʻaʻole ia he manaʻo e ponoʻoe e hōʻole i nā mea a pau. ʻAʻole hiki mai ka holoʻana o ka waiū mai nā huahana kūikawā wale nō, akā mai nā mea e hoʻonāukiuki i nā manaʻo maikaʻi. Mai hopohopo i ka hoʻokahuli i ke kiʻi. Inā nui ka waiū, inā laila,ʻaʻole lawa nā calo a me nā huaʻai.
- E inu hou. I hoʻokahi lā ponoʻoe e inu iʻelua lita o ka wai. Akā, mai hoʻoikaika nuiʻoe. Wahi a kekahi mau hōʻike,ʻo ka hoʻohanaʻana i kēlā lā kēia lā oʻoi aʻe ma mua o 2.5 liters o ka wai ka hopena maikaʻiʻole i ka lactation.
- I ka manawa pinepine, e hoʻokomo i ka pēpē i ka pahu a e hōʻoia paha e decant! No ka haʻahaʻa, akā naʻe heʻeha a he pilikia paha, pono e hoʻokō i kēia hana i kekahi manawa a hoʻokahi a ma ka pō ma hope o ka hānaiʻana. ʻO ka lōʻihi,ʻo ka maikaʻi. (I ka hoʻomakaʻana, hiki ke hana i kahi hola hoʻokahi.) He hōʻike pololei kēia i kou kino e pono ana i ka waiū. ʻO ka hanaʻana i ka pumping e kōkua i ka hanaʻana i nā niho. Hiki i ke keiki ke omo i ka mea ma mua.
- Loaʻa ka hiamoe. Ma hope o ka hiamoe, hana hou ka lactation.
- E hau i ka ea. Ke hele nei ma waho o nā paia o ka hale a me ka lumi paha e hiki ai i ke kino ke hoʻomaha a me ka waiwai ma luna o ka oxygen. Ke hoʻi maiʻoe i ka home, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i ka waiū o ka waiū.
- Nā hana hou: ho'āʻo i ka lacting teas, nā hanaʻenehana a me ka home-i hanaʻia. Eia kekahi laʻana, ka'ōmaʻomaʻo me ka waiū a me ka waiū, i piha i nā hua helelā (1 teaspoon cumin hua ma ka hapalua hapalua o ka waiū), he mana maikaʻi. Hāʻawiʻia kekahi kai maikaʻi e nā wai hou houʻia, e like me ka wai'ōtika.
Ponoʻoe eʻike i kēlā mau pilikia me ka lactation e kū i ka manawa mua,ʻekolu a meʻewalu mau mahina ma hope o ka hānauʻana. Ke kapaʻia nei kēia pilikia i nā pilikia o ka lactation a hele wale nō. Eia kekahi,ʻo ka nui o ka waiū umauma e kauʻia ma ka lā o ka mahina. ʻO ka hoʻokokokeʻana i ka mahina piha loa,ʻo kaʻoi aku ka maikaʻi o ka lapaʻana o ka wahine. ʻO kahi kokoke i ka mahina hou,ʻoi aku kaʻino o ka lactation.