ʻO ka hana lōʻihi ma ke kamepiula e alakaʻi aku ai i nā maʻi e like me keʻano iʻikeʻoleʻia, ke kūlana kūpilikiʻi, ke poʻo hina a pēlā aku. ʻO ia ke alakaʻi aku i ka maʻi maʻamau. Ma luna o nāʻepekema, ua kapaʻia kēia maʻiʻo ka maʻi o ka pūkuniahi carpal. ʻO kaʻoiʻana o ia maʻi i nā mākaʻikaʻi, nā mea hana a me nā mea papahana. I kēlā me kēia makahiki, ua nui ka nui o ka poʻe i loaʻa.
He aha kēia maʻi?
Wahi a kaʻepekema carpal maʻamau - kahiʻeha o ke kino carpal, kahi e hele ai i nā aʻalolo a me nā'ōpū o nāʻiʻo. ʻO ka hana hanaʻole me kaʻiole kamepi e hoʻolōʻihi ke kahe koko i ka lima a alakaʻi i ka microtrauma i loko. ʻO ka hopena, ua pehu ka'ōpū a hoʻopaʻa i ke aʻalolo.
ʻO kēia maʻi kekahi mau maʻiʻeha. ʻO ka manaʻo o ka'ōniʻoniʻo a me ke kaniʻana i nā manamana lima, e hana mauʻia ma hope o ka pauʻana o ka hana. Loaʻa kaʻeha a me ka helu ma ka'āpana. I ka manawa pinepine ka pilikia, hikiʻole i ke kanaka ke hoʻopaʻa i kekahi mea (pen, ka aniani, kelepona).
No kaʻeha a iʻole ka hoʻouluʻana, e hoʻohana i ka anu i ka lima. E hoʻopaʻa i kou lima ma lalo o ke kahawai wai nui i nā lā. ʻO ke kumu wela a me nā wela no 30 maukona.
Eia kekahi ma ka mālamaʻana i kēia maʻi, ka hana'ālika, ka magnetotherapy, nā meaʻenehana hoʻolālā hoʻomehana a me nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory.
A me kaʻeha nui, hoʻoholoʻia nā hanuʻana o nā hormones corticoid. ʻO nā lāʻau lapaʻau kēia e hoʻemi ana i ka hoʻouluʻana a me ka mumū. ʻO nāʻano hana physiotherapy kekahi mea maikaʻi. ʻO kēia mauʻano e pili ana i ke kaʻina hana hōʻaho (SWT). Kūkulu ia ma kahi hopena no ka wā pōkole ma luna o nā wahi i hoʻopilikiaʻia o nā hawewe haulina ikaika. ʻO kēia hana ke kaumahaʻole a me 5-7 mau kau. ʻAʻole i loaʻa i kēia mauʻano hopena i nā hualoaʻa, hiki lākou i ka lāʻau āpau. I ka wā o ka hana, hoʻokuʻuʻia ke aʻalolo mai ka hukiʻana a me ka hoʻouka houʻana i ka lumen o ka puʻupuʻu carpal.
Nā hana no ka paleʻana i ka maʻi maʻi carpal:
- i kēlā me kēia 1.5 mau hola o ka hana, e wāwahi i ka hoʻonanea i ka haunaele;
- e pīpī a paʻa nā manamana lima;
- e hana i nā neʻeʻana i nāʻokoʻa i nāʻaoʻao likeʻole;
- E kīkoʻo i kou lima a hāpai i ka laulā'ākau a pālou i kou mau lima. Me ka lima'ē aʻe, e huki wale i ke kīkoʻo i ka hui lima. No laila, e hohola no 20-30 maukona.