Pea Hummus

Pono mua e ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo i ka hua. E kau i ka peʻa ma ka lumi kuke. Meaʻai:

• beana - 30 Grams
• tahini - 1 Art. he puna
• kekiko - 1 st. ka puna (i'ōpuʻu)
• lemon wai - 1 st. he puna
• chili - 1 teaspoons
• paʻakai - 1 pin
• pepaʻeleʻele - 1 pinch
• aila olila - 3 st. koko

Nā kuhikuhi

Pono mua e ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo i ka hua. E kau i ka peas i loko o ka meaʻai. E hoʻonui i kahini, ka paʻakai, ka wai lemon a me nā hoʻoulu. E hoʻopili i ka hui a hoʻohui i nā mea a pau i loko o ka paila. E ninini mālie i kaʻailaʻaila. E hoʻouka i nā hoʻohui, hoʻohui a kau i loko o ka friji ma ka noi.

Nā lawelawe: 3