ʻO ka manawa no nā lumi hoʻonani, nā lumi massage a me nā wahi no ka pono o nā wāhine o kēia wāʻaʻole lawa. Ke ala mai nei ka nīnau - pehea e hoʻokuʻu ai i ke cellulite ma ka home. ʻO ka Cellulite he hoʻololi kūikawā i loko o ke kino. ʻO ka mea pilikia i ka pilikia,ʻo ia ke kī i ka holomua i ka hakakāʻana i cellulite.
Ponoʻoe e hoʻomaka e hoʻokuʻu i ka cellulite me kaʻai pono. ʻO ke kī i ka maikaʻi ka kino maikaʻi. Nolaila, aole hiki ia oe ke pale aku i ka hooikaika. ʻO ka mea kū'ē i ka cellulite cream. E pono ke hana i nā kaʻina hana a pau e koho aiʻoe e'ānai i ka "poli poli" i nā manawa a pau. ʻO ka hapa nui loa i kēlā mau wahi o ko mākou kino e like me nā'ūhā, ka momona, ka'ōpū. ʻO nā kaʻa a me kaʻauʻana, he mauʻenemi o cellulite, a he mau hoaaloha ke kapaʻeleʻele.
Akā naʻe, pehea e hemo ai ka cellulite ma ka home. Hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi me ke kōkuaʻana o ka massage pūnāwelewele. Aia kekahi mau lula e pono e mālamaʻia i ka hanaʻana i ka massage anti-cellulite. Pono e hoʻomehana maikaʻiʻia ka massage me nā neʻeʻana o ka māmā, e'ākau wikiwiki i ka holomua. Mai hoʻohana i ka ikaika nui,ʻaʻole ponoʻoe eʻeha. Ma mua o ka hamo,ʻaʻole ia he mea nui no ka hoʻomaha a hoʻomaha i nāʻiʻo. ʻO ka massage,ʻoi aku ka maikaʻi e hana, me ka hoʻohanaʻana i ka meaʻokoʻa, anti-cellulite. ʻO ka lōʻihi o ka pāhao he 30-60 mau minuke. Eʻikeʻia nā hualoaʻa mua i nāʻelua aʻehā pule.
I ke kaua i ka cellulite, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā wraps. Hiki iā lākou ke hana ma o lākou iho. ʻO ka wraps kahi hana e hoʻohanaʻia ai nā mea likeʻole i kekahi mauʻili o kaʻili, e komo pono i kaʻili a hoʻomaikaʻi i ka microcirculation o ke koko a me ka lymp.
ʻO ka mea nui, kahi i hoʻohanaʻia i loko o ka pēpili anti cell cell, he algaeʻeleʻele. Hoʻonui lākou i keʻano o kaʻili a wehe i nā toxins mai ke kino. Ma hope o ka hoʻopiliʻana i ka huaʻai i ke kino, hoʻopili lākou iā lākou iho i loko o ka pepa polyethylene no ka hapalua hora. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 30-60 mau minuke, a laila pono ka holoiʻana i nā mea a pau. Hiki ke hanaʻia nā kīʻaha me ke kōkua o ka lepo lepo a me ka lepo polū.
Hiki iāʻoe ke holoi pū me nāʻaila nui. Hoʻohuiʻia nāʻaila me hoʻokahi aniani o ka waiū a nininiʻia i loko o kaʻauʻau. Hoʻohikaʻiʻia he 20 mau minuke no ka nohoʻana i ka wai. ʻO ka meahana hana i loko o ka paʻakai moana, hoʻomaikaʻi i ka metabolism. Me ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai moana, hiki iāʻoe ke hana i ka peʻe. Hiki iāʻoe ke hoʻohana pū i ke kapa kaila. Kapala, nā huapalaoa o ka palaoa, ka meli, a me kahi mau pai'ī o kaʻaila i kāhuaʻia me ka wai i kōpīʻia, kahi i hoʻopiliʻia ai nā wahi pilikia, ka massage a waiho i nā minuke he umi. E holoi ma lalo o kaʻauʻau'elike.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe e hakakā ai hiki ke noʻonoʻoʻia i kahiʻauʻauʻauʻau. ʻO keʻano o ke kai o ka wai ua hoʻopiʻi hou ia i ka hāʻawiʻana i ke koko i ke kino a hoʻoikaika i ka hana pili. Ma hope o ka uaʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻana i ke kāwele.
ʻO kekahiʻano hana kūpono kahi maloʻo maloʻo me kahi'ōpala. Hoʻonui kēia i ka leo o kaʻili a hoʻonāukiuki i ka hana o ka'ōkalakala holoʻokoʻa, exfoliates nāʻeleʻeleʻili o kaʻili. E hana i kēia kaʻina hana ma mua o ke kauʻana.
Hiki ke mālamaʻia ka cellulite e kaʻai. ʻO nā pīni, nā lālā pua, nā nati, nā avocados, nā pineapples, nā mīmakai, nā hua'alapili, nā moa a me nā iʻa he hua nui loa i ka hakakāʻana i cellulite. Ma waena o nā meaʻai, ponoʻoe e hoʻohana i hoʻokahi kīʻaha o infusion mai nā mea maʻamau. Kōkua lākou i ka laweʻana i nā toxins o kou kino. E ho'āʻo eʻaeʻole i ka hoʻonauʻana i ka'ōhula'ōpala. ʻO ka mea kōkua ma ka weheʻana i ke cellulite kaʻaila iʻa. ʻEkolu punetēpō i hoʻokahi lā, no nā mahinaʻehā e kōkua ai e hoʻokuʻu i ka cellulite. Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino o nā toxins a me nā toxins, ma kēia mea kōkua i hikiʻole ke heluʻia he holoi.
ʻO kaʻaoʻaoʻoi loa keʻano o ka hana kino, ua hōʻoia kēia e nāʻepekema i ka wā o ka noiʻiʻana. Hoʻopiha nā papa i ka nui o ka ikaika a ma hope o ka hopena o ke aʻoʻana, hoʻomau ke kino i nā calories. Hiki ke holo i ka hopena paʻakikī. Hoʻokahi haneri e hoʻokomo i ka lā, e hoʻomaha mau i kou mauʻiʻo a me kou mau wāwae.
E hoʻomanaʻo i nā kahawai i kūkuluʻia e ko mākou mau mākua i ka wā kamaliʻi ke loaʻa mākou i ke anu. No laila, heʻano kēia e hemo ai ka cellulite. Hiki i ka masuka canal ke hoʻonana i nā māmā a hoʻoulu i ka mālia o kaʻili. A ināʻoe e hana me nā kālā anti-cellulite, e hoʻomaikaʻi houʻia ka hopena i nā manawa he nui.
ʻO kēia mauʻano likeʻole e pili ana i ke cellulite e maʻalahi a hiki i nā mea a pau. E koho wale i nā mea e pono ai iāʻoe a hana mau i nā mea a pau. A i ka hoʻomakaʻana o ke kahakai eʻikeʻoe i ka hana.